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PSL-1984 > Cours 18 partie 2: sommeil et vigilance > Flashcards

Cours 18 partie 2: sommeil et vigilance Flashcards

1
Q

5 différents états de conscience:

A 
éveil
sommeil
coma
anesthésie
hypnose
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Q

4 impacts chez les mammifères d’un manque de sommeil

A

perte de poids
faiblesse immunitaire
déficit de thermorégulation
mort

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3
Q

4 impacts précis chez les humains du manque de sommeil en plus des autres:

A

troubles de mémoire

baisse des
performances cognitives

altération de l’humeur

hallucinations

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4
Q

5 fonction vitales du sommeil:

A 
hormones de croissance
activation réponse immunitaire<
homéostasie
synaptogénèse, formation SNC
encodage, mémoire, rappel (apprentissage et plasticité)
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5
Q

vrai ou faux: la conscience est à proprement dit altéré durant le sommeil ?

A

vrai

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6
Q

mesure et analyse du sommeil que l’on appelle ___ utilise en fait :

A

polysomnographie
EEG EOG EMG

on voit la synchronisation neuronale

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7
Q

vrai ou faux ? le sommeil est une combinaison de mécanismes de protection et de maintient des fonctions vitales ?

A

faux, pas de mécanismes de protection, juste vitales

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8
Q

durant le sommeil, quelle particularité ont les décharges neuronales (potentiels captés) ?

A

synchronisation

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9
Q

plus la fréquence de décharge neuronale est faible, plus le sommeil est:

A

profond

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10
Q

ondes alpha quand

A

éveil pré-sommeil, yeux fermés relax

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11
Q

définir le stade 1 de sommeil:

A

sommeil léger et endormissement

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12
Q

définir le stade 2 de sommeil:

A

sommeil léger avec signes distinctifs

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13
Q

définir le stade 3:

A

sommeil profond avec MOINS de 50 % d’onde lente

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14
Q

définir le stade 4:

A

sommeil profond avec PLUS de 50 % d’ondes lentes

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15
Q

quels stades sont maintenant combinés dans la nouvelle classification ?

A

3 et 4 = N3

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16
Q

définir le sommeil REM:

A

sommeil paradoxal

événement tonique et phasique

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17
Q

% de sommeil stade 1 chez le jeune ?

A

5% environ

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18
Q

stade 2 en pourcentage de la nuit ?

A

60 %

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19
Q

caractéristiques du stade 1:
EOG
EMG
EEG fréquence dominante et onde

A

EOG mouvements léger, 30-40 % des sujets roulent les yeux
EMG grande amplitude relative
EEG fréquence dominante onde Thêta 4-8 HZ

20
Q

caractéristiques du stade 2:
EOG
EMG
EEG fréquence dominante et onde

A

EOG: aucun mvt occulaire
EMG amplitude relative moins grande qu’en 1
EEG fréquence dominante et onde: Thêta 4-8 Hz
ET fuseaux et complexe K

21
Q

Définir le complexe K:

A

peak de pontentiel à L’EEG d’aun moins 1/2 sec en “falaise”

22
Q

Définir le fuseau:

A

1/2 sec et autour de 12 Hz, léger burst

23
Q

caractéristiques du stade 3 et 4
EOG
EMG
EEG fréquence dominante et onde

A

EOG rien
EMG moins grande relativement à 1 et 2
EEG fréquence dominante et onde Delta 1-4 Hz

24
Q

caractéristiques du sommeil REM:
EOG
EMG
EEG fréquence dominante et onde

A

EOG mouvements hétéroclytes
EMG la plus faible amplitude avec événements
EEG fréquence dominante et onde Thêta 4-8 Hz
rêve dont on se rapelle REM

25
Q

bien voir diapo 14 et 16 bien évolution

26
Q

Différences intra-individuelles:

A 
Différences intra-individuelles:
 Changements au cours du développement
 Modifications dues au vieillissement
 Secondaires à une maladie, prise de
médicaments, expérience de vie, etc…
27
Q

Différences inter-individuelles:

A

Différences inter-individuelles:
 Horaire préféré
 Durée habituelle / besoin de sommeil
 Position et routine de sommeil, etc…

28
Q

ON dit que le sommeil est plus __ avec l’âge

A

fragmenté

29
Q

voir diapo 17-18 phylogénie du sommeil et séquence précise sratégies

30
Q

structures du cerveau liées à l’éveil:

A

noyau raphée
hypothalamus latéral
locus coeruleus

tegmentum pédiculo-pontin + latéro-dorsal

31
Q

Structures liées au sommeil:

A

 Aire préoptique ventrolatérale
(VLPO) dans hypothalamus
 Thalamus

32
Q

Quel est le rôle plus précis du VPLO ?

A

rôle de switch on off du sommeil

33
Q

Rôle du thalamus dans sommeil ?

A

isoler la boucle thalo-cortical pour diminuer les influx afférents

34
Q

les noyaux ___ sont activés durant l’éveil et le sommeil REM

A

noyaux cholinergiques

35
Q

voir diapo 20

36
Q

système qui maintient l’éveil par activité sérotoninergique, ___, cholinergique et ____:

A

noradrénergique, dopaminergique

système réticulaire activateur ascendant

37
Q

la régulation du sommeil passe par 2 processus:

A

Circadien (C)

Homéostasique (H ou S)

38
Q

processus C issu de quoi ?

contrôle selon quoi ?

A

issu de Noyau SupraChiasmatique

propension circadienne à l’éveil

39
Q

processus H ou S issu de quoi ?

selon quoi

A

issu d’origines diffuses du corps

selon durée de l’éveil (sablier)

40
Q

3 marqueurs possible de l’horloge biologique:

A

mélatonine
température
cortisol

41
Q

2 structures importantes dans l’horloge biologique:

A

noyau suprachiasmatique

hypothalamus

42
Q

lequel des 3 marqueurs de l’horloge est le moins fiable pourquoi ?

A

cortisol car influencé par stress, entre autre !

autre pas influencés par activité, alimentation, etc.

43
Q

la cible des projections du NSC est le __ pour faire quoi ?

A

l’hypothalamus sup adapter à cycle de lumière

44
Q

voie pour synchronisation avec l’environnement:

A

Rétine

Voie rétinohypothalamique

NSC

Noyau para-ventriculaire

Ganglion cervical
supérieur

Glande pinéale

Mélatonine

45
Q

fréquence onde thêta

A

4-8 Hz (dans plusieurs phases)

46
Q

fréquence delta quand ?

A

1-4 Hz dans sommeil profond et marque le besoin l’intensité du sommeil

47
Q

2 types d’onde de haute fréquence associée à éveil et leurs fréquences:

A

Beta 16-32 Hz

gamma 50-80 Hz **

PSL-1984 (24 decks)

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