Cours 3 Flashcards
La peur nous informe sur notre __________.
Vulnérabilité
Quel est l’antécédant de la peur?
Interprétation par la personne d’une situation comme étant dangereuse et menaçante pour son bien-être
Quel est l’objectif de la peur?
Se protéger
Expliquez le rôle de la perception dans la peur.
La perception de ne pas pouvoir faire face à une menace ou à un danger de l’environnement est au moins aussi important que tout caractéristiques réelles de la situation menaçante elle-même.
Vrai ou Faux? La peur est un processus automatique.
Faux. Pas vraiment. Le cerveau cortical est capable de diminuer la peur dans le cerveau sous-cortical. La peur peut donc être diminuée par une réévaluation de la situation menaçante.
La peur se manifeste de 2 façons. Quelles sont ces façons?
La fuite et l’immobilisation.
Vrai ou Faux? La peur peut fournir le soutien émotionnel pour l’apprentissage de nouvelles réponses d’adaptation permettant d’éviter un danger.
Vrai.
Vrai ou Faux? La peur facilite l’apprentissage de réponses adapatative.
Vrai
Qu’est-ce qui caractérise la menace dans l’anxiété?
Elle n’est pas identifiable
Qu’est-ce que le Trouble de stress post-traumatique?
Détresse persistante dans le temps en lien avec un événement traumatique.
Quel est l’antécédant de la colère?
Interprétation d’une personne que ses buts, objectifs ou bien-être sont contrariés.
Quel est l’objectif de la colère?
Défendre notre personne.
Sur quelle convisction la colère repose-t-elle?
Sur la conviction que la situation n’est pas ce qu’elle devrait être.
La colère a 2 effets particulier sur la personne. Quels sont ces effets. (Par rapport au comportement et comment la personne se sent)
1- Énergise la personne
2- Augmente le sentiment de contrôle.
Quelle est la conséquence de réponses de colère constructives?
Un meilleur fonctionnement social.
Vrai ou Faux? La colère est toujours destructrice et mauvaise. Il faut à tout prix éviter d’en ressentir.
Faux. Ce n’est pas parce qu’une émotion est vue de manière péjorative par la société qu’elle est nécéssairement péjorative.
Quelle est l’émotion la plus ancienne?
Le dégoût.
Quel est l’antécédant du dégoût?
Contamination potentielle
Quel est l’objectif du dégoût?
Éviter et s’éloigner de cette contamination potentielle.
Selon la trajectoire développementale parallère des contiminants, quel est le contaminant durant la petite enfance?
Goûts amer et aigres
Selon la trajectoire développementale parallère des contiminants, quel est le contaminant durant l’enfance?
1- Les déchets corporels 2- La nourriture pourrie 3- Comportements sexuels 4- Mort 5- Ce qui touche à l'intégrité physique
Selon la trajectoire développementale parallère des contiminants, quel est le contaminant durant la phase adulte?
1- Contaminants corporels
2- Contaminants interpersonnels
3- Contaminant moraux
Quelle est l’émotion la plus désagréable à ressentir?
La tristesse
Quel est l’antécédant de la tristesse?
Avoir un échec ou une perte.
Quel est l’objectif de la tristesse?
Réparer l’échec ou la perte. Faire en sorte que les choses redevienent comme avant
Comment se sent la personne lorsqu’elle ressent de la tristesse.
Léthargique, pessimiste, désir de s’isoler
L’anticipation de la tristesse motive les gens à faire 2 choses. Quelles sont ces actions?
1- Prendre soin de ses relations
2- Éviter le plus possible les situations d’échec.
Il existe des différences entre la tristesse et la dépression. Quelles sont ces différences?
1- La tristesse motive la personne à aller vers les gens tandisque la dépression pousse vers l’isolation.
2- La tristesse fait la promotion de la reflexion personnelle tandisque la depression posse la personne à ne penser qu’aux pensées négatives.
3- La tristesse mène à des comportements de réparation tandisque la dépression, à des comportements destructeurs.
Il y a 4 étapes de la tristesse à la dépression. Quelles sont-elles?
1- Tristesse
2- Surproduction émotionnelle
3- Rumination
4- Dépression
Quels sont les anécédants de la joie?
Conséquence favorable liées à la réussite personnelles ou aux relations interpersonnelles.
Quels sont les objectifs de la joie? (4)
1- Progresser vers un but
2- Faciliter les relations sociales (colle sociale)
3- Préserver le bien-être psychologique
4- Jouer et créer
Quelle est la définition de la honte?
Baromètre moral qui nous indique avec un feedback immédiat et clair si nous respectons les normes d’acceptabilité morale ou de performance.
Quel est l’antécédant de la honte?
Évaluation de soi nous indique que nous sommes un échec: nous ne respectons pas les normes portant sur
1- La moralité
2- le fonctionnement efficace
Quels sont les objectifs de la honte?
1- Restaurer le soi
Réparer ses erreurs. Si cela ne marche pas, nous aurons recours à
2- Protéger le soi
Aller se cacher pour la protection du soi.
Quels est l’antécédant de la culpabilité?
Évaluation de son comportement comme étant un échec
Quel est l’objectif de la culpabilité?
Annuler les conséquences négatives de ce comportement
Vrai ou Faux? La culpabilité attire l’attention sur le détresse que nous ressentons.
Faux. Attire l’attention sur la détresse que nous avons causer aux autres.
Vrai ou Faux? Le remord et la culpabilité sont synonymes.
Faux. Le remord peut être intimement lié, mais il est beaucoup plus intense. On sait qu’on est responsable et on veut à tout prix réparer le tord causer.
Quel est l’antécédant de l’embarras?
Anticipation de l’évaluation par les autres suite à une maladresse sociale. Cette maladresse suggère que la personne pourrait avoir une certaine défaillance.
Quels sont les objectifs de l’embarras? (3)
1- Apaiser le public
2- Réparer son image
3- Communiquer que la maladresse ne se reproduira pas
(CRA)
Vrai ou Faux? Les personnes qui font des efforts pour apaiser le public sont bien moins vues par celui-ci.
Faux.
Quel est l’antécédant de la fierté?
Réussite et accomplissement.
Dans la fierté authentique, quel est l’objectif?
1- Persévérer
2- Acquérir de nouvelles compétences
La fierté authentique est caractérisée par une certaine expérience subjective. Quelle est-elle?
Confiance en soi et productivité
Quelles attribution fait-on lors de la fierté authentique?
Interne, instable, contrôlable
Quel est l’objectif de la fierté arrogante?
Domination
Quelles sont les attribution dan sla fierté arrogante?
Interne, stable et incontrôlable
Quels est l’antécédant de la jalousie?
Une chance a été offerte à quelqu'un, une personne a quelque chose que nous désirons. 1- Possession 2- Accomplissement 3- Qualité (PAQ)
Quel est l’objectif de la jalousie?
Niveler l’écart entre le soi et l’autre
Quel est l’objectif de la jalousie bienvaillante?
S’améliorer soi-même.
Que pense-t-on de l’autre eprsonne dans la jalousie bienvaillante?
Elle mérite ce qu’elle a puisqu’elle a travaillé fort pour l’atteindre.
Que pense-t-on de l’autre eprsonne dans la jalousie malveillante?
La personne ne mérite pas ce qu’elle a
Quel est l’objectif de la jalousie malveillante?
Tirer l’aure vers le bas, la pousser.
Quelle est la définition de la gratitude?
Détecteur d’avantages. La gratitude est le fait de se rendre compte que nous avons bénificier du comportement prosocial de quelqu’un en notre égard.
Quel est l’antécédant de la gratitude?
Quelqu’un a fait quelque chose de bien pour nous: comportement volontaire et intentionnel et qui représente un coût pour la personne.
Objectif de la gratitude?
Rendre la pareille.
Quel est l’antécédant de la déception et du regret?
Anticiper un résultat positif qui ne se concrétise pas.
Quelle est la définition de déception?
Un résultat mauvais (pas espéré) se consrétise même si le comportement aurait pu amener au résultat positif espéré. (comparaison entre le résultat espéré et obtenu).
Vrai ou Faux? La personne qui vit une déception se sent impuissante.
Vrai.
Quel est l’objectif de la déception?
Résignation
Quelle est la définition de regret?
Un résultat n’a pas eu lieu à cause d’un mauvais comportement ou d’un mauvais choix.
Quel est l’objectif du regret?
Réparer son erreur
Quel est l’antécédant de la surprise?
Information nouvelle et inattendue
Quel est l’objectif de la surprise?
Explorer
Quel est l’antécédant de l’intérêt?
Informaiton nouvelle et compréhensible
Quels sont les objectifs de l’intérêt? (5)
1- Explorer 2- Chercher 3- Acquérir de nouvelles connaissances 4- Développer une meilleure compréhension 5- Apprendre
Quelle est la notion moderne de l’empathie?
Résonner avec les autres
Quelles est la définiton de l’empathie?
Capacité de partager l’émotion des autres
Qu’est-ce qui différencie l’empahie de la contagion des émotions?
Avec l’empathie, la personne qui résonne l’émotion est au courant que ce n’est pas sa propre émotion qu’elle ressent. On ressent avec l’Autre mais l’un ne se confond pas à l’autre.
