Cours 2 - Thermorégulation Flashcards
Qu’est-ce que la thermorégulation?
Capacité à maintenir une température interne constante en dépit des gains et des pertes de chaleur avec l’environnement et des variations normales du métabolisme
Quels sont les deux types d’animaux selon leur mode de thermorégulation?
1) Homéothermes (mammifères et oiseaux) = sang chaud (température interne maintenue dans des limites étroites malgré les variations externes)
2) Poïkilothermes (95% de la biodiversité) = sang froid (termpérature corporelle pratiquement égale à la température extérieure)
Quel est l’impact de chaque mode de thermorégulation sur l’autonomie des espèces?
1) Homéo = + grande autonomie
2) Poïki = limitation dans la liberté d’action dans l’environnement
Quelle température reste stable malgré les changements?
Température interne centrale (celle des organes vitaux (tête et tronc))
Qu’est ce que la température cutanée?
Température de la peau nue qui reflète la température ambiante
Quelle est la température des extrémités par rapport à la température interne centrale?
Toujours plus froide
Quelle température reflète le mieux la température interne? Pourquoi?
Température rectale, même température que l’hypothalamus
Quelle est la température interne normale?
Entre 36-38 degrés
Comment s’appelle une température sous 34 degrés? Au-dessus de 39 degrés?
1) Hypothermie
2) Hyperthermie
Quels sont les facteurs intrinsèques qui influencent la température (2)?
1) Métabolisme
2) Hormones (hormones thyroïdiennes, sexuelles, etc.)
Quels sont les facteurs extrinsèques qui influencent la température (3)?
1) Environnement
2) Vêtements
3) Adaptation comportementale
Est-ce que les variations de la température interne de +- 1 degré sont normales entre chaque individu?
Oui
Quelles sont les causes possible de la variation de température interne entre individus (7)?
1) Variations génétiques du métabolisme de base
2) Rapport surface corporelle / masse
3) Temps de la journée
4) Modulation hormonale
5) Âge
6) Ingestion de nourriture
7) Activité physique (température transitoire de 39 degré)
À quel moment de la journée la température interne atteint son maximum? Son minimum?
1) Entre 17 et 19 hrs (+1 ou 2 degrés)
2) Entre 3 et 5 hrs du matin
Donnez 2 exemples de modulation hormonale de la température?
1) Ovulation (progestérone)
2) État émotionnel (fâché = plus chaud)
Pourquoi les gens âgés ont une température corporelle plus basse?
Taux métabolique plus bas vu la perte musculaire
Pourquoi l’ingestion d’aliments augmente la température interne?
Métabolisme augmente de 10 à 20% vu le coût énergétique associé à la digestion, l’absorption et le stockage des nutriments
Quel sont les 4 modes de transfert de la chaleur?
1) Radiation
2) Convection
3) Conduction
4) Évaporation
Qu’est-ce que la radiation thermique?
Transfert de chaleur sans le support d’un milieu (e.g. rayonnement solaire)
Dans quels cas gagne-t-on en température par radiation? Quand perdons-nous?
1) Si température interne est plus grand que température ambiante
2) Contraire
Qu’est-ce que la convection?
Transfert de chaleur nécessitant un déplacement de matière
Quel est l’effet de l’air en contact avec la peau nue?
Isolant (matière isothermique)
Qu’arrive-t-il par temps venteux?
Air frais déplace l’air chaud en contact avec la peau donnant une sensation de fraîcheur
Quel phénomène observé en saison hivernale découle de la convection?
Facteur éolien (température ressentie inférieure à température ambiante)
Qu’est ce que la conduction?
Transfert de chaleur d’un object chaud à un objet froid par contact direct avec la matière
Par combien de facteur la conductivité (transfert de chaleur plus rapide) de l’eau est supérieure à l’air? Des métaux?
1) 20x
2) 2000x
Quel sont les trois façon principale de dissipation de la chaleur corporelle au repos et à température pièce?
Convection, radiation et conduction
Qu’est-ce que l’évaporation?
Perte de chaleur par évaporation de l’eau corporelle en sueur
Qu’est-ce que la sueur?
Solution saline hypotonique (50mM NaCl)
Ou est principalement transmise la sueur?
Peau
Quand est-ce que la sueur devient le moyen le plus efficace pour éliminer la chaleur corporelle?
À une température ambiante supérieure à 35 degrés
Qu’arrive-t-il en matière d’évaporation en milieu très humide?
Évaporation impossible, la sueur ruisselle et servira peu à refroidir d’ou la plus grande sudation
Combien de ml de sueur perd-on au repos? À l’exercice?
1) 100ml
2) 500-700ml
Pourquoi le maintien de la température interne est essentielle à la survie?
Métabolisme est basé sur des réactions biochimiques catalysées par des enzymes sensibles à la chaleur. La vitesse de réactions est modifiées lorsque la température change ce qui débalance le métabolisme.
Quelle est la limite de survie d’une cellule humaine?
27 à 43 degrés
Quel pourcentage de l’énergie produite par le métabolisme est utilisée vs dissipée?
25% utilisée vs 75% dissipée
Combien de kcal/heure produit notre métabolisme et combien sont dissipées?
1) 50-75 kcal/h
2) 40-60 kcal/h
Quels sont les 2 rôles de l’hypothalamus dans la thermorégulation?
1) Décode les signaux et les compare à la température de consigne (37 degrés)
2) Déclenche la thermolyse ou la thermogénèse
Qu’est-ce qui permet à l’hypothalamus d’évaluer les conditions ambiantes?
Thermorécepteurs = protéine dont l’activité électrique est fonction de la température cutanée
Quelle est la cascade de signalisation de la température?
1) Activation de récepteurs cutanés (divers récepteurs pour diverses températures)
2) Transmission de l’influx aux récepteurs centraux de l’hypothalamus
3) Thermogénèse ou thermolyse
Quels sont les 3 principaux mécanismes de la thermogénèse?
1) Vasoconstriction
2) Frisson
3) Augmentation du métabolisme de base par les hormones thyroïdiennes
Quelles sont les 3 principaux mécanismes de thermolyse?
1) Vasodilatation
2) Sudation
3) Halètement
Qu’est-ce que le frisson?
Contraction musculaire isométrique qui augmente le métabolisme (300 kcal/h)
Quel est le mécanisme de la thermolyse ?
1) Augmentation de la température ambiante réchauffe le sang
2) Dilatation des vaisseaux périphériques
3) Augmentation de la vitesse de perfusion sanguine = convection
4) Augmentation de la conduction à travers la peau
5) Transmission d’une peu de chaleur à l’environnement par radiation
6) Formation de sueur par les glandes sudoripares eccrines
Quel vx sont vasoconstruits pour favoriser la thermogénèse?
Vx périphériques = maintien le sang dans les vx profonds et empêche la conduction par la peau
Quel pourcentage du débit cardiaque se rend à la peau à 1) 0 degrés; 2) 20 degrés; 3) 40 degrés?
1) Moins de 1%
2) 5%
3) 60%
Quel est le mécanisme de la sudation?
1) Liquide interstitiel chaud passe des capillaire vers les glandes sudoripares eccrines
2) Liquide riche en NaCl (isotonique) secrété au niveau du derme
3) Réabsorption du NaCl le long du canal sudorifère
4) Évaporation d’un liquide hypotonique à l’épiderme
Quels sont les deux moyens d’activation des thermorécepteurs?
1) Température cutanée
2) Aliments spécifiques
Donnez trois exemples d’aliments activateurs et les thermorécepteurs associés
1) Mentol (TRPM8 = températures fraiches)
2) Moutarde et cannelle (TRPA1 = températures fraîches)
3) Piments fort (TRPV1 = température supérieures à 40 degrés)
Qu’est-ce que la zone thermoneutre?
Plage de températures de l’environnement immédiat dans lesquelles un adulte nu en bonne santé peut maintenir une température interne normale sans changer son taux métabolique
Quelles est la zone thermoneutre pour une adulte nu dans l’air calme?
25 à 30 degrés
Pourquoi la zone thermoneutre est-elle inférieure à la température interne normale?
Parce que notre métabolisme produit constamment de la chaleur
Quels sont les 3 facteurs influençant la zone thermoneutre?
1) Niveau de graisse sous-cutanée
2) Activité physique
3) Port de vêtements
Sur quels mécanismes le port de vêtement a-t-il un effet? Prenant en compte ce facteur quelle est la température recommandée dans un lieu de travail?
1) Radiation et convection
2) 18 à 22 degré
De combien de degrés augmenterait la température interne sans dissipation de la chaleur générée par le métabolisme?
1 degré à l’heure
Quel mécanisme de régulation est dominant dans la zone thermoneutre?
Régulation vasculaire (conduction et convection)
Les glandes sudoripares apocrines contribuent-elles significativement à la thermorégulation?
Non
