Cours 5 Flashcards
Quels sont les 2 critères pour faire preuve de résilience?
1- Avoir vécu une épreuve, un obstacle difficile
2- Après l’épreuve, il y a un retour à la fonctionnalité, il y a une adaptation réussie
Quels sont les facteurs de protection pour la résilience?
1- Les caractéristiques personnelles
2- Les mécanismes de survie
3- Les facteurs sociaux et environnementaux
Nomme des caractéristiques personnelles.
- L’attachement sécure (l’enfant peut faire confiance aux autres, en lui-même, il va regarder la vie avec du positif, espoir que le problème va se régler)
- L’estime de soi (sentiment de compétence) (l’enfant se sent compétent, alors il va mettre en place des solutions pour rebondir, il va avoir vécu des succès et donc, s’il vit une situation difficile, il voudra se sortir de cette situation)
- Intelligence (Système D bien développé, l’individu est capable de ne pas être rigide, il est flexible dans les solutions qu’il va mettre en place)
- Être capable de parler du problème (de mettre des mots sur ce que le jeune vit, en fait un récit qui fait du sens et le partager, donner un sens à ce qu’il vit, c’est souvent en partageant le récit qu’on trouve un sens au problème)
Nomme des mécanismes de survie
- L’expression par l’art/l’écriture/la chanson/l’humour
- La fuite dans l’imaginaire (dissociation?) (à court terme c’est correct
- Donner au suivant (donner à qqun ce que j’aurais aimé recevoir ou ce que j’ai reçu, c’est un sentiment d’utilité, je reprends le contrôle sur ma vie)
Nomme des facteurs sociaux et environnementaux.
- Le tuteur de résilience (agit quand l’enfant stagne dans son développement, il peut utiliser le tuteur pour rebondir sur sa courbe, une personne qui est significative pour l’enfant/ado et est là au bon moment, un bon tuteur est à l’extérieur de la famille car il est moins impliqué émotionnellement, il peut avoir accès à des ressources, c’est souvent la 1ere personne qui va croire l’enfant)
- Soutien social (peut être un parent, l’école qui l’implique dans les activités parascolaires, la société, les médias sociaux, les subventions du gouvernement, ça peut être beaucoup plus large)
Nomme 3 facteurs anti-résilience.
- Isolement (3, il se donne des défaites pour ne pas voir les autres, reste seul)
- Honte (1, c’est souvent le sentiment qui prédomine au début, l’individu n’a pas trouvé de soutien social, de tuteur de résilience, il développe alors ce sentiment, culpabilité)
- Silence (2, Il ne parle pas de leur trauma, car il a honte, le récit ne semble pas prêt à être partagé)
Comment évolue les peurs tout au long de la vie?
1 - Anxiété de séparation
2 - Les premières peurs des enfants sont imaginées (père Noël). La maturité cognitive n’est pas là, il est plus difficile de raisonner l’enfant.
3 - Les peurs deviennent plus réalistes (peur des voleurs, des accidents, etc.) Elles affectent le sommeil, la métacognition embarque et l’enfant est capable de s’autoréguler. Elles font partie du développement de l’enfant.
4 – L’anxiété parentale/familiale se diffuse chez l’enfant, il devient anxieux, la dynamique dans la famille amène l’anxiété
Quelles peuvent être des causes de l’anxiété
- Société de performance
- Rythme de vie rapide (le numérique, aspect de vitesse)
- Les médias sociaux
- Environnement (écoanxiété)
Qu’est-ce que le stress intense?
C’est un stress qui peut survenir en raison d’un évènement stressant, mais l’individu est capable de revenir au calme (il se régule émotionnellement)
Qu’est-ce que le stress chronique?
C’est un stress qui est perpétuel, le retour à la normal est plus long, car l’individu n’est pas capable de se réguler. Même, le niveau de base de cortisol augmente.
Quels sont les problèmes de santé qui peuvent survenir suite à du stress chronique?
- Le manque de sommeil
- Un système immunitaire faible
- Des problèmes digestifs
- Des problèmes physiques
- Influence la santé mentale
- L’auto-médicamentation
Pourquoi un enfant devient hyporéactif?
- L’enfant se protège dans une armure très épaisse pour que le stress ne l’atteigne plus, l’enfant se coupe de ses émotions, il n’a plus d’énergie pour vivre l’anxiété. C’est comme une sorte de mécanismes de défense.
- C’est souvent des enfants négligés, subissant des abus.
- L’enfant va avoir des difficultés à être empathique, à se mettre à la place des autres, à la recherche de sensation forte (délinquance), il veut rester en contrôle, trouble du comportement.
Pourquoi un enfant devient hyper-réactif?
- Il cherche des indices sur des situations qui lui prouvera que le monde est dangereux.
- L’enfant est désorganisé, pas une bonne estime, se compare, se sent rejeté, pas une bonne autorégulation, vit une pression, anxiété de performance, pleure beaucoup, ils perçoivent beaucoup d’injustice, il y a des attentes non-dites.
