Cours 4 - Cognitions, émotions & regrets Flashcards
Deux facteurs communs gens heureux:
- Attitude difficulté = lâcher prise
- Qualité interactions sociales
Moments plus heureux dans vie:
Début & fin vie = ↓ responsabilité
C’est quoi effet satiété financière?
Stagne = adaptation hédonique
90-120 USD
Cognition
Nommer 4 molécules bonheur:
- Dopamine
- Ocytocine
- Endorphine
- Sérotonine
Émotion positive
Définition émotion:
Expérience physique & psychique associé à situation
EP
Émotion déclenche quelles types réactions?
- Physio
- Cognitif
- Comportemental
EP
C’est quoi émotion négative?
Émotion entraine malaise, mal-être
EP
5 catégories EP:
- appréciation autrui = admiration, gratitude
- prendre soin autre/soi = sympathie, empathie
- plaisir/joie = amusement, contentement
- engagement = intéret, espoir
- amour
EP
Conséquences EP:
- engagement social
- aimer autres
- générosité
- prendre risque
- coopération > aggression
- résolution problème créativité = flexibilité cognitive
EP
EP ont impact important sur quoi?
Résolution prob
EP
Étude internes med:
Induction EP par cadeau
* gr induit EP = ↑ diagnostic exact, traitement + adapté & varié
EP
Étude trouver $$:
Trouver $ et aider inconnu:
* gr $ = 14/16
* gr témoin = 1/25
* Flexibilité cognitive
EP
Ratio EP et EN:
ratio 1 EP pour 3-4 EN
EP
EN lié à quoi?
Tendance action
* Rétrécissement pensée & action
* Centration attentionnel stimulus = ↓ perception autres éléments périphériques
EP
EP & action:
↑ élargissement répertoire pensée & actions