COURS 4 Flashcards
types de motivation
Agent motivationnel à l’extérieur dans la motivation extrinsèque
Motivation intrinsèque: plaisir en soi, dans l’activité en soi
certaines activités sont importantes mais déplaisantes; motivation
-certaines associées aux valeurs, croyances
*actions pas faites pour le plaisir mais pas non plus faite pour éviter une punition
*trouver ca important; associée à des valeurs -> vient influencer si motivation extrinsèque est bonne ou pas pour nous
continuum de l’autodétermination (6)
*Plus autodéterminé = plus proche de tes valeurs, de qui tu es
1.amotivation
2.motivation extrinsèque
-régulation externe
-régulation introjectée
-régulation identifiée
-régulation intégrée
3.motivation intrinsèque
amotivation?
A lieu lorsque l’individu ne voit pas de relation entre ses actions et les résultats obtenus
Comportement émis mécaniquement qui peut mener à l’abandon
Absence de motivation
Absence de régulation
régulation externe?
Implique des comportements émis afin d’obtenir une récompense ou satisfaire à des contraintes externes
P.ex. éviter une punition
Comportement contingent aux récompenses
*incitatif à faire l’action
ex; pas se faire frapper par le baton
régulation introjectée?
Adopter, mais sans complètement accepter ou endosser les demandes extérieures à penser ou agir d’une certaine façon
-Sentiment de pression externe
-Sentiment de honte, culpabilité
-Implique l’ego: ta propre valeur est dans ton action, en évaluation
-«Je dois», «il faut»
-un peu plus à l’intérieur de toi mais pas ds tes valeurs
-pression internalisée
qu’est-ce que la régulation introjectée apporte normalement?
apporte la pression d’être parfait; perfectionniste
régulation identifiée?
Implique l’acceptation de l’importance et de l’utilité d’un comportement ou d’une croyance/façon de penser
Intériorisation du comportement
À son système de croyances
Comportements importants, permettant d’atteindre des objectifs valorisés
-action en soi = pas du plaisir; mais conséquences en soi sont importantes
différence entre motivation intrinsèque et régulation intégrée
Conséquences de régulation intégrée et motiv intrinsèque sont semblables mais intrinsèque ca émane de soi, pour la découverte ou le plaisir en soi (pas pour répondre à tes valeurs)
régulation intégrée
Implique les comportements émis parce qu’ils sont cohérents avec nos valeurs, notre personne entière.
Intériorisation du comportement
À son système de valeurs.
représente un ensemble de comportements dans un domaine donné.
gestes dans tt les formes dun telle valeur
bien-être pendant l’action:
Proche de la motivation intrinsèque car retire du plaisir (pas en soi mais pour répondre à des valeurs) / état quand meme bien
niveau d’autonomie selon les types de motivation du continuum de l’autodétermination
-amotivation = none
-régulation externe = none
-régulation introjectée = moderate
-régulation identifiée = high
-régulation intégrée = highest
-motivation intrinsèque = highest
**none = ca vient de l’extérieur
Modéré = tu fais tes propres choix par la pression que tu te mets mais tu la internalisé
High = important pour système de tes croyances mais encore à l’extérieur
Highest = en cohérence avec tes valeurs, avec qui tu es
théorie de l’autodétermination?
postule que différents types de motivation peuvent être
organisées sur un continuum de locus de causalité perçu ou d’autodétermination.
régulation intégrée vs identifiée
Identifiée tu retires du plaisir de la conséquence vs intégrée cest plus pendant l’action (vient pas des conséquences)
Pour voter, cest qu’elle régulation qui est la plus importante?
régulation identifiée
étude UQAM raisons d’aller à l’université
-quelle type de motivation revient le plus souvent?
Régulation identifiée est la plus fréquente = car ils trouvent ça important
motivation intrinsèque = 2e
Régulation introjectée ca se sent; honte ou culpabilité, pression internalisée (3e)
étude UQAM corrélations entre type régulation, notes, bien-etre et perfectionniste
Motivation intrinsèque et régulation identifiée = seules corrélations + avec les notes et le bien-être eudémonique, seules corrélations négatives avec le perfectionnisme
régulation introjectée, externe et amotivation = corrélations négatives avec notes et bien-etre et corrélations positives avec perfectionnisme
Perfectionnisme associé avec beaucoup d’anxiété
Amotivation (je men foutisme) liée à au perfectionnisme; hypothèses en classe
bien-être eudémonique?
associé à l’épanouissement, retirer la vitalité, énergisé d’aller vers l’avant vs subjectif: niveau de satisfaction (émotions + plus que émotions -)
quelle type de régulation selon la réponse à pourquoi fais tu tes devoirs:
Parce que sinon je vais être dans le trouble
externe
quelle type de régulation selon la réponse à pourquoi fais tu tes devoirs:
Parce que je veux que le professeur pense que je suis un bon étudiant
introjectée
quelle type de régulation selon la réponse à pourquoi fais tu tes devoirs:
Parce que je veux bien comprendre le sujet
identifée
quelle type de régulation selon la réponse à pourquoi fais tu tes devoirs:
Parce que c’est plaisant
intrinsèque
étude Grolnick et Ryan
-soutien à l’autonomie des parents dans la régulation des comportements de leur enfant
Explications, reconnaissance des sentiments, initiatives
vs.
Punitions, récompenses, décider tout pour l’enfant
=effet sur notes en math et lecture?
support à l’autonomie = plus grande autodétermination des enfants à aller à l’école = meilleures notes en math et lecture
étude Koestner et al.
Voter; se fier passivement aux autres, recherche d’information et voter selon régulation identifiée vs introjectée
*se fier passivement à l’opinion des autres est lié à la regulation introjectée
*regulation identifiée: lié à recherche d”info et se fie moins passivement aux autres (corrélation négative)
*regulation identifiée est corrélée avec voter; pas celle introjectée (autant qui ont vote que non)
étude Koestner et al.
Voter; émotions anticipées si résultats dans la meme direction de ta faveur selon régulation identifiée vs introjectée
régulation identifiée: vivent plus d’émotions + et pas lié à émotions négatives
Introjectée: autant associée à émotions + que - ; pas un choix d’eux-mêmes, pas certains davoir fait le bon choix
étude Gagné et al.
bien-etre et conséquences au travail lien avec les types de régulation?
antécédents: autonomie, compétence, affiliation sociale
-amotivation: liée négativement avec les 3 antécédents
-régulation externe: négativement lié à compétence
-régulation identifiée et motiv intrinsèque: positivement liées aux 3 besoins
étude Gagné et al.
bien-etre et conséquences au travail lien avec les types de régulation?
outcome: vitalité, engagement affectif, adaptabilité, effort dans son travail, burnout, roulement de staff
vitalité: augmente avec meilleure qualité de régulation
engagement: augmente avec meilleure qualité de régulation
adaptabilité: augmente avec meilleure qualité de rég; mais meilleure avec identifiée que intrinsèque
effort: augmente avec la qualité de la régulation
burnout: baisse avec la qualité de la régulation
roulement de staff: baisse avec la qualité de rég
étude Pelletier et al. recycler; support gouvernemental perçu ou contrôle perû effet sur motivation et fréquence de comportements environnementaux?
si support perçu, plus de motivation autodéterminée, moins d’amotivation = plus de comportements environ.
si menaces et contrôles perçu = plus de motivation non-autodéterminée et d’amotivation; associé à moins de comportements environ.
intériorisation?
Endosser, accepter ou se plier aux normes, valeurs et façon de faire du monde social.
Agents de socialisation:
Parents, famille, enseignants, coachs, voisins, travailleurs, amis
Intériorisation de buts/valeurs familiales, sociales ou culturelles
processus d’intériorisation
-La façon de faire des agents de socialisation va influencer le type d’intériorisation de ces valeurs et normes:
choix et structure vs récompense/punition effets?
choix, structure = + d’autonomie, compétence, appartenance = intériorisation autodéterminée (endosser et accepter)
récompense, punition = - d’autonomie, compétence, appartenance = intériorisation non-autodéterminée (contrôlée), se plier par obligation
étude Joussemet et al.
échec de l’intériorisation autodéterminée
Les exigences externes (critiques, culpabilisantes, réprimandes) et les renforcements communiquent à l’enfant qu’il devrait se comporter selon les désirs des agents de socialisation …
… Mais!
Ces demandes échouent à aider l’enfant à apprendre et à intégrer les règles ou les comportements adéquats.
étude Joussemet et al. régression prédisant le changement d’autorégulation comportementale à ranger des jouets dans le temps
Soutien à l’autonomie (raisons, choix, suggestions, descriptions, chanson) & Parentage contrôlant (forcer physiquement, menacer/punition, critiquer, renforcement)
-tempérament à 2 ans = pas corrélé significativement à l’autorégulation comportementale à 3 ans et demi
-obéissance engagée à 2 ans est lié + à obéissance engagée à 3 ans et demi
-soutien à l’autonomie = lié + À OBÉISSANCE À 3 ANS ET DEMI
-parentage contrôlant = lié - à obéissance à 3 ans et demi
Processus d’intériorisation
-soutien à l’autonomie; exemples
(raisons, choix, suggestions, descriptions, chanson)
Intégration au soi - On cherche ↑ l’autodétermination, Croyances/valeurs, désirs/plaisir
Description du problème, offrir des choix, proposer des suggestions, des raisons, initier des chansons (ramasser)
Bon compromis avec plaisir /valeurs, fonctionnement cognitif en développement & réalité sociale
Processus d’intériorisation
-parentage contrôlant exemple?
(forcer physiquement, menacer/punition, critiquer/sarcasme, renforcement, promettre des choses)
L’intégration au soi ne se fait pas, mais ↑ l’autoprotection ou revendication
Culpabilisante, manipulation,
frustration, conflits
étude Downie et al. intériorisation des traditions
60% immigrants de 1ère génération, 35 groupes ethniques
Raisons de poursuivre/maintenir les traditions
De la culture d’origine
De la culture d’accueil
Plus les raisons étaient autodéterminées de suivre les traditions (accueil ou origine) = plus associé au bien-être, pour chaque culture
Si conflit, associé à bcp d’inconfort
étude Downie et al. égalitarisme culturel?
les cultures d’origine plus égalitaires sont associées à plus de raisons autodéterminées de maintenir les traditions
Chine; plus hiérarchique, plus de pression sur quoi faire vs cultures plus égalitaires = plus associées à autodétermination
Facteurs d’influence de l’intériorisation
Dépend de comment la valeur est présentée
Soutien à l’autonomie vs. Contrôle
Dépend de comment la valeur est intériorisée par la personne
Perception d’autonomie vs introjection, régulation externe
Le rôle de plusieurs agents de socialisation:
Enseignants
Voisins
Amis
Soutien à l’autonomie est le processus le plus important dans l’internalisation; Avoir des choix, sentir d’avoir des choix
Aspirations intrinsèques vs extrinsèques exemples?
Aspiration extrinsèque: succès financier, célébrité, être attrayant = besoin dune validation externe pour pouvoir satisfaire l’aspiration/ groupe de comparaison externe, validations externes
Aspiration intrinsèque: acception de soi, affiliation sociale, sentiment de communauté, forme physique = être le meilleur de toi, autoactualisation = associé au bien-etre
étude Kasser -Théories des valeurs/aspirations: 2 genres de valeurs/objectifs d’aspirations peuvent être distingués?
Valeurs extrinsèques
Dépendent des réactions des autres (succès vs échecs).
On les poursuit pour une récompense et/ou l’approbation des autres
Ta valeur propre en est dérivée (en cas de succès).ego involved
Valeurs intrinsèques
sont plus susceptibles d’être satisfaisantes en soit et de satisfaire les besoins psychologiques.
Prépondérance des valeurs extrinsèques matérialistes
-étude 2 plus importants objectifs jeunes adultes?
être riche et etre célèbre
Ces objectifs sont valorisés plus que…
Aider les gens qui ont besoin d’aide
Être des leaders de la communauté
L’actualisation de soi
valeurs extrinsèques en Amérique du Nord?
Le désire d’avoir une image attrayante
La chirurgie esthétique
L’utilisation de stéroïdes
Gagner à tout prix
Habitudes de consommation
valeurs plus endossées; intrinsèque et extrinsèque?
Valeurs les plus endossés
Intrinsèque : Grandir intérieurement et apprendre de nouvelles choses (M= 6.31)
Extrinsèque: Avoir assez d’argent pour acheter tout ce que je veux (M= 4.68)
étude Kasser et Ryan; auto-actualisation, vitalité, dépression, sx physiques selon aspiration intrinsèque ou extrinsèque selon attribution d’importance
aspiration intrinsèque: corrélée + avec auto-actualisation et vitalité, liée - avec dépression et sx physiques
aspiration extrinsèque: liée - avec auto-actua et vitalité et liée + à sx physiques
étude Kasser et Ryan; auto-actualisation, vitalité, dépression, sx physiques selon aspiration intrinsèque ou extrinsèque selon impression d’etre en mesure d’atteindre
aspiration intrinsèque: corrélée + avec auto-actua et vitalité et liée - avec dépression et sx physiques
aspiration extrinsèque: liée - avec auto-actu et vitalité et + avec dépression et sx physiques
Plus tu penses pouvoir atteindre, avec aspiration extrinsèque, moins lié à vitalité, moins lié à auto-actualisation -> validation externe -> point de comparaison externe change toujours = tjs validé -> associé dépression et sx physiques
étude UQAM Corrélations types de valeur et bien-etre et motivation pr l’université
valeurs intrinsèques vs extrinsèques?
intrinsèques liées + à bien-être eudémonique, motivation intrinsèque uni et régulation identifiée uni
extrinsèques: liées - à bien-être eudémonique, + à régulation introjectée et externe Université
étude Lekes et al. souvenirs incarnant des valeurs
-souvenir valeur intrinsèque vs extrinsèque; mesure de vitalité post vs pré description du souvenir résultats?
Quand tu reconnais un souvenir intrinsèque, vitalité augmente, tu te sens bien
Pré; vitalité avant de connecter avec le souvenir
Post; vitalité après avoir connecter avec une valeur/souvenir
Souvenir extrinsèque te nourris pas, aucun impact sur bien etre
étude Sheldon et al. Raisons de poursuivre un but
Pour le plaisir et la stimulation que ce but vous apporte (intrinsèque)
Parce que vous vous identifier à ce but (régulation identifiée)
Parce que vous vous sentiriez coupable, honteux ou anxieux si vous n’aviez pas ce but (régulation introjectée)
Pour les récompenses que vous obtiendrez, comme de l’argent, de bonnes notes, ou du prestiges (régulation externe)
résultats?
Plus le but est extrinsèque,
Plus les gens rapportent des raisons non-autodéterminées de le poursuivre et moins les gens rapportent du bien-être psychologique
régression négative entre contenu extrinsèque et bien-être psychologique
