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Physiologie 2 > Cours 5 > Flashcards

Cours 5 Flashcards

1
Q

Nommer 5 modifications subies par le corps lors d’un exercice aigü

A 
Augmentation des demandes énergétiques
Augmentation de la température
Augmentation des rejets de CO2
Augmentation des besoins en O2
Augmentation de la [H+]
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Q

Quelles sont les 5 phases lors d’un exercice à puissance constante

A 
I: Accrochage Ventilatoire
II: Installation
III: Plateau
IV: Décrochage ventilatoire
V: Retour au débit de repos
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Q

Dans quelles phases interviennent majoritairement les mécanorécepteurs

A

I et IV

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4
Q

Dans quelle phase l’anticipation joue-t-elle un rôle majeur

A

I

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5
Q

Vrai ou Faux: L’étape V dure toujours le même temps, nonobstant l’intensité de l’effort

A

FAUX, plus l’intensité est élevée, plus la phase de retour au débit de repos est longue

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6
Q

Vrai ou Faux: Certains exercice sont tellement intense que l’on atteint jamais de plateau.

A

Vrai, De plus, à de telle intensité, la période de retour au débit de repos est allongée de beaucoup

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7
Q

Vrai ou Faux: Chez le commun des mortels, la ventilation pulmonaire est un facteur limitant lors de l’exécution d’une activité physique, mais jamais chez les athlètes de haut niveau

A

FAUX, c’est l’inverse

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8
Q

Vrai ou Faux: La ventilation pulmonaire est une variable très facilement modulable

A

Vrai

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9
Q

Vrai ou Faux: La ventilation/minute et la consommation d’O2 interagissent de façon linéaire.

A

Faux. À de faibles intensité et au repos, on pourrait croire que oui mais plus l’intensité est importante, plus cela devient exponentiel (hyperventilation)

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10
Q

À quelle moment lors d’un exercice observe-t-on une diminution de la [CO2]

A

Lors de l’hyperventilation, la quantité de CO2 rejetée lors de l’expiration devient supérieur à la production de CO2 par les muscles

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11
Q

Quelle variable est-il le plus intéressant d’améliorer dans le but d’améliorer la ventilation pulmonaire

A

Le volume courant, car il améliore aussi la ventilation alvéolaire (celle qui participe aux échanges). Le volume courant peut augmenter de 6 à 8 fois par rapport à son niveau de repos (50 % de la capacité vitale)

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12
Q

Pourquoi une augmentation de la fréquence respiratoire est moins intéressante qu’une augmentation du volume courant

A

Car on augmente ne diminue pas l’impact de l’espace mort anatomique et donc la ventilation alvéolaire est moins importante

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13
Q

Comment évolue le volume courant et la fréquence respiratoire à l’exercice

A

La FR augmente tout le temps

Le volume courant augmente rapidement , mais atteint un plateau

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14
Q

Pourquoi dit-on qu’il y a une diminution de l’espace mort à l’exercice

A

Car il y a une plus grande perfusion pulmonaire, et donc les alvéoles qui n’étaient préalablement pas perfusée le deviennent donc moins de pertes.

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15
Q

Vrai ou Faux: On peut augmenter nos capacité pulmonaires totales avec un exercice aigü

A

FAUX, on augmente le volume courant

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16
Q

Qu’est ce qui arrive si la ventilation pulmonaire augmentait trop rapidement pour l’effort fourni

A

On éliminerait beaucoup de CO2 (vasodilatateur), ce qui induirait une vasoconstriction, en plus d’avoir un coût énergétique élevé inutilement

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17
Q

Qu’est ce qui arrive si la ventilation pulmonaire n’augmente pas assez pour l’effort fourni

A

Augmentation de la concentration de CO2
Acidose
Hypoxie (manque d’O2 vs les besoins)

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18
Q

Vrai ou Faux: Le corps est capable de répondre à un besoin spécial lors d’un effort important ou prolongé

A

Vrai, un sprint final par exemple

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19
Q

Quels sont les 3 éléments qui font en sorte que l’on ait une réponse ventilatoire optimale

A

Augmentation de la ventilation alvéolaire (FR et Vcour.)
Travail respiratoire efficace (moins de pertes possibles)
Capacité structurelles adéquates des muscles

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20
Q

Dans quelles phases interviennent les mécanorécepteurs

A

1 (accrochage) : + stimulé = + stimulation CR = + Ve

4 (décrochage) : - stimulé = - stimulation CR = - Ve

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21
Q

Mise à part les mécanorécepteurs et les chémorécepteurs, quels autres récepteurs sont sollicités à l’effort

A

Métaborécepteurs (métabolites) qui augmente l’activité du CR

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22
Q

Vrai ou Faux: on peut diminuer la résistance à l’air de nos conduits aériens lors de l’activité physqiue

A

Vrai, respiration buccale vs nasale, glotte élargie, augmentation du diamètre/rigidité du pharynx

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23
Q

Comment les bronches réagissent lors d’un effort

A

Puissante vasodilatation induite par le retrait graduel du SNP

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24
Q

Qu’est ce qui ne change pas à l’exercice (2)

A

Caractéristiques élastique des poumons/thorax

Compliance du système respiratoire

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25
Pourquoi le gradient de concentration de l'oxygène (alvéolo-capillaire) augmente-t-il à l'exercice (Favorisant les échanges gazeux)
PO2 alvéolaire augmente en raison de l'augmentation de la ventilation pulmonaire PO2 capillaires pulmonaires diminue en raison de l'utilisation plus important par les muscles d'O2 donc retour moins important vers les poumons
26
Pourquoi la capacité de diffusion alvéolo-capillaire augmente-t-elle
Car la surface alvéolo-capillaire augmente (perfusion plus importante des poumons)
27
Quel est l'avantage et l'inconvénient de la diffusion comme système d'échange
+ : Pas de besoin énergétique (selon le gradient) | - : Nécessite de forte pression O2
28
Pourquoi le temps de transit doit-il être d'au moins 0,25 secondes
Temps nécessaire à la saturation en O2 des Hb
29
Comment le temps de transit fluctue-t-il avec l'effort
Il est plus rapide car 1. Augmentation du débit pulmonaire (+) 2. Augmentation du volume sanguin pulmonaire (-) 3. Augmentation débit > Augmentation du volume (Donc +)
30
Pour qui le temps de transit peut-il devenir un facteur limitant a) les athlètes de calibre international b) monsieur/madame tout le monde
a), en fait c'est le temps de saturation de Hb en O2 qui représente le facteur limitant
31
Qu'est ce qui explique l'accroissement de la différence artério-veineuse en O2 lors de l'exercice vs repos
L'artère à la même qté O2 (même air respiré) mais l'utilisation de l'O2 par le corps est plus importante donc la qté veineuse d'O2 est moindre
32
Est-ce que l’association de l’O2 à l’Hb au niveau pulmonaire se fait à la même vitesse que sa dissociation au niveau des tissus?
Non dissociation plus rapide au niveau des muscles car affinité plus faible
33
Vrai ou Faux: La FC augmente graduellement à l'intensité jusqu'à atteindre un plateau
FAUX, augmentation constante de la FC à l'intensité
34
Vrai ou Faux: à une même intensité, la FC se stabilise puis remonte après un certain temps ou en ambiance chaude
Vrai, en raison de la baisse de volémie en raison de la sudation qui entraîne une diminution du volume d'éjection donc on doit compenser avec une augmentation de la FC
35
Pourquoi la FC est-elle un facteur limitant pour tous
Elle raccourcit la révolution cardiaque au dépend de la diastole (remplissage) et à un certain point le coeur ne pomperait plus rien
36
Que se passe-t-il au niveau sympathique et parasympathique lors de l'activité physique
D'abord, diminution du de l'activité parasympathique, qui résulte en une augmentation des FC car augmentation des décharges du noeud sinusal Ensuite (intensité plus élevée), augmentation des décharges d'adrénaline de la médullosurrénale ce qui entraîne une hausse des FC
37
Outre l'activité du SNA, quelles autres choses expliquent la hausse des FC à l'effort
Anticipation (commande centrale) Réinitialisation du baroréflexe Mécanorécepteurs musculaires
38
Vrai ou Faux: le baroréflexe peut être réinitialisé à plusieurs valeurs différentes durant un exercice pour ainsi continuer à être utile
VRAI
39
Vrai ou Faux: le volume d'éjection systolique augmente graduellement avec l'intensité de l'exercice
Faux, il augmente rapidement avant d'atteindre un plateau 50% VO2max (il va ensuite décroître lors d'un exercice prolongé ou en ambiance chaude)
40
Vrai ou Faux: le volume télédiastolique est plus grand en position couchée que debout
VRAI (retour veineux plus facile)
41
À l'effort, le volume télésystolique (restant après la contraction ventricule) augmente ou diminue à l'effort
Diminue donc augmentation du volume systolique (VES = VTD -VTS)
42
Comment varie le débit cardiaque à l'effort
Il augmente constamment (0-50% = FC et VES et 50% + seulement FC)
43
Outre FC et VES quels autres (4) facteurs expliquent l'augmentation du DC
Augmentation des pompes musculaire Augmentation de la pompe respiratoire Augmentation du tonus veineux (SNS) facilitation écoulement du sang (dilatation artériole)
44
Vrai ou Faux: à l'effort, le débit sanguin de chaque organe peut varié
Vrai, tissu actif: augmentation tissu inactif: diminution En raison de la dilatation/constriction rapide des Vsg
45
Pourquoi y a-t-il moins de débit sanguin dans les viscère
Surtout des récepteurs alpha-adrénergiques donc vasoconstriction à l'effort
46
Qu'est ce que la sympatholise fonctionnelle
Inhibition de l'impact de la stimulation sympathique au niveau local par les métabolites qui se lient aux sites actifs de adrénaline/noradrénaline et qui induisent une vasodilatation
47
Vrai ou Faux: la RPT diminue à l'effort
Vrai, en raison de la vasodilatation majoritairement
48
Quelle pression augmente le plus à l'effort
Pression différentielle (augmentation de la pression systolique et la pression diastolique reste constante)
49
Vrai ou faux: la PAM augmente à l'effort
Vrai, mais légèrement
50
Quel est l'ordre hiérarchique des priorités du SNC à l'effort
1. Maintien de la pression artérielle adéquate pour perfuser organes vitaux 2. Dissiper chaleur pour conserver T° interne constante 3. Supporter débit sanguin des muscles
51
Sur quoi nous informe les échanges gazeux à l'effort
L'intégration des systèmes | La capacité fonctionnelle
52
Que prédit le test de la VO2max
La mortalité
53
Comment évolue le travail et la vo2
En relation linéaire
54
Comment calcule-t-on la VO2max
VO2max = Débit Cardiaque X (a-v)O2 (différence artério veineuse en O2)
55
Que représente la VO2max
Quantité maximale d'oxygène utilisée à l'effort maximal (niveau le plus élevé de transport/utilisation O2)
56
Quelle facteur est le déterminant majeur chez les sujet sain
Débit Cardiaque
57
Quels sont les 7 facteurs que doit respecter un test de VO2max
Utiliser au moins 50 % masse musculaire totale exercice continu exercice rythmé période prolongée résultat indépendant motivation résultat indépendant des habiletés Le sujet doit atteindre le max sur l'échelle de perception
58
Qu'est ce que le seuil ventilatoire
VO2 au-dessus duquel il y a augmentation de la production de CO2 > celle du métabolisme
59
Qu'induit une augmentation du lactate
Augmentation des ions H+ Tamponnage par HCO3- = H2O + CO2 Augmentation de la [CO2] et diminution pH (pas tout tamponné) Augmentation des stimuli ventilatoire pour rétablir la pression artérielle en co2
60
Quels sont dans l'ordre les 2 seuils atteints
Seuil ventilatoire et hyperventilation
61
Lors de quels tests et dans quelle situation obtient-on des plateaux dans la relation VO2 puissance
Lors des tests à palier lors des paliers de faibles intensité (on a le temps de se rendre à l'état stable car on ne perturbe pas trop l'organisme)
62
En quoi le poids (masse corporelle) influence-t-elle la relation VO2/puissance
Pour une même puissance, augmentation de la VO2 car de plus gros membres à déplacer (coût O2 plus élevé même à puissance = 0)
63
Que se passe-t-il au niveau de la relation puissance/VO2 lorsque l'on dépasse le seuil ventilatoire
La relation n'est plus linéaire. Elle devient exponentielle
64
Qu'est ce que la cinétique de la VO2
Étude des mécanismes physiologique sresponsables de la réponse dynamique de la VO2 à l'exercice/récupération subséquente
65
Une personne à un temps de 40 secondes et l'autre à un temps de 90 secondes (avant d'atteindre l'état stable à une intensité donnée). Laquelle à la meilleure condition?
Celle qui prend 40 secondes car plus c'est lent, plus il y a des problèmes de transport/utilisation de O2
66
À partir de quand y a-t-il une augmentation de la [lactate]sg
Après l'atteinte du seuil lactique (quelque milliseconde près du seuil ventilatoire)
67
Vrai ou Faux: on atteint toujours l'état stable à des intensité élevée lors du test à plateau
FAUX, on à généralement pas le temps de l'atteindre
68
Vrai ou Faux: Il est possible d'atteindre l'état stable lors d'un exercice à intensité sévère
FAUX
69
Quelle sont les 3 phases de la cinétique de la consommation d'O2
Cardiodynamique (augmentation débit sanguin, FC, VES) Phase 2: Augmentation respiration ¢ (muscle) diminution O2 et augmentation CO2 Phase 3: État d'équilibre (si intensité ne dépasse pas le seuil anaérobie)
70
Qu'est ce qui limite la vitesse d'augmentation de la VO2
D'abord, si problème de santé :Distribution de O2 | Ensuite, différence entre sujet sain: Inertie métabolique
71
Qu'est ce que la composante lente
Augmentation continue de la VO2 au delà du seuil ventilatoire (Augmentation de la VO2 avec une intensité constante)
72
Qu'indique la composante lente
Perte progressive de l'efficacité du corps à consommer l'O2 dans le but de fournir de l'énergie
73
Vrai ou Faux: On peut atteindre la VO2max avec un exercice sous-maximal
Vrai, s'il est effectué sur une période prolongée
74
Vrai ou Faux: les muscles sont les responsables majeurs de la composante lente
Vrai (80%)

Physiologie 2 (5 decks)

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