Cours 4 Flashcards
Décrivez les composantes du renforcement positif.
Renforcement: Augmentation de la fréquence d’un comportement
Positif: Donner quelque chose de plaisant suite à un comportement
Nommez une difficulté associé avec le renforcement positif.
Savoir ce qui sera positif pour une personne.
Décrivez les composantes du renforcement négatif.
Renforcement: Augmentation de la fréquence d’un comportement.
Négatif: Enlever quelque chose de négatif pour la personne.
Décrivez les composantes de la punition positive.
Punition: Diminution de la fréquence d’un comportement.
Positive: Donner quelque chose d’aversif/ désagréable.
Décrivez les composantes de la punition négative.
Punition: Diminution de la fréquence d’un comportement.
Négative: Enlever quelque chose d’agréable.
Décrivez le but de l’extinction.
Diminution de la fréquence d’un comportement.
Comment faire pour que l’extinction d’un comportement fonctionne?
Il faut que l’ensemble des gens ait aucune réaction face au comportement.
Donner un exemple d’extinction.
Situation: Parent et enfant sont à l’épicerie.
Enfant se met à hurler à l’épicerie.
Parent ignore l’enfant qui hurle (ainsi que le reste des gens à l’épicerie).
Décrivez le fonctionnement du changement de stimulus.
Diminuer ou faire disparaitre un comportement. Pour cela, il faut travailler ce qui précède un comportement.
Donner un exemple de changement de stimulus.
Situation 1: Une personne en situation d’attente= comportement de ronger les ongles.
Situation 2: Une personne en situation d’attente va s’occuper avec quelque chose comme lire un livre= diminution du comportement de ronger les ongles.
Décrivez le renforcement différentiel.
Faire diminuer un comportement d’en certaine circonstance/ situation mais le maintenir dans d’autres situations/ circonstances.
Donner un exemple de renforcement différentiel.
S1: Situation avant 23h00= Amie me téléphone= Répondre le téléphone.
S2: Situation après 23h00= Amie me téléphone= Ne pas répondre au téléphone.
Décrivez le façonnement.
On utilise le façonnement quand on veut faire apparaitre un comportement qui n’est pas encore présent.
Donner un exemple de façonnement.
R1: Parent renforce les sont du bébé.
R2: Parent renforce juste les syllabes du bébé.
R3: Parent renforce juste les syllabes comme “ma”.
R4: Parent renforce juste le bruit “mama”.
Décrivez l’aversion.
Donner un stimulus vraiment désagréable pour faire diminuer un comportement.
Donner un exemple d’aversion.
Thérapie aversive chez les pédophiles.
-Faire sniffer de l’ammoniac pure quand pédophile pense à des enfants.
Qu’est-ce qui contribue au modeling (être un modèle pour autrui)?
-Personne doit s’identifier au modèle.
-Modèle doit montrer ses vulnérabilités et difficultés dans sa réussite.
-Modèle doit être imparfaitement compétent.
Décrivez les 8 composantes de la résolution de problèmes.
1) Définir le problème
2) Déterminer un objectif
3) Trouver des solutions potentielles
4) Évaluer les solutions
5) Élaborer un plan d’action
6) Établir un échéancier et des critères d’évaluation: Combien de temps pour appliquer la solution et comment savoir si la solution fonctionne…
7) Passer à l’action
8) Faire le point
Qu’est-ce que la relaxation?
C’est l’atteinte d’une détente profonde au moyen de la relaxation qui nécessite généralement un entrainement d’une durée de trois mois.
C’est une aptitude qui s’apprend et se pratique.
C’est de moins en moins utilisé.
Nommez et décrivez les 6 étapes de la relaxation.
1) Progressive de Jacobson: Allongé sur un lit, décontraction progressive de chaque partie du corps, 2 fois par jour
2) Passive par relâchement musculaire: Même chose mais sans contraction, détendre chaque partie du corps, tous les jours
3) Associée à la respiration: Allongé, inspiration, expiration, penser: détend toi
4) Différentielle: Dans la vrai vie, exercice de respiration dans des lieux non stressant et prévu
5) Différentielle rapide: Respiration de détente plusieurs fois par jour n’importe quand
6) Rapide: Avant des moments stressants, 1-3 respiration
