Cours 2 - Besoins physiologiques et psychologiques Flashcards
Qui suis-je?
CONDITION INNÉE à l’intérieur de la personne qui est NÉCESSAIRE à la survie, à la croissance et au bien-être de l’individu et/ou de l’espèce;
Besoin
Qui suis-je?
CONSTRUIT hypothétique utilisé afin de décrire les forces internes et/ou externes produisant le déclenchement, la direction, l’intensité et la persistance du comportement
Motivation
Qui suis-je?
PHNOMÈNE court, subjectif, physiologique, fonctionnel et expressif qui orchestre la manière adaptée dont nous réagissons aux évènements importants de nos vies
Émotion
Qui suis-je?
ÉTATS MOTIVATIONNELS qui fournissent la force d’agir pour satisfaire les besoins, et ainsi préserver l’intégrité physique et/ou le bien-être psychologique
Besoin
Qui suis-je?
DÉSIR SITUATIONNEL éphémère et induit par un contexte particulier.
Quasi-besoin
Que veut-on dire par “un besoin est une condition innée”?
Signifie que les besoins sont
1) UNIVERSELS (chez tous les êtres humains)
2) NON-CONTEXTUALISÉ (à tout moment de leur vie)
Que veut-on dire par “un besoin est nécessaire à la survie”?
Signifie que:
Leur non-satisfaction menace l’INTÉGRITÉ PHYSIQUE et/ou le BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE.
Un quasi-besoin est-il essentiel:
1) au bien-être physique?
2) au bien-être psychologique?
3) au maintien de la vie?
1) Non
2) Non
3) NOPPPP
Donner des exemples de quasi-besoin.
cellulaire
drogue
aller au gym
trop de vêtements
Quels sont les 4 besoins physiologiques?
1) Faim
2) Soif
3) Sommeil
4) Sexualité (la reproduction)
Parmi les 4 besoins physiologiques, lesquels sont à la fois universels, observables dans des contextes variés et dont leur non-satisfaction menace le bien-être physique et psychologique?
Faim et soif
À quoi correspondent les 7 étapes de la régulation via le système biologique en rétroaction?
1) État de satiété
2) Privation physiologique se développe
3) Privation physiologique prolongée prolongée produit un besoin de l’organisme
4) Le besoin s’intensifie, donne naissance à une pulsion psychologique
5) Compt motivé dirigé vers un but a lieu comme tentative d’assouvir la pulsion
6) Le compt de consommation a lieu
7) La pulsion est réduite
( Retour à l’étape 1 (état de satiété))
Complétez l’énoncé suivant, concernant les effets des influences extérieures:
De nombreuses influences extérieures peuvent _______ notre consommation de nourriture et de boisson; influençant ainsi notre ________.
Par ailleurs, ces influences commencent très tôt dans notre ________ (Ex.: Fréquence d’exposition à la nouveauté)
moduler
état de satiété
développement
Quels sont les 4 types d’influences extérieures qui peuvent moduler notre consommation de nourriture ou de boisson?
1) La culture
2) La présence des autres ET RÉGULATION DES ÉMOTIONS (ex: triste alors mange plus)
3) Le goût
4) Les tendances de consommation
(ex: instagram, poke bol, sans gluten)
Comment les influences extérieures agissent-elles (2) ?
1) En altérant le mécanisme biologique de régulation de la faim/soif; (7 étapes)
2) En provoquant des conséquences physiques et psychologiques importantes…
Ex.: L’obésité (vidéo)
Que veut-on dire par “un besoin PSYCHOLOGIQUE est une condition innée et nécessaire à la survie”?
Condition innée:
- Universel
- Non-contextualisé
Nécessaire à la survie
- Non-satisfaction nuit au bien-être psychologique
VS
- Satisfaction contribue au bien-être psychologique
Quels sont les besoins psychologiques les plus fondamentaux de nos expériences comme êtres humains (10 besoins-candidats)?
Sheldon et al. (2001) : Sur environ 675 étudiants universitaires (américains ET sud-coréens)
SELON évènement le plus satisfaisant au cours du dernier mois (dernière semaine, dernière session)
1) Autonomie
2) Compétence
3) Appartenance
4) Bien-être physique
5) Sécurité
6) Estime de soi
7) Auto- actualisation
8) Plaisir-stimulation
9) Argent-luxe
10) Popularité-influence
Qui suis-je?
Évaluation positive que l’on se fait de soi- même; sentiment que l’on possède une certaine valeur.
Estime de soi
Qui suis-je?
Le fait de se sentir connecté aux autres, de prendre soin de ceux-ci et d’être pris soin en retour
Appartenance
Réciprocité, Récurrence
Qui suis-je?
Prestige et reconnaissance sociale
Popularité-influence
Qui suis-je?
Physique, économique, morale, politique, médicale, etc.
Sécurité
Qui suis-je?
Principe d’hédonisme, i.e. de maximisation du plaisir et de réduction de la douleur (pain) (versus bien-être eudémonique)
Plaisir-stimulation
Qui suis-je?
Sentiment que l’on s’épanouit, que l’on devient ou atteint ce qu’on désire; croissance psychologique personnelle.
Auto-actualisation
Qui suis-je?
Le fait de se sentir libre et authentique dans ses choix et actions
Autonomie
Locus de causalité (source de ton envie de faire quelque chose)
Choix perçu (impression d’avoir un choix)
Volition (volonté de le faire)
