Cours 4-5_Présentation de soi et affirmation de soi

Question 1

Présentation de soi

Answer 1

• Sphère comportementale; on veut se présenter de façon similaire ou différente à la masse, bien paraitre, dans les interactions à ce moment là on veut présenter quoi de soi
  soi public selon la situation sociale
• Processus d’émission de signes sur soi servant à donner une image particulière de soi. (conscient ou inconscient)

Question 2

Objectifs présentation de soi

Answer 2

Obtention d’avantages sociaux ou matériels
Soutien des autres, approbation, amitié, pouvoir

Maintenir ou rehausser son estime de soi
Besoin intrinsèque
Lien circulaire

But: créer ou maintenir une identité particulière
Différents rôles selon la situation

Question 3

Présenter différentes identités

Answer 3

• Signes : vêtements, opinions, valeurs, cpts…
• Donne une idée de comment on se comporte avec les autres et vice versa
• Quand le public est déjà « gagné », on peut se permettre une présentation moins soignée de soi
• Identité particulière / posture et rôle dans certains contextes (un prof, artiste)
• Plusieurs présentations qu’on peut faire de soi selon les situations
• Fonction adaptative d’avoir plusieurs identités pour pouvoir être capable de s’adapter à l’environnement et aux différentes situations et/ou interactions

Question 4

Théorie de Goffman : pièce de théatre

Answer 4

1- Rôles

2- personnages

3- scènes - région antérieure (ou) : 2 types expression (directe verbale ou indirecte), la situation ne doit pas faire une rupture dans l’interaction, quand réussi = crédibilité acteurs et appréciation du groupe (affecte l’ensemble sinon)

4- coulisses - région postérieure : interactions cachées
on peut abandonner la façade et le rôle, être plus authentique
- Doit être cachée du public, car ça peut toucher la maitrise des impressions, ce qu’on désire montrer peut être fragilisé, examiner la façade et l’ajuster et répéter la représentation

5- facade : décor pour l’acteur et le public + facade perso signes distinctifs personne (stables ou modifiables selon présentations)

Question 5

maitrise des impression (théatre)

Answer 5

Maîtrise des impressions: L’essentiel n’est pas de savoir ce qu’est l’acteur réellement! ce que la personne cache ou montre… on montre sa propre subjectivité alors on utilise la subjectivité pour juger d’une personne… on veut pas tjrs montrer certaines parties de nous, on est plus attentif à nos cpts non-verbaux

Impression qui tient lieu de réalité
Importance de la subjectivité de l’acteur
Différents moyens de maîtrise des impressions
- Porter davantage attention aux aspects moins contrôlés de son comportement;
- Produire une image qu’on veut donner de soi selon son propre intérêt;
- Possibilité d’être pris.e à son propre jeu

Stigma visible: Gestion du malaise
Sitgma moins visible: Gestion de l’accès à l’information stigmatisante

Question 6

fausse note (théatre)

Answer 6

Rupture dans la définition donnée par l’acteur : les gens ne sont pas en accord, faux pas, accrochage, contre les normes établies
Effet à 2 niveaux
1- L’interaction elle-même
2- Organisation à laquelle l’acteur appartient

Les conséquences des stigmas sur les relations interpersonnelles
Augmentation du risque de fausse note
Évitement des contacts mixtes: hausse des préjugés

Question 7

rôles et improvisation

Answer 7

• Rôles : quand on prend un rôle, ce n’est pas vraiment pour être sa vraie personne, mais bien pour suivre des conventions, ce qui est prescrit socialement (mécanique, automatique)
  Comportements particuliers attendus d’une personne qui remplit une fonction déterminée dans un groupe

Improvisation varie selon:
- Nature personnelle ou impersonnelle des relations
- Le besoin plus ou moins grand de nous distinguer

Question 8

identitée adaptée

Answer 8

• Identité adaptée : contraire du rôle, quel côté de soi on décide de montrer aux autres, notre vrai nous
• Selon la situation : si on est avec un ami ou si faut être lowkey, c’est différent comment on se présente
  Identité adaptée: Image qu’une personne choisit de présenter aux autres à un moment donné

Notion de choix personnel
Vise à affirmer son identité propre

Question 9

variations d’adoption de rôle

Answer 9

Le niveau de liberté de l’acteur
La situation

Question 10

Comment on connait les rôles

Answer 10

• On catégorise les gens en voyant et en connaissant les rôles, ça permet de mieux repérer l’autre > Notre perception d’autrui est à la base de la détermination de notre rôle

Les enfants imitent les adultes:
Idée d’un apprentissage vicariant
Jeux de rôles
Intériorisation des rôles

Question 11

comment choisir son rôle

Answer 11

Rôles joués par les autres :
Déterminent les comportements que nous devons adopter
Règles :
Attentes de chacun que l’autre se comporte en fonction de son rôle

• En choisissant son rôle, il est possible de se tromper (incertitude) – ex : on pense que le monsieur est un commis, mais c’est un client…

Question 12

imbrication des scénarios

Answer 12

Un rôle n’existe qu’en relation avec les autres rôles
2 prescriptions des rôles :
Obligations
Attentes

• Un rôle est tjrs impliqué avec un autre (médecin et patients)
• Les obligations de 1 deviennent les attentes de l’autre

Question 13

impression d’être la même personne

Answer 13

1. Adaptation de nos souvenirs à l’image de soi actuelle : Réécriture de notre histoire personnelle en fonction de nos idées, croyances et attitudes actuelles. > on y croit vraiment (intimider)
   But: éviter les incohérences entre l’image de soi passée et actuelle
2. Seules certaines facettes de la personnalité sont modifiées à la fois : Une bonne partie de notre soi demeure stable malgré ces changements + Hiérarchie de nos traits + préserver le vrai soi
3. Différentes identités, mêmes souvenirs
   - Même différentes identités, à la fin de la journée on reste pareil, car nos souvenirs sont les mêmes = aide à intégrer les différentes personnalités
4. Différentes personnalités, mêmes aptitudes physiques et psychologiques : Même corps, mêmes perceptions sensorimotrices

Question 14

2 extrêmes de différentes personnalités

Answer 14

Personnalité unique et rigide : difficulté à s’adapter aux demandes sociales de l’environnement (travail, amis, maison)
Soi fragmenté

Question 15

monitorage de soi (moduler)

Answer 15

Capacité d’une personne à observer et à exercer un contrôle sur sa présentation verbale et non verbale, en fonction des caractéristiques de la situation
Intérêt et habileté à observer et maîtriser ses comportements sociaux
- Le monitorage de soi dépend de la personne, aucun de préférable! Haut peut-être plus sensibles aux réactions de soi, caméléon jusqu’à incohérence dans l’extrême vs faible paraitre plus rigide ou difficile d’approche, mais peut être transparent et authentique… alors dépend

Question 16

2 types de présentation de soi

Answer 16

Stratégique :
Pour créer une impression favorable
Besoin de pouvoir
Besoin d’appartenance
pour avoir des avantages matériels ou psychologiques

Authentique : « Vrai moi »

• Laquelle choisir? Selon les contextes, mais parfois peut-être qu’il serait mieux de déterminer les limites et d’en mettre un peu des deux

Conflit entre:
Nos valeurs personnelles, nos désirs, nos préférences
Les attentes, les valeurs et les préférences des autres
Calcul coûts/bénéfices
Pas de distinction absolue entre les deux
Authentique: au service de la personne qui s’affirme
Stratégique: au service de la situation sociale

Question 17

présentation de soi stratégique

Answer 17

Ensemble de comportements visant à contrôler les perceptions des autres et à influer sur leurs impressions à notre sujet.
Adaptation à la situation sociale pour en tirer avantage
5 stratégies d’autoreprésentation permettant de déterminer:
Type d’image que nous recherchons
L’image que nous voulons éviter de produire
L’émotion que nous souhaitons provoquer
Les comportements caractéristiques

Question 18

5 stratégies d’Autoreprésentation

Answer 18

1. Se montrer agréable et gentil : besoin d’appartenance!
   - chercher affection, mais ne doit pas paraitre
2. Faire la promotion de soi : prouver sa compétence!
   - cherche admiration, on se valorise, faut être crédible et avouer des faiblesses
3. Se montrer dominant et menaçant : dominer autrui!
   - peur, on vient menacer, affronter, pas tjrs autorité
4. Présenter une conduite exemplaire : personnalitémorale exemplaire
   - culpabilité, honte alors on aide, milite > influence les autres
5. S’attirer l’aide et la sympathie : montrer image faible
   - sentiment d’obligation et sympathie… tactiques de supplication
   - Qqun qui utilise tjrs l’aide et la sympathie; pourrait vraiment affecter l’estime de soi, car il pourrait se trouver incompétent réellement

Question 19

présentation authentique

Answer 19

Ensemble de comportements nous présentant aux autres sous notre vrai jour afin qu’ils puissent mieux nous connaître.
Besoin de faire connaître qui nous croyons vraiment être
Idées, valeurs propres à l’individu
Affirmation ≠ opposition
- Quand qqun nous dit qqchose sur nous, on veut que ce soit cohérent avec nous, sinon on n’y croit pas ou on veut rectifier

Question 20

affirmation de soi

Answer 20

Habileté que nous avons à nous présenter d’une façon honnête, à défendre nos droits et à faire valoir nos besoins dans le respect d’autrui, particulièrement dans les situations où il nous apparaît difficile de le faire.
Varie d’une personne à l’autre!

Trop peu d’affirmation de soi peut générer du stress et des frustrations

Question 21

les obstacles à l’affirmation de soi

Answer 21

Les obstacles liés à la personne : peur de mettre en danger la relation, de perdre qqchose
Anxiété en situation sociale: état d’appréhension et d’inquiétude lié fait d’entrer en communication avec autrui
Isolement, évitement des situations sociales
Possible source de frustration
Peut nuire aux relations interpersonnelles

Les obstacles liés à la situation : 3 types de circonstances
Pression du groupe
Pouvoir de l’autorité
Demandes explicites

Question 22

Les obstacles liés à la situation (3)

Answer 22

1- pression du groupe : Quand on ne fait pas comme les autres, c’est louche! (lignes Asch)
Normes, règles implicites/explicites

2- obéissance à l’autorité : Apprise à l’enfance
Proportionnelle au pouvoir que détient l’autorité
- Grande majorité se rend au choc maximal pour obéir à Milgram

3- demandes explicites : politesse, expérience photocopieuse - métro + pouvoir des demandes inhabituelles

Question 23

s’affirmer dans le respect

Answer 23

Communiquer ouvertement et franchement de nos sentiments;
Exprimer spontanément nos opinions et convictions, poser des questions sans crainte, affronter des situations de communication interpersonnelle stressantes;
Défendre nos droits malgré les conflits et les désaccords que cela peut engendrer;
Fonder nos opinions sur des faits et des arguments

Question 24

attitude passive

Answer 24

Dénote un manque de confiance en soi
Faire ce que les autres nous demandent sans prendre en considération notre propre intérêt
Associée à une faible estime de soi

Question 25

attitude agressive

Answer 25

Concentration sur ses propres besoins
Peu d’intérêt pour les opinions, les valeurs et les croyances d’autrui

Question 26

L’affirmation de soi en tant qu’attitude

Answer 26

Permet d’agir dans notre propre intérêt sans empiéter sur les droits des autres
Préférable à l’attitude passive et agressive
Utile pour créer des contacts et gérer des conflits