Cours #3 Partie 2

Question 1

Qu’est-ce que la tension appliquée?

Answer 1

La tension appliquée vise surtout à réduire le choc vagal
(évanouissement) qui se produit dans certaines phobies
spécifiques (p. ex.sang, injection, dentiste)

Question 2

Qu’est-ce que l’entrainement aux stimuli interoceptifs?

Answer 2

une intervention
comportementale qui vise à
réduire l’anxiété et la détresse
associée aux sensations physiques.

Question 3

Comment est-ce qu’on pratique l’entrainement aux stimuli interoceptifs?

Answer 3

il s’agit d’une exposition aux sensations physiques qui sont associées à des expériences émotionnelles désagréables (p. ex.respiration courte ou palpitations cardiaques dans le trouble panique).
En répétant l’exposition à ces sensations, dans un endroit sécuritaire, le
lien avec l’anxiété va s’affaiblir, probablement par un processus
d’extinction.

Question 4

Pour quelles pathologies l’entrainement aux stimuli interoceptifs a été utilisé?

Answer 4

-Trouble panique
-Trouble d’anxiété sociale
-Phobies spécifiques

Question 5

Quelles sont les 4 étapes de l’entrainement aux stimuli interoceptifs?

Answer 5

1. La représentation du rationnel.
2. Le teste de déclenchement des symptômes.
3. La présentation des exercices pratiques.
4. L’intégration de l’exposition aux stimuli interoceptifs et de l’exposition in vivo.

Question 6

Donne 3 exemples de tâches pour povoquer les symptômes:

Answer 6

1. Hyperventilation: respirer rapidement
2. Chaleur: augmenter le chauffage
3. Coeur qui ba vite: jogging

Question 7

Vrai ou faux: l’exposition aux stimuli
interoceptifs favorisait l’exposition aux traumas.

Answer 7

Vrai

Question 8

Qu’est-ce que l’entrainement à la résolution de problèmes?

Answer 8

Il s’agit de réfléchir à un problème et de soulever plusieurs solutions possibles.

Question 9

Vrai ou faux: les habiletés de résolution de
problèmes sont associées à un meilleur ajustement émotionnel.

Answer 9

Vrai

Question 10

La résolution de problèmes encourage le jeune à adopter _________________ face aux problèmes, en les définissant, en réfléchissant à des solutions et en les essayant

Answer 10

Une attitude active

Question 11

Quel est l’avantage de l’entrainement à la résolution de problème?

Answer 11

il est possible de générer plusieurs solutions face à un problème plutôt que de s’arrêter à une seule.

Question 12

Quelles sont les 5 étapes de la résolution de problèmes?

Answer 12

1) L’orientation générale.
2) La définition et la formulation du problème.
3) Solutions alternatives
4) Prise de décision
5) Application de la solution et vérification des effets.

Question 13

Quels sont les 3 principes qui s’appliquent à l’étape de générer des solutions?

Answer 13

-Quantité (le + de solutions possibles).
-Non jugement: Idées présentées peut importe leur validation (aidante ou pas).
-Variété: solutions différentes (farfelues et rationnelles)