Cours 4

Question 1

comment sélectionner les outils d’évaluation de l’anthropométrie

Answer 1

1. validité
2. info utilisable par kinesiterapias
3. fiable
   4, précision
4. coût, disponibilité du matériel, temps

Question 1

comment interpréter les résultats d’un test

Answer 1

1. comparer à des valeurs de référence
2. catégories de risque

Question 2

ce sont quoi les valeurs prédictives de l’anthropométrie

Answer 2

1. IMC
2. tour de taille, ratio taille/hanche

Question 3

quels sont les risques d’évènement CV quand % masse grasse augmente

Answer 3

les risques augmentent (plus pour les femmes que les hommes)

Question 4

Une fois qu’on tient compte de l’IMC et du ratio taille/hanches, le pourcentage de masse grasse ________ la prédiction de la mortalité ou des évenèments cardiovasculaires

Answer 4

n’améliore pas

Question 5

% de masse grasse pour estimer le niveau de risque pour la santé à long-terme?

Answer 5

Pour la plupart des gens, IMC et tour de taille font assez bien le travail pour moins d’efforts

Question 6

% de masse grasse pour suivi de la perte/gain de poids: distinguer masse grasse et masse maigre?

Answer 6

Pourrait être utile, mais rester conscient des limites des méthodes

Question 7

quelles variables à évaluer pour un homme de 48 ans obèse peu actif que veut améliorer sa santé

Answer 7

IMC, tour de taille et hanche

Question 8

quelles variables à évaluer pour une femme de 33 ans active qui veut raffermir son ventre et ses hanches qui mentionne avoir perdu du poids mais il se maintient sans bouger

Answer 8

tour de taille et hanche, bioimpédance

Question 9

quelles variables à évaluer pour un homme de 24 ans qui s’entraîne 6x par semaine et qui veut gagner définition pour un photoshoot

Answer 9

plis cutanés

Question 10

c’est quoi l’approche traditionnelle quand on a un client en surpoids

Answer 10

-imc est associé a un risque élevé de maladie cv ou méta
- pour diminuer risque il faut perdre du poids et augmenter dépense énergétique

Question 11

perte du poids doit-elle être le focus?

Answer 11

on doit ce concentrer sur bienfaits de l’AP

Question 12

effets bénifiques de l’AP

Answer 12

1. diminue PA
2. diminue risque diabète type 2
3. effet protecteur sur la mortalité et maladie CV

Question 13

effet de fitness ou fatness est plus important

Answer 13

le risque est plus élevé pour lean/normal et unfit vs obèse and fit fitness = aptitude aérobie
fatness = niveau d’adiposité
effet de fitness plus important

Question 14

mesure anthropo sont un outil parmi d’autres pour évaluer la santé mais …

Answer 14

il est pertinent d’amener le focus ailleurs que sur le poids comme:
aptitude aérobie (fitness)
qualités musculaires
saines habitudes de vie