Cours 3 (Approches Cognitives)

Question 1

Kelly

Answer 1

Théorie des construits personnels
11 corollaires (construction, individualité, organisation, etc)

Question 2

Ellis

Answer 2

Les propres interprétations des gens contribuent à leurs propres troubles

Les émotions proviennent des croyances et interprétations aux situations de la vie

Théorie ABC (adversity, beliefs, consequences): des croyances au sujet d’un événement conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales

Objectif: modifier les croyances irrationnelles

Selon Ellis, nous avons un système de traitement (interprétation, évaluation, croyances sous-jacentes)
L’interprétation est des distorsions cognitives

et l’évaluation est des attitudes dysfonctionnelles (exigences rigides, non acceptation, dramatisation, jugement sur la valeur personnelle)

Question 3

Beck

Answer 3

Fondateur de la thérapie cognitive avec sa triade: vision négative de soi, du monde et du futur

Selon Beck nous faisons des erreurs de logique comme: déductions sans preuves (raisonnement émotionnel, personnalisation, lecture des pensées d’autrui) et des généralisations excessives (dramatisation, disqualification du positif, pensée tout ou rien, étiquetage)

Selon Beck nous avons un modèle cognitif avec des schémas et croyances fondamentales, des croyances intermédiaires, des processus cognitifs, des événements cognitifs et des réactions

Beck a fait l’inventaire de dépression, d’anxiété, de désespoir, d’idéations suicidaires, etc

Question 4

Young

Answer 4

Schémas maladaptatifs de sa thérapie des schémas
1. Séparation et rejet
2. Altération de l’autonomie et de la performance
3. Limites déficientes
4. Centration sur autrui
5. Survigilance et inhibition

Question 5

Linehan

Answer 5

Fondatrice de la thérapie dialectique behaviorale (behav+TCC+zen)
Utile chez personnes borderline