cours 2 Flashcards
qui a inventé la théorie des construits personnels
george kelly
qu’est ce que la théorie des construits personnels
théorie qui porte sur la manière personnelle qu’on a des percevoir et de comprendre le monde. représentation mentale qui nous permet de comprendre le monde de façon personnel
qu’est ce que le corollaire de la construction de la théorie des construits personnels
nos expériences passées nous permettent de construire des représentations mentales qui vont nous permettre d’anticiper le futur
qu’est ce que le corollaire de l’individualité de la théorie des construits personnels
chaque personne va interpréter les choses différemment (pourquoi : parce qu’on a pas vécu les mêmes choses, pas la même expérience de vie)
qu’est ce que le corollaire de l’organisation de la théorie des construits personnels
le système de nos construits vont être construit avec des relations hiérarchiques . Certaines sont centrale alors que d’autre le sont moins
quel est le corollaire relié à cette définition : le système de nos construits vont être construit avec des relations hiérarchiques . Certaines sont centrale alors que d’autre le sont moins
organisation
quel est le corollaire relié à cette définition : nos expériences passées nous permettent de construire des représentations mentales qui vont nous permettre d’anticiper le futur
construction
quel est le corollaire relié à cette définition :chaque personne va interpréter les choses différemment (pourquoi : parce qu’on a pas vécu les mêmes choses, pas la même expérience de vie)
individualité
selon albert ellis, comment se passe l’acquisition de trouble et sx chez un patient
Au moyen des interprétations qu’ils font, les
gens contribuent à leurs propres troubles et
symptômes.
selon albert ellis, d’où provienne les émotions
Les émotions proviennent des croyances, des
interprétations et des réactions aux situations
de la vie.
Que veut dire les initiales de la théorie ABC de albert ellis
A : activating event
B : Beliefs
C : Consequences
qui a conçu la théorie ABC
Albert Ellis
qu’est ce que la théorie ABC d’Albert Ellis
Un événement (A) et les croyances au sujet
de cet événement (B) conduisent à des
conséquences émotionnelles et
comportementales (C).
quel est l’objectif de la théorie ABC
modifier ces croyances irrationnelles
qui mènent à des comportements irrationnels.
Quels sont les 3 points du système de traitement selon Albert Ellis
- Interprétation ( comment je l’interprète)
- Évaluation ( qu’est ce que ça représente pour moi
- Croyances sous-jacentes
quel est le risque de l’interprétation dans le système de traitement d’Albert ellis
distorsions cognitives
quel est le risque de l’évaluation dans le système de traitement d’Albert ellis
attitudes dysfonctionnelles]
quel est le risque des croyances sous-jacentes dans le système de traitement d’Albert Ellis
croyances irréalistes majeures
comment aaron temkin Beck s’est approprié le terme distorsions cognitives de albert ellis
erreurs de logique chez Aaron Temkin Beck
que contient la triade des attitudes dysfonctionnelles d’Albert Ellis
- exigences rigides
- non-acceptation
- dramatisation
qu’est ce qu’une exigences rigides dans les attitudes dysfonctionnelles
quand on pense que nos préférences nos souhaits nos désires sont des besoins alors qu’ils n’en sont pas
il faut que , je dois ,tu dois = exigences rigides
est ce que “ il faudrait que “ est une exigence rigide
non
qu’est ce que la non-acceptation des attitudes dysfonctionnelles
on accepte pas qlq chose
qu’est ce que la dramatisation des attitudes dysfonctionnelles
on fait tout un plat avec ce qui se passe
quel est une des attitudes dysfonctionnelles qui n’est pas dans la triade
le jugement global sur la valeur personnelle
qu’est ce que le jugement global sur la valeur personnelle des attitudes dysfonctionnelles
met une étiquette globale sur quelqu’un dans une situation qui est entrain de se produire
combien il y a-t-il de croyances irréaliste selon Albert ellis
11
Le monde devrait être honnête et juste, est ce que c’est une croyance irréaliste selon albert ellis
oui
qui est le fondateur de la thérapie cognitive
Aaron temkin beck
quels sont les trois points de la triade cognitive de aaron temkin beck
▪ Vision négative de soi
▪ Vision négative du monde/de l’entourage
▪ Vision négative du futur/de l’avenir
quel type de patients a une triade cognitive selon aaron temkin beck
les personnes dépressives
quel est une des possibilités qui explique l’intérêt de aaron temkin beck pour la dépression
sa mère a souffert de dépression
aaron temkin parle de distorsions cognitives qu’il appelle erreurs de logique, quelle est la différence entre les distorsions cognitves de Ellis
il parle de certaines forces de distorsion cognitives qu’il appelle erreurs de logique
quels sont les deux grandes catégories des erreurs de logique de Aaron Temkin Beck
- déductions sans preuve
- généralisations excessives
quels sont les 3 sous-points de la déduction sans preuve dans les erreurs de logique de albert ellis
▪ Raisonnement émotionnel
▪ Personnalisation
▪ Lecture des pensées d’autrui
qu’est ce que le raisonnement émotionnel
dans la catégorie des déductions sans preuve des erreurs de logique. On s’appuie sur nos émotions comme étant la preuve de qlq chose ( ex je me sens coupable, je suis coupable )
qu’est ce que la personnalisation
dans la catégorie des déductions sans preuve des erreurs de logique. On surestime notre implication dans qlq chose de négatif
qu’est ce que la lecture des pensées d’autrui
dans la catégorie des déductions sans preuve des erreurs de logique. Interprété le comportement de quelqu’un ( une personne que je connais ne m’a pas saluer parce qu’elle ne m’aime pas ) se servir d’un petit élément pour induire ce qui se passe)
quels sont les 4 sous-points de la généralisations excessives des erreurs de logique de Aaron temkin Beck
▪ Dramatisation
▪ Disqualification du positif
▪ Pensée tout ou rien
▪ Étiquetage
qu’est ce que la dramatisation
dans la catégorie des généralisations excessives des erreurs de logique. On exagère des danger ou des conséquences
qu’est ce que la disqualification du positif
dans la catégorie des généralisations excessives des erreurs de logique. On minimise notre implication dans qlq chose de positif
qu’est ce que la pensée tout ou rien
dans la catégorie des généralisations excessives des erreurs de logique. Tout blanc ou tout noir, pas de nuance
qu’est ce que l’étiquetage
dans la catégorie des généralisations excessives des erreurs de logique. Ressemble au jugement global sur la valeur personnel de ellis, soit de mettre une étiquette sur quelqu’un
bien important que l’étiquette soit sur la personne, pas sur son cpt
si une personne a toujours un cpt donnée, ex manifestation anxieuse, va être justifié, pas une erreur de logique , si erreur de logique = pas d’élément de preuves valides
en partant du haut ( qu’est ce qui est le moins conscient) jusqu’au bas ( ce qui est le plus conscient) dit moi les différents points du modèle cognitif de aaron temkin beck
- schémas et croyances fondamentales
- croyances intermédiaires
- processus cognitifs
- événements cognitifs
- réactions (émotions, comportements, symptômes physiologiques)
qu’est ce que les schémas et croyances fondamentales
façon personnelle de construire le monde son univers . C’est nos croyances fondamentales, on est souvent pas conscient de nos croyances. Englobe beaucoup de choses, large
selon kelly, est ce que les construits personnels évolues durant toute la vie
oui
qu’est ce q’une croyances intermédiaires
découle des schémas et croyances fondamentales, il y en a 3
- Présomptions
- Règles
- Attitudes
qu’est ce que les présomptions dans les croyances intermédiaires du modèle cognitif de beck
hypothèse qu’on formule et qui prennent la forme que si telle chose telle autre chose
qu’est ce que les règles dans les croyances intermédiaires du modèle cognitif de beck
équivalent des exigences rigides : je dois réussir tout ce que j’entreprand
qu’est ce que les attitudes dans les croyances intermédiaires du modèle cognitif de beck
avoir une attitude mentale : ex être perfectionniste
qu’est qu’on est a risque de faire à cause de processus cognitifs éronés dans le modèle cognitif de beck
erreurs de logique ( à risque de faire)
erreurs de logique ne sont pas des pensées, ce sont des processus mentaux qu’on ne voit pas, qui nous mène à avoir une pensée, qui témoigne d’un processus éroné
qu’est ce que les événements cognitifs dans le modèle cognitif de beck
pensées que l’on a
- pensée automatique (pas voulue, présente comme un flash)
- pensée controlées ( qu’est ce que je pourrais manger, des pates, fait vite, c’est volontaire, je souhaite penser à mon souper)
qu’est ce que les processus cognitifs dans le modèle cognitif de beck
processus qui se passe dans notre tête qui nous permet d’avoir une pensée
où est-ce que c’est possible de faire des erreurs de logique dans le modèle cognitif de beck
dans les processus cognitifs
qu’est ce que des erreurs de logiques
c’est des processus mentaux qui nous mène à avoir une pensée particulière qui est éronné
quels sont les deux types de pensées qu’on peut avoir par rapport aux événements cognitifs du modèle cognitif
- pensée automatique (pas voulue, présente comme un flash)
- pensée controlées ( qu’est ce que je pourrais manger, des pates, fait vite, c’est volontaire, je souhaite penser à mon souper)
qu’est ce que contient le système de valeur élaboré par aaron temkin
les croyances fondamentales + les croyances intermédiaires sauf les attitudes
explique moi les différents éléments en lien avec le projecteur
ampoule, la lumière et diapositive = réalité
lentille du projecteur : système de valeur
lorsque la lumière traverse la lentille = erreur de logique
image déformé = discours intérieur du patient ou client
les yeux : psychologue
ca veut dire que lorsque le patient interprète une situation il peut faire des erreurs de logique qui l’amène a avoir des pensées qui ne reflète pas la réalité
quand il va en thérapie, psychologue se rend compte que le client c’est souvent jaune ( je me met en colère car beaucoup de monde veule le provoquer volontairement = système de valeur du client qui le mène a penser que les gens sont contre lui)
pour faire la différence entre le système de valeur, c’est la lentille, c’est fixe, il faut qu’il se présente une situation pour que notre système de valeur puisse enclencher un processus qui peut nous amener à avoir des pensées particulières
