Cours 4 - Biomèque Muscu Flashcards
Rappel
C’est quoi un moment articulaire?
Moment = F * d
C’est une force appliqué à une distance d’un segement et cette force implique une rotation
V ou F
Les muscles peuvent travailler en 2D
Non toujours en 3d dans la réalité
système musculaire
3 types de muscle et où on les retrouve
cardiaque - <3
lisse - organes
squelettique - relie les os
Les muscles squelettique représente %~% de la masse corporelle
40 à 45%
Il existe _ muscles squelettiques dont 400 _
600
vonlontaires
Vrai ou faux
Une contraction musculaire produit une force
Vrai
Principal fonctions des muscles
(3)
– fournit la force
– protège le squelette
– déplace les os
Contracion Isométrique
3 fa¸on de décrire la contraction Iso
1. Les muscle et les _ contracté ne changent pas de _
2. Le couple actionneur (moment musculaire) = _
3. la vitesse angulaire est _
- tendons longueur
- le moment de résistance (M muscle = M résistance)
- Nulle
Rappel
Formule Moment musculaire
Moment muscu = F * d
F force du muscle en N _ d distance où la force est appliqué
Rappel
Formule moment de résistance
F résistance = W * d
W poid en N _ d distance où la force est appliqué
2 types de contraction anisométrique
concentrique
excentrique
Contraction excentrique
- La longueur du muscle _
- La force du muscle et la vitesse articulaire sont …
- Le moment de force et la vitesse articulaire sont …
- Vrai def d’une contraction excentrique : La _ et le _ sont négatif
- Augmente
- de signe inverse
- de signe inverse
- puissance (F * s) et le travail (N * s)
Contraction concentrique
- La longueur du muscle _
- La force du muscle et la vitesse articulaire sont …
- Le moment de force et la vitesse articulaire sont …
- Vrai def d’une contraction concentrique : La _ et le _ sont positif
- diminue
- de même signe
- de même signe
- puissance (F * s) et le travail (N * s)
Qu’est-ce qu’une contraction pliométrique? (4)
- Excentrique–Isométrique–Concentrique
- Cycle étirement-détente
- +force, +puissance, économique
- +naturel
Pourquoi la contraction plyo c’est +force, +puissance, économique
Réflexe à l’étirement et les muscle ont une structure visco élastique
C’est quoi une contraction isocinétique.
Une contraction concentrique ou excentrique avec une vitesse constante de variation de longueure
V ou F
Une contraction musculaire isocinétique ça existe
F
Il est possible d’avoir une vitesse articulaire constante (machine isocinétique) mais lors de cette contraction, la variation de longeur du muscle ne sera pas constante.
Variation de longueur constate = impossible dans la vrai vie
C’est quoi une contraction isotonique?
Une contractoin concentrique et/ou excentrique durant laquelle la force exercé par le muscle demeure constante
modèle musculaire
Comment le muscle est-il représenté dans le premier modèle musculaire?
Comme un élastique
Qu’a-t-on ajouté au premier modèle musculaire pour qu’il soit plus réaliste?
un élément contractile en //
Puisque l’élastique et l’élément contractile sont en //,
La force total = ?
F1 + F2 = Ft
- les forces de 2 composantes en série dans un circuit sont …
- les forces de 2 composantes en // dans un circuit …
- ÉGALES _ F1 = F2
- s’additionnent Ft = F1 + F2
On ajoute au troisième modèle du muscle une composante. Quelle est- elle? Elle est placé en circuit ou //
Le Tendon placé en série avec le rest du muscle
On utilise finalement le modèle de Hill pour replésenter le muscle. Quels sont ses 3 composantes.
- Composantes conctractiles
- Composantes élastiques en série ()
- Composantes élastiques en //
Modèle de Hill - Composantes Contractil [cc]
- Représente le processus de …
- À quoi correspondent anatomiquement les CC?
- Est-ce qu’ils offrent une résistance à l’étirement si il ne sont pas activé?
- Si les CC sont activé leur force dépend de quoi ?
- génération de force
- ponts actine-myosine
- non
- la longueur et la vitesse de raccourcissement
Modèle de Hill - Composantes élastique en série [CES]
Il existe 2 partie à la CES
Partie active : pont myofibriles
Partie Passive : tendon et tissus conjonctif
Modèle de Hill - Composantes élastique en série [CES]
- Partie passive se trouve principalement …
- Partie active localisé
- principalement structures tendineuse
- ponts actine myosine (comme cc)
Modèle de Hill - Composantes élastique en // [CEP]
- À quoi correspond le CEP
- Responsable de la tension _ _
- Tension lorsque le muscle est _ mais _ _
- tissus conjonctif du sarcolème
- au repos
- étiré mais non activé
Place CC, CEP et CES
Formule deLa force d’un élastique ou ressort
F = K * x
k -> constante
x-> déplacement
F = K * x
Plus K est grand, plus F est
grand
F = K * x
Le K du tendon est _ que le K du muscle
>
F = K * x
Comment s’appelle l’inverse de la raideur (1/k)
compliante
Série ou //?
k = k1+k2
//
le K plus raide donne le comportement
série ou //
1/k = 1/k1 + 1/k2
série
La force dans les 2 parties sont égales
Relation Force Longueur - Force passive
Plus le muscle est étiré, plus la force _
augmente
Relation Force Longueur - Force passive
Vrai ou Faux, La force passive du muscle augmente de façon proportionnelle à la longueure du muscle
FAUX
La force est nulle jusqu’à une certaine longueur (L0) et ensuite elle augmente de fa¸on exponentielle
Relation Force Longueur - Force active
Vrai ou Faux, Plus la longueur du muscle est petite plus on est capable de générer de la force (volontairement)
Faux
Le muscle a une longueur optimal pour générer de la force, il ne doit être ni trop court ni trop long.
Relation Force Longueur - Force active
À quoi correspond la longeur optimal du muscle dans les mycrofibrille?
la ou les longueur(s)où il y a le plus de liens possible entre les ponts actine-myosine
Vrai ou Faux
La Contraction volontaire maximale (CVM) est la force maximale qu’une personne peut développer.
Faux
Une personne peut exercer une plus grande force que sa cvm en cas de danger
Ex :
Une maman qui lève un auto pour sauver son bébé
De quoi dépend la cvm? (5)
- Age, sex…
- fatigue
- PSCA (aire transversale)
- angle de pennation
- niveau d’entraînement
C’est quoi le rate of force developpement?
Le temps que ça prends pour atteindre la cvm
Comment calculer le rate of force developpement?
Calcul pour cet exemple
Calculer la pente de l’augmentation de la force en fonction du temps.
Relation Force-vitesse
- Relation _
- la force concentrique _ avec la vitesse de racourcissement
- Force max concentrique (< , > ou =) Force max iso
- À vitesse max de raccourcissement la force est _
- En excentrique, on observe un _ de force
- Hyperbolique
- Diminue
- <
- nulle
- plateau
C’est quoi l’équation de Hill?
À quoi ressemble le graphique de la relation Force vitesse?
Où se trouve la puissance max dans la relation Force vitesse?
Ça dépend de l’exercice.
À vitesse et force optimale
Résumé
La force passive dépend de : (2)
La force active dépend de : (3)
La Force Max dépend de : (2)
- passive : Longueure du tendon au repos + Élasticité
- Active : Vitesse max de contraction + Force max à vitesse nul + Longueur optimal du muscle (actine myosine)
- PCSA +Angle de pennation
Quels sont les caractéristique métamusculaire du muscle ?
- Origine et ensertion du muscel fait varier : le bras de levier et la ligne de passege du muscle
Une plus grosse contraction musculaire est engendré par une plus grosse sommation _ ou _
Spatiale ou temporelle
Comment mesurer la force de contraction musculaire
Il existe un lien entre l’EMG et la force musculaire
L’activité électriques de quelle fibre musculaire est calculé par l’EMG
Toutes les fibres sous l’électrode
2 problèmes de l’EMG
- Cross talk
- Bruit
EMG
Comment régler le ppproblème du cross-talk et du bruit
Cross-talk -> place bien les électrodes
Bruit -> Filtre les données
Thermodinamique : Science des grands systèmes en équillibre
L’énergie est la capacité à un système de produire un _ entraînant un _ , de _ ou de la _
travail
mouvement, chaleur ou lumière
Thermodinamique : Science des grands systèmes en équillibre
L’énergie s’exprime en :
Joule
Thermodinamique : Science des grands systèmes en équillibre
Quels sont les 2 grandes lois de la thermodynamique
- L’énergie est toujours conservé -> un évênement = un transformation de formes d’énergie
- Une transformation N’EST PAS réversibe,
Thermodinamique : Science des grands systèmes en équillibre
Quel phénomène explique la 2e loi de la thermodynamique?
Il y a toujours de l’énergie gaspillé sous forme de chaleur.
C’est l’ENTROPIE
Un travail est le déplacement de l’objet …
Contre une force
une calorie =
La quantité d’énergie pour élever la température d’un gramme d’eau de 14,5 à 15.5°C
4, 186 Joules
Quel % d’É est dépensé sou forme de chaleur pour l’humain?
75%
Si 3/4 de l’énergie est dépensé sous forme de chaleur, le 1/4 qui reste est dépensé comment?
Énergie potentiell : Epp = mgh ou 0.5k * Delta x^2
Énegie Cinétique de translation : ect = 1/2mv^2
Énergie cinétique de rotation : Ecr = 1/2 I w^2
Travail Mécanique
Le travail est la variation d’énergie d’un système mécanique, Donc que signifie si un système à une même hauteur et vitesse final et initial?
La variation d’énergie cinématique est égale à la somme des travaux des forces intérieurs et extérieurs appliqué au système
Nomme chacune de ces variables
- Triangle Ec : Delta énergie cinématique (égal à la sommes des forces intérieur et extétieurs appliqué au système)
- WFinf : Travail des forces internes
- WF : Travail des force externes
- Wp : travail d’énergie potentiel
Nomme chacune de ces variables
- Triangle Ec : Delta énergie cinématique (égal à la sommes des forces intérieur et extétieurs appliqué au système)
- WFinf : Travail des forces internes
- WF : Travail des force externes
- Triangle Epp : Énergie potentiel du poids
Dans ces 2 formules, il existe une seul variable que l’on ne peut pas mesurer, laquelle?
WFint.
Le travail des force interne ne se mesure pas
En pratique si nous voulons connaitre de travail des force internes il faut donc mesurer : _ , _ et _ pour ensuit le calculer à l’aide de cette formule :
La différence des énergie cinétique total, la somme des travail externes et la différence des énergies potentiels
Que mesure cette formule
le travail des forces internes en fonction du déplacement du CM
pourquoi on introduit l’absolu dans la formule ici?
Parce que l’humain ne peut pas gagner d’énergie lors d’un action excentrique –> alors on ne peut pas avoir de valeur négative
Quel de ces 2 formules nous donne nécessairement un résultat plus grand?
Celle de droite
L’addition de 2 valeur positive est nécessairement plus grande que la valeur absolue de l’addition d’une valeur positive et négative
Travail et puissance articulaire Résumé
Facile ou difficile de calculer la dépense énergétiquedue au mouvement
Difficile :(
Travail et puissance articulaire Résumé
Pourquoi prendre les valeurs abolue des puissances articulaire quand on calcul le travail interne?
Puissance excentrique entraîne une vrai dépense métabolique
Travail et puissance articulaire Résumé
V ou F
Le travail des forces externe tient mieux compte des coordination individuelles
F
interne
les appareils fitness donne la travail des forces externes.
Quel est le désavantage?
ne tiens pas compte du travail des forces interne et de la technique
Complète le tableau
