COURS 5 Flashcards
Retour conditionnement opérant ?
4 scénarios possibles ?
renforcement positif?
renforcement négatif?
punition positive ?
punition négative?
TCC deuxième vague, plutôt un modèle……
cognitif- début de la thérapie cognitive
postulat de la thérapie des constructions personnelles ?
Les processus d’un individu sont canalisés psychologiquement par sa façon d’anticiper les événements ».
3 corollaires (propositions)?
-La construction
Anticipation des évènements par la modélisation des expériences passées
-L’individualité
Différence d’interprétation des évènements chez les êtres humains
-L’organisation
Développement d’un système de constructions contenant des relations hiérarchiques
Thérapie comportementale émotive-rationnelle (REBT) ?
-Maximiser l’individualité, la liberté et l’intérêt personnel
-Favoriser le contrôle de soi et le respect d’autrui
Modèle ABC ?
La détresse est causée par les perceptions des êtres humains
Si nos cognitions sont dysfonctionnelles (erreurs de pensées)…..
alors émotions/ comportements sont dysfonctionnelles
L’application clinique de la REBT veut dire de ….
modifier des pensées/ croyances dysfonctionnelles par le REBT
Triade de Beck
Interrelations des pensées négatives à propos de Soi, du Monde et du Futur
–> Personnes qui sont dépressives et qui restent dans ce cycle
Comment décris-t-on des pensées automatiques
- Apparaissent spontanément
- proviennent du discours intérieur
- Elles sont dysfonctionnelles (ni plausibles ni raisonnables)
Comment est-ce une approche intégrative ?
- compatible avec l’approche comportementale
- compatible avec l’approche cognitive (pensées)
Exemple d’une théorie intégrant les thérapie comportementales et cognitives ?
Théorie de l’apprentissage social par imitation –> considère le comportement, les pensée et les émotions de l’individu
Les principes fondamentaux de la thérapie cognitive ?
Premier principe : Les émotions des êtres humains sont surtout causées par leurs pensées ou leurs perceptions plutôt que par les événements.
Deuxième principe : Les événements, les pensées, les émotions, les comportements et les réactions physiologiques s’influencent mutuellement
Troisième principe : Les émotions dysfonctionnelles sont habituellement causées par des pensées irréalistes.
Quatrième principe : Les êtres humains ont une tendance innée à perturber leur vie par des croyances irrationnelles et cette tendance est renforcée par l’environnement dans lequel ils évoluent.
Cinquième principe : L’être humain adulte est largement responsable de ses émotions dysfonctionnelles et, par conséquent, de sa propre détresse, parce qu’il entretient et accentue ses croyances irrationnelles
premier principe ?
deuxième principe ?
troisième principe ?
Pensées irréalistes soient des erreurs de pensée, de fausses croyances , des distorsions cognitives
Comment peut-on aider l’individu à se débarrasser de ses émotions dysfonctionnelles ?
- Restructuration cognitive
-travailler le raisonnement
4e principe ?
- Tendances innées aux fausses croyances (manque de nuances et de preuves)
De quelle façon l’environnement peut-il entretenir nos croyances ?
- Enfance - éducation de la figure parentale
-Adolescence, puis l’âge adulte -MÉDIAS, SOCIÉTÉ
-SCHÉMAS COGNITIFS qu’on apprend à l’enfance
5e principe ?
- l’être humain est responsable de ses émotions dysfonctionnelles, puisqu’il entretient ses fausses croyances (il sait que c’est dysfonctionnel, mais fait rien pour changer)
Ce processus est le plus souvent inconscient et même lorsqu’il devient conscient, bien des gens ne font rien pour le modifier ?
POURQUOI?
VRAI,
Croyances immuables des influences héréditaires et environnementaleS ET rendent tout changement impossible
Que devrions-nous dire à nos clients qui entretiennent une telle croyance ?
NOTION DE RESPONSABILITÉ
Il doit être responsable de choisir ce qu’il va faire de ses émotions dysfonctionnelles, et la suite des choses…
Comment applique t’on le modèle cognitif à la délinquance ?
- Les personnes contrevenantes sont généralement habitées par des distorsions cognitives
- Les personnes contrevenantes contribuent au maintien de leurs distorsions cognitives et les amènent à s’enliser dans leur cycle délictuel.
-Les distorsions cognitives amènent les personnes contrevenantes à percevoir le monde de façon déformée et inexacte.
-En tant qu’intervenants, nous devons repérer les distorsions chez les personnes contrevenantes et les amener à les déconstruire graduellement.
Quelles types de distorsions ? (8)
-Pensées dichotomiques (NOIR ou BLANC)
-Lecture de la pensée
-Étiquetage négatif
-personnalisation
-généralisation excessive
-minimisation
-déni
-inférences arbitraires
