Cours 2 - 9 novembre Flashcards
Quel est l’objectif des sportifs de haut niveau ?
être performant du moins plus performant d’après Érik Guay
Donne des exemples de dévellopement récent et accéléré des sciences de la performance !
Biomécanique
Neurocinétique
Physiologie de l’exercice
Neurophysiologie
Nutrition
Pharmacologie
Psychologie
Applications technologiques
Quel est l’objectif ultime des science de la performance ?
Transformer l’être humain de façon à le
rendre toujours plus performant.
Autrement dit que veux faire les science de la performance ?
réduire les facteurs limitant la performance
et
améliorer les facteurs facilitant la
performance
…en vue de repousser les « limites »
humaines.
donner quelques exemples effet/risque potentiellement nocifs de la pratique sportive de HN !
- Détérioration de l’intégrité physique
- Problèmes de santé mentale
- Violence, abus sexuels et diverses formes d’abus
- Incitation au recours au dopage
- Syndrome de l’enfance perdue
- Les contraintes de la double carrière
Par rapport à la détérioration de l’intégrité physique expliquer l’étude de Palmer avec les résultats
Sujets : 3357 athlètes olympiques retraités – 1948-2018;
40 sports; 131 pays (Groupe contrôle : 1735 pers. de
population générale)
Résultats : probabilité 2 à 3 fois plus élevée d’avoir :
Divers problèmes musculosquelettiques
Arthrite et ostéoporose précoce
Commotions cérébrales
Troubles de l’alimentation
Débalancement hormonal
Syndrome du déficit énergétique relatif
Qu’est-ce que le RED-S ?
RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport)
donner la triade des femmes athlètes
schéma page 11 du PDF
- Low energy availability / disordered eating
- Menstrual distrubances/Amenorrhea
- Bone loss/ostéporosis
Par rapport au problèmes de santé mentale expliquer la méta-analyse et revue systématique de Gutterbage
Prévalence de dépression/anxiété est 34 % plus
élevée chez les athlètes de HN que dans la
population en général.
Attaque d’anxiété aiguë en raison de la
pression extrême des compétitions
Dépression
Baisse de l’estime de soi
Non reconnus car la force mentale est l’une des
valeurs dominantes du sport de HN
Quels sont les 3 points Importants sur la Violence, harcèlement psychologique et diverses formes d’abus ?
Le phénomène #MeToo semble avoir favorisé les dénonciations qui, avant,
restaient taboues
Avant : peur de dénoncer par crainte de ne pas être crus, d’être exclus ou
par crainte de dommages à leur réputation
Au Canada, 1 athlète sur 5 rapporte avoir vécu des expériences d’abus et de
violence psychologique (Kerr, G; Willson, E; Stirling, A. 2019).
Pourquoi les athlètes veulent se doper ?
Rendu à un certain seuil, le dopage apparaît comme la seule alternative possible pour améliorer ses performances
La perception que certains athlètes gagnants réussissent à camoufler leur dopage accentue leur croyance à l’effet que la seule alternative pour que ce soit « chances égales pour tous » est de se doper
V ou F
Les athlètes se tourne vers le marché noir pour se procurer des produit dopant se qui accentue les risques pour leur santé
V
Comment est causé le syndrome de l’enfance perdue ?
La détection du talent est faite auprès d’enfants de plus en plus jeunes
Ces enfants sont enrôlés dans des programmes d’entraînements intensifs (30-35 hres/sem)
Ils sont placés dans des conditions de vie adulte avant d’avoir connu et vécu les expériences de l’enfance et de l’adolescence
=> pression extrême, lourdes responsabilités
Qu’est-ce que l’on entend par contraintes de la double carrière ?
Courte durée de la carrière sportive => Athlètes doivent
combiner études et sport
Obligation d’« amateurisme » =>
doivent poursuivre en même temps emploi rémunéré et sport
Difficile de réussir également dans les deux carrières
À cause de la double carrière que se passe à la retraite ?
Problème psychologiques à la retraite : perte d’identité, perte
d’estime de soi, etc.
Difficultés d’un retour scolaire à un « âge avancé »
Quels sont les deux Processus de construction de l’identité “ athlète de HN “
- les conditions d’existence des athlètes de HN
- l’incorporation de la culture sportive de HN
Explique moi l’attrait pour la carrière sportive de HN par un schéma de la théorie socioculturelle
page 19 du PDF
Quels sont les 4 points qui explique l’adoption d’un mode de vie « ascétique » qui engendre une socialisation particulière
30-40 hres/sem d’entraînement intensif
Formation et entraînement pour développer une force mentale, le contrôle de l’anxiété et la résilience
Diète sévère et contrôle du poids corporel
Restriction des activités sociales qui pourraient nuire à la performance sportive
ce mode de vie est-il essentiel ? si OUI, pq ?
Ce mode de vie, ce travail sur soi, est ESSENTIEL pour améliorer la performance et atteindre une certaine perfection.
Socialisation concentrée autour d’un cercle réduit d’athlètes qui adhèrent au même mode de vie, qui vivent les mêmes
enjeux, qui partagent les mêmes croyances …
Quels sont les 3 traits de habitus sportifs de HN qui explique l’incorporation de la culture sportive de HN ?
a) La croyance que les limites peuvent toujours être dépassées
b) Le principe de la douleur liée à la surcharge
c) Le classement sportif comme baromètre de l’identité de l’athlète
QUi véhicule et que pense les sportifs sur La croyance que les limites peuvent toujours être dépassées ?
Les sciences de la performance nourrissent la croyance qu’il est toujours possible de dépasser les records actuels
Les athlètes ont tendance à croire que les découvertes et innovations vont toujours leur permettre de dépasser leurs propres limites
Compte tenu que leur bagage génétique est généralement exceptionnel, les athlètes ont tendance à penser qu’ils seront capables de dépasser leurs performances actuelles
Comment les sportifs perçoivent le principe de la douleur liée à la surcharge ?
L’absence de douleur est perçue comme un indicateur que l’intensité de l’entraînement n’était pas suffisamment élevée
Les signaux du corps ne sont plus écoutés, ce qui accentue les risques de blessures
La douleur et les blessures sont perçues
comme « faisant partie du jeu »
Comment le sportif perçoit les classement ?
Les résultats des performances et la comparaison avec les autres sont les moyens de savoir « qui on est »
Les classements et palmarès sont considérés comme les baromètres objectifs de ce que l’on vaut : « Un athlète vaut ce que valent ses performances »
Quel est l’objectif ultime des athlètes de HN ?
La participation au JO
