Cours 2 - Sécurité Flashcards

1
Q

Règlements en piscine (6 à nommer)

A

Maillot de bain (piscine publique) : toute pièce de vêtement qui est propice à la baignade. Pas de sous-vêtements.

Douche obligatoire avant d’arriver à la piscine (pour enlever les contaminants), crème solaire –> douche de rinçage et non savonneuse.

On peut accompagner max deux enfants dans une piscine publique

Ne pas fréquentez les piscines publiques si les élèves ont des problèmes infectueux ou gastriques, problèmes de maladies de peau (validé avec le médecin si contre-indication), lésion cutanée vaut mieux éviter (plaie ouverte peut amener un contaminant ou peut recevoir un contaminant).

ON ne court jamais sur le bord de la piscine (c’est glissant), on ne fait que marcher.

Aller aux toilettes avant de se présenter à la piscine !!!!! On peut faire des pauses aussi pour permettre aux enfants d’aller à la salle de bain.

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Q

Règlements des piscines publiques de Montréal (portion des règles principales)

A

MAILLOT DE BAIN
Maillot et serviette obligatoires. Le maillot sert uniquement à la baignade. Il doit aussi vous permettre de nager librement. Cadenas conseillé.

ALLAITEMENT L’allaitement est permis partout sur le site. Pour le confort de maman et de bébé, nous vous invitons à utiliser les installations prévues à cette fin.

CRITÈRES DE BASE POUR ACCÉDER SEUL À LA PISCINE Un enfant peut se présenter seul à la piscine s’il respecte la grandeur minimale indiquée à l’entrée de l’installation.

Un enfant n’ayant pas la grandeur minimale requise peut néanmoins accéder à la piscine sans être accompagné s’il se conforme aux règles suivantes :

  • Il sait nager.
    –Il peut suivre les consignes.
  • Il peut s’orienter sur le site.
  • Il peut se rendre seul à la toilette.

Note : Le responsable peut, en tout temps, resserrer les règles et obliger le port d’une veste de flottaison.

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3
Q

Règlements des piscines publiques de Montréal (portion accompagnateur et VFI)
Indice : un accompagnateur peut seulement surveiller un maximum de combien d’enfants ne sachant pas nager ?
si j’ai des enfants dois-je les accompagner en tout temps ?
Concernant l’eau ? doit-elle être de qualité ?

A

Un accompagnateur peut surveiller un maximum de deux enfants ne sachant pas nager s’ils ne portent pas de veste de flottaison.

Il est préférable pour l’enfant ne sachant pas nager, d’apporter sa propre veste de flottaison. Il évitera ainsi qu’aucune veste à sa taille ne soit disponible lors de son passage.

La personne responsable doit obligatoirement accompagner ses enfants en tout temps à l’eau et hors de l’eau. Elle doit donc porter un maillot de bain conforme.

LES RESPONSABILITÉS DES USAGERS
Vous pouvez contribuer à maintenir une eau de qualité en adoptant un comportement adéquat et en respectant les principes suivants :
• Prenez une douche avant d’aller vous baigner. Si vous utilisez de l’écran solaire, assurez-vous de prendre une douche sans savon avant votre entrée à l’eau. Ceci a l’avantage d’enlever l’excédent d’écran solaire qui nuit à la qualité de l’eau, tout en vous permettant de conserver une protection contre le soleil.
• Ne fréquentez pas les piscines publiques si vous avez une maladie contagieuse ou infectieuse, une diarrhée, une maladie de la peau ou encore si vous avez une blessure avec lésion cutanée.
• Le port du maillot de bain est obligatoire. Il est le seul vêtement autorisé.
• Ne marchez pas avec des chaussures dans la douche et aux abords de la piscine
. • Allez aux toilettes avant de vous présenter à la piscine.
• Il est interdit d’uriner, de cracher ou se moucher dans l’eau du bassin.
• Prenez également une douche après votre baignade.
• Les enfants de moins de trois ans doivent porter un maillot de bain avec élastique aux cuisses ou une couche aquatique. La couche régulière est permise sur la promenade seulement.

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4
Q

Tout lieu de baignade est légiféré par ?

A

Tout lieu de baignade sont légiférés par Légis Québec, même les plages publiques et les parcs provinciaux. Ne concerne pas les piscines résidentielles ni les plans d’eau naturels qui ne sont pas aménagés pour les nageurs.

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5
Q

Article 26 spécifie quoi ?

A

: Dimension de sécurité. Le propriétaire doit s’assurer à ce que le nombre minimal de surveillants-sauveteurs doit être conforme aux exigences.

Pour un éducateur physique : de 0 à 30 baigneurs (1 éducateur phys.) plus de 31 = 31 (2 éduc. Phys avec 1 sauveteur si plus de baigneurs).
61 baigneurs et plus (3 ou 2 ou 1 sauveteurs).

Cependant avec certaines ententes de municipalité, il y a des préposés à la surveillance. Souvent plus au primaire.

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6
Q

Article 27 ; spécifie quoi ?

A

le proposé surveillant-sauveteur doit : être âgé d’au moins 17 ans et détenir l’un des certificats suivants à tous les 2 ans.

On devrait faire des cours de premiers soins à tous les 3 ans, les cours de réanimation aquatique doivent se faire à tous les 2 ans.

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7
Q

Article 31 ; spécifie quoi ?

A

Les baigneurs doivent être évacués et l’accès à la piscine pour ;
• Une vérification de sécurité
• Que se présente un risque attribuable
• Un manque de limpidité de l’eau (voir la surface circulaire noire dans la partie profonde de la piscine est impossible)
• La présence de matières dangereuses dans l’eau ou sur la promenade
• Toute autre circonstance mettant en danger la sécurité des baigneurs

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8
Q

Loi sur la qualité de l’environnement

A

• La personne préposée à la piscine doit absolument rendre accessible les informations telles que le PH, le ppm et les désinfectants utilisés.

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9
Q

comportements à la piscine ça sert à quoi les mettre dans des règles ?

A

pour s’assurer que lorsque les gens fréquentent des lieux de baignade peuvent le faire en toute sécurité.
Le bassin est toujours divisé en deux.

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10
Q

Règle fondamentale du pont de piscine

A

on ne va pas nager en dessous du pont, on ne traverse pas d’un bassin à l’autre.

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11
Q

Règle fondamentale des tremplins

A

seulement UNE personne sur la planche des tremplins, le rebond de la planche peut faire basculer le 2e plongeur et le 2e plongeur peut tomber sur le 1er plongeur (risque de collision)

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12
Q

si vous apercevez des coupures (bord de piscine) que pouvez-vous faire ?

A

valider avec l’exploitant ce qu’on peut faire

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13
Q

Si obstacles à la vision (structures gonflables) je dois avoir quoi ?

A

je dois avoir plus de préposés à la surveillance.

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14
Q

Poussée d’aArchimède (définition)

A

tout corps plongé dans un fluide au repos entièrement mouillé force verticale dirigée de bas en haut et opposée au poids du volume de fluide

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15
Q

La flottabilité est influencé par deux éléments (lesquels ?)

A

La flottabilité est influencé par la densité de l’eau (exemple la salinité de l’eau)
La flottabilité est influencé par la densité du nageur (%muscle, structure osseuse, tissus adipeux)

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16
Q

V ou F Deux personnes de même poids peuvent avoir une flottabilité différente

A

C’est vrai

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17
Q

3 types de flottablité nommez les

A

Flottabilité positive ; dispositifs de flottaison
Flottabilité neutre ; descendre vers le fond en ajoutant du poids
Flottabilité négative ; ancre de navire

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18
Q

Capacité pulmonaire dépend de 4 facteurs

A

Âge (enfant-os, adolescence-tissus adipeux, 3e âge -os)
Genre (femme favorisée pour la flottabilité, structure osseuse influence le centre de gravité)
Morphologie (muscle-tissus adipeux)
Ethnicité (culturel-économique-morphologie et centre de gravité)

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19
Q

capacité pulmonaire –> exercice

A

Exercice de l’étoile

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20
Q

Les résistances ; quel exercice peut-on faire ?

A

On se place dos au mur de la partie peu profonde, mettre les mains en avant et avoir la plus longue glisse possible. Quand tu as les bras ouverts tu as plus de résistance. On veut venir minimiser les résistances justement.

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21
Q

Facteurs de la propulsion (lois de Newton les 3)

A

Le déplacement dans l’eau est régi par les lois du mouvement de Newton :
Principe de l’inertie (il faut des forces de mouvement pour maintenir l’inertie)
Principe de l’action et de la réaction (si j’envoie la masse d’eau vers la droite, je pers de l’efficacité), il faut pousser vers le fond avec les jambes
Principe du levier (bras tendue demande plus d’efforts, plus facile les bras fléchis)

22
Q

8 étapes de sauvetage

PLATRART

A
  1. Parler (encouragez la victime à se rendre en lieu sûr)
  2. Lancer (dispositif de sécurité)
  3. Atteindre ou lancer (ligne d’attrape)
  4. Tendre (approcher de la victime en faisant une extension de portée)
  5. Ramer (en eau libre, je prends une planche à pagaie, un canot)
  6. Aller et parler : faute d’embarcation nagez jusqu’à la victime afin de lui fournir une aide flottante, parlez-lui calmement
  7. Remorquer : la victime est incapable de se diriger vers un lieu sûr sans aide additionnelle, même en s’agrippant à une aide flottante.
  8. Transporter
23
Q
  1. L’élève ne veut pas aller à l’eau, car il a peur (quoi faire)
A
  • Pourquoi as-tu peur (discuter)
  • VFI
  • Respecter son rythme
  • Met les pieds dans l’eau
  • Faire une activité
  • Utilisation des tapis
  • Observation de ses camarades de classe
  • Demander à l’élève ce qu’il aimerait faire comme activité dans l’eau.
24
Q
  1. L’élève ne veut pas décoller ses pieds du fond de la piscine (quoi faire)
A
  • Flotteurs
  • Un pied à la fois
  • Se tenir sur le bord de la piscine
  • Activité
  • Mettre un VFI à l’élève
  • Observation de ses camarades
  • Assister l’élève avec un contact direct en tout temps. Il est important de garder la confiance de l’élève et de ne pas le lâcher sans lui avoir dit avant.
25
Q
  1. L’élève n’est pas capable de se déplacer dans l’eau (quoi faire)
A
  • Flotteurs
  • Gilet de sauvetage (VFI)
  • Tapis
  • Palettes
  • Planche
  • Rester dans la partie peu profonde
  • Observation de ses camarades
  • Vérifier si l’élève est détendu
  • Vérifier la position du corps
  • Vérifier le mouvement des bras
  • Vérifier le mouvement des jambes
26
Q
  1. L’élève n’est pas capable de rester à la surface de l’eau lors de la nage sur place
A
  • Tenir une planche
  • Tenir sur le bord
  • Une nouille
  • Faire un mouvement de rotation dans la partie peu profonde
  • Observation de ses camarades
  • Mettre un VFI
  • Vérifier si l’élève est détendu
  • Vérifier la position du corps
  • Vérifier les bras
  • Vérifier les mouvement des jambes
27
Q
  1. L’élève n’est pas capable d’effectuer une culbute avant dans l’eau (quoi faire ?)
A
  • Utilisation tapis
  • Aider physiquement l’élève
  • Demander à l’élève d’effectuer une culbute sur le côté ou une roulade billot. Ces deux types de roulades sont aussi acceptés pour créer une désorientation.

Pour réussir la roulade avant :
• Pratiquer la roulade au sol
• Effectuer la roulade à partir d’un bord de piscine de la même hauteur que l’eau utiliser un tapis flottant
• S’assurer que l’élève garde son menton collé sur sa poitrine lors de la roulade
• Dire à l’élève d’expirer doucement par le nez durant la roulade

28
Q

Natation artistique a débuté quand ?

A

Natation artistique a débuté en 1890 à Berlin (première trace d’une compétition)
1923 ; premier club officiel
1924 : fait son apparition à Montréal première compétition
1952 : Sport officiellement reconnu par la FINA
1952, 1956, 1968 ; sport de démonstration olympiques
1973 : entrée championnat du monde à Belgrade
1984 : discipline officielle olympique depuis les Jeux de Los Angeles

29
Q

Depuis quelle année nous ne disons plus nage synchronisé ? (on dit maintenant natation artistique)

A

depuis l’année 2017

30
Q

Évolution de la natation artistique (avant vs aujourd’hui)

A

avant c’était plus harmonieux et discipline musicale, aujourd’hui la hauteur des poussées est plus hautes
La vitesse d’exécution est trois fois plus rapide qu’avant
Risque de collision car nage très serrée

31
Q

Quelle pays a gagné tous les championnats du monde en natation artistique (pays qui est visé par des sanctions aujourd’hui thats the hint)

A

La Russie

32
Q

Combien d’athlètes en même temps en natation artistique ?

A

8 athlètes

33
Q

Épreuves en natation artistique

A
  • Figures
  • Solo Technique et solo libre
  • Duo technique et duo libre
  • Duo mixte et duo libre
  • Équipe technique et équipe libre
  • Programme libre combiné
  • Routine acrobatique (6 ou 7 poussées éjectées)

Maitriser les mouvements et enchainer dans une routine, sans musique et ensuite avec musique

Athlète peut nager jusqu’à 12 fois en 3-4 jours et apprendre 8 chorégraphies

34
Q

Temps routine technique et temps routine libre (natation artistique)

A

Une routine technique va être entre 2 et 3 min.

Routine libre = 5 min.

35
Q

DLTA natation artistique

A

Enfant actif (0-6 ans) - récréatif/ initiation
6-8 ans ; récréatif/régional
8-11 ans - régional/provincial
S’entrainer à s’entrainer - Provincial/national
S’entrainer à la compétition - national
S’entrainer à gagner - équipe de haute performance
Vie active (tout âge) - récréatif/ maîtres

Programme : allez à l’eau !
Programme canadien pour athlètes débutants de 5 à 9 ans

36
Q

Depuis quelle année les hommes sont acceptés dans les championnats mondiaux ?

A

Depuis 2015 !

37
Q

Programme de natation artistique disponible pour les jeunes ? (il est en lien avec DLTA)

A

Programme : allez à l’eau !

Programme canadien pour athlètes débutants de 5 à 9 ans

38
Q

Qu’est-ce que la flottaison (définition) ?

A

La flottaison correspond à une forme d’équilibre statique dans le milieu aquatique. Pour le corps
humain cet équilibre se fait sur un axe vertical, la plus grande partie du corps étant immergé et
la tête étant plus ou moins émergée.

39
Q

Quelles sont les deux forces s’exerçant sur un nageur immobile dans l’eau ?

A

a) La force de pesanteur ou du poids
b) La poussée d’Archimède : Tout corps plongé dans un fluide au repos, entièrement
mouillé par celui-ci ou traversant sa surface libre, subit une force verticale, dirigée de
bas en haut et opposée au poids du volume de fluide déplacé.
La flottabilité ou capacité de flotter

40
Q

Qu’est-ce qui influence que le corps va vers la surface et qu’est-ce qui influence que le corps va vers le fonds ?

A

La densité de l’eau (eau douce 1 litre d’eau douce = 1 kg donc d=1 contre l’eau de mer d=1,025
à 15o)
La densité du nageur sera déterminé par : (% muscle, structure osseuse, tissus adipeux…)
Les os entraînent le corps vers le fonds
Les muscles entraînent le corps vers le fonds
Les tissus adipeux entraînent le corps vers la surface
La capacité pulmonaire entraîne fortement le corps vers la surface
Si la force de pesanteur est supérieure à la poussée d’Archimède = corps coule
Ex : si un homme pesant 80kg et ayant un volume corporel de 84 litres il aura une densité de
80kg/84l d= 0,95, il flottera
L’inverse s’applique dans le sens contraire, si un homme pensant 80 kg mais ayant un volume
corporel de 77litres aura une densité de 80kg/77l d=1,04, il coulera.

41
Q

Nommez-moi les quatre facteurs déterminants dans la flottabilité

A
  1. Volume pulmonaire
  2. L’âge (enfant- os, adolescence – tissus adipeux, 3e âge – os)
  3. Le facteur sexuel - femme favorisée pour la flottabilité
  4. Le facteur ethnique
42
Q

Définition de la propulsion dans l’eau

A

La force qui vous permet de vous déplacer dans l’eau porte le nom de propulsion

43
Q

Quels sont les 3 éléments du mouvement qui influence sur la propulsion (NEWTON is your friend)

A
  1. l’inertie;
  2. l’accélération;
  3. l’action et la réaction.
44
Q

Selon le principe de l’inertie un objet au repos à tendance à …
- un objet en mouvement a tendance à demeurer en…

A

Selon le principe de l’inertie :
• un objet au repos a tendance à demeurer au repos jusqu’à ce qu’il subisse les effets d’une force extérieure;
• un objet en mouvement a tendance à demeurer en mouvement jusqu’à ce qu’il subisse les effets d’une force extérieure.

Lorsque vous voulez commencer à nager à partir d’une position stationnaire, vous devez fournir la force qui vous permettra de vaincre l’inertie. Par contre, lorsque vous êtes en mouvement, c’est l’eau qui fournit la force qui vous freine.

45
Q

Qu’est-ce qu’une accélération ?

A

L’accélération est une augmentation de la vitesse

46
Q

-

A
  • augmente avec la force;

* est moindre pour les objets lourds

47
Q

Qu’arrive-t-il lorsqu’une force est appliquée dans la même direction que le déplacement de la masse ? Qu’arrive-t-il si le contraire se produit ?

A

peut faire accélérer un objet. Une force appliquée dans le sens contraire au déplacement d’une masse peut faire ralentir (réduction de la vitesse) un objet.

48
Q

Selon le principe d’action de réaction, toute action est accompagnée d’une….
Donc, cela signifie que lorsque je nage je dois pousser l’eau dans la direction…..

A

Selon le principe action et réaction, toute action est accompagnée d’une réaction opposée de valeur égale. Réf : 3e loi de Newton.

Pour la nage, cela signifie que vous devez pousser l’eau dans la direction opposée à celle vers où vous vous dirigez. Si vous voulez vous déplacer vers l’avant, vous devez pousser l’eau vers l’arrière. Si vous déplacez l’eau vers le haut, le bas ou le côté, vous dépenserez de l’énergie sans nécessairement vous déplacer vers l’avant.

49
Q

Qu’est-ce que la résistance ?

A

La force qui vous retient dans l’eau (cette force est causée par la densité de l’eau)

50
Q

Deux types de résistance

A
  1. La résistance avant;
  2. La résistance tourbillonnaire.

Bien que la résistance puisse être utilisée de façon positive, par exemple pour vous déplacer vers l’avant (action et réaction), une résistance négative peut vous obliger à fournir davantage d’effort.

51
Q

Comment se crée la résistance avant ?

A

La résistance avant est créée par l’accumulation d ‘eau devant vous pendant que vous nages, comme la neige s’accumule devant votre pelle lorsque vous effectuez un déneigement. Toute partie du corps qui fait face à la direction de la trajectoire peut produire cette résistance. Plus la surface du corps exposée au courant est grande, plus la résistance est forte. Adoptez une position hydrodynamique afin de réduire les effets de cette résistance.

52
Q

Comment se crée la résistance tourbillonnaire ?

A

L’eau circule autour du corps lorsque celui-ci se déplace dans l’eau. Il en résulte une résistance tourbillonnaire ou une traînée. Plus le corps s’éloigne latéralement de la trajectoire droite, plus la résistance tourbillonnaire est grande. Adoptez une position hydrodynamique afin de réduire les effets de cette résistance.