Cours 15: posture Flashcards
Quels sont les rôles/fonctions principales du système de contrôle posturale ?
- Maintenir l’élévation du corps contre la gravité
- Assurer équilibre du corps face aux perturbations externes (le vent, un impact…) et internes (mouvements volontaires).
- Positionner et orienter les segments corporels dans l’espace pour supporter l’action et la perception.
Quels sont les deux types de réponses posturales ?
Réponse anticipée
Réponse compensatoire
Quand est-ce que la réponse anticipée est actionnée?
Que permet la réponse anticipée?
Lors d’un mouvement volontaire.
La réponse anticipée va adapter la posture pour que le mouvement puisse être fait : En effet, elle va prévenir le déséquilibre en produisant des commandes motrices contrebalançant les perturbations prévues.
Quand est-ce que la réponse compensatoire est actionnée ?
Qui informe la réponse compensatoire de la réponse à la première question ?
Que permet la réponse compensatoire ?
Lors d’un mouvement imprévu (exemple : perte d’’équilibre).
Ce sont les informations sensorielles qui signalent la présence d’une perturbation posturale.
La réponse compensatoire sera générée réactivement et va nous éviter de nous faire mal.
Qu’est-ce que le point de gravité ?
Lorsqu’il est statique, le point de gravité coincide avec quel autre point ?
Lorsqu’il y a une perturbation posturale (ex: déséquilibre), qu’arrive-t-il à l’alignement de ces deux points ? Qu’est-ce que cela va donc causer au corps ?
Définition physique : Point d’application de la totalité des forces de gravité exercées sur le corps.
Lorsque statique, il coïncide avec le centre de pression, qui contrebalance la force gravitationnelle.
Lors d’une perturbation posturale, le point de gravité et le point de pression ne coïncident plus. Le corps va commencer à chuter vers le centre de gravité.
Nomme les 3 stratégies du sujet pour maintenir son centre de gravité lorsque ce dernier est perturbé.
Stratégie de la cheville
Stratégie de la hanche
Stratégie du pas
Quels sont les 2 points communs entre les 3 stratégies pour maintenir le centre de gravité ?
Les 3 ont recours aux articulations.
Les 3 utilisent très peu le genou.
Quels sont les muscles qui participent aux stratégies de maintient du centre de gravité ?
Décris la stratégie de la cheville et ce qu’elle permet.
Cette stratégie s’effectue par une série de contractions musculaires qui vont limiter la rotation du corps autour de la cheville.
Ces contractions vont déplacer le centre de pression, maintenant le centre de gravité sous les pieds = rééquilibre le sujet.
Concernant la stratégie de la cheville, au niveau du déséquilibre avant du sujet, quel muscle sera le premier activé et pourquoi ?
Quels sont les 2 autres muscles activés ?
Gastrocnémiens, car c’est le muscle le plus proche du point de pression.
Ishio-jambiers (#2)
Paraspinaux (#3)
Concernant la stratégie de la cheville, au niveau du déséquilibre arrière du sujet, quel muscle sera le premier activé et pourquoi ?
Quels sont les 2 autres muscles activés ?
TIbial antérieur (tibialis), car c’est le muscle le plus proche du point de pression.
Quadriceps et abdominaux (#2)
Décris la stratégie de la hanche et ce qu’elle permet.
Quand est-ce qu’elle est utilisée ?
La stratégiie de la hanche consiste à maintenir le centre de gravité par une rotation du tronc autour du bassin. Cet avancement du bassin empêche le déplacement du centre de gravité hors de la base de support.
Utilisée quand la plateforme est trop étroite/instable pour permettre le maintien du centre de gravité par le déplacement du centre de pression aux extrémités du pied (stratégie cheville).
Concernant la stratégie de la hanche, au niveau du déséquilibre avant du sujet, quel muscle sera le premier activé ?
Quel autre muscle est activé ?
Abdominaux
Quadriceps (#2)
Concernant la stratégie de la hanche, au niveau du déséquilibre arrière, quels muscle sont activés ? Sont-ils activés en même temps ?
Paraspinaux
Ischio-jambiers
Ils sont activés en même temps.
Concernant la stratégie de la hanche, est-ce que les muscles de la cheville sont activés ? Pourquoi ?
Non, ils ne sont pas activés. En effet, lorsqu’une stratégie ne fonctionne plus, on l’inhibe pour pouvoir en utiliser une autre.
Décris la stratégie du pas et ce qu’elle permet.
Si le débalancement est trop grand pour rester sur place que par la stratégie de la hanche (car stratégie cheville ne fonctionne pas), un pas est pris pour étendre la base de support afin de maintenir le centre de gravité dans la base.
Nous avons vu que pour maintenir le centre de gravité dans la base de sustentation, nous pouvons utiliser 3 différentes stratégies.
Globalement (sans aller dans les détails de chaque stratégie), comment peut-on maintenir le centre de gravité dans la base de sustentation ?
- Ramener le centre de gravité par l’oscillation de parties du corps.
- Augmenter la base de sustentation en prenant un pas ou en utilisant un aide-technique.
Si on met un sujet sur une plateforme qui se déplace vers l’arrière, après plusieurs essais, que remarque-t-on ?
Note: ce sont les gastrocnémiens qui sont enregistrés.
Après plusieurs essais, le sujet est capable d’améliorer sa réponse posturale et de diminuer le degré de débalancement créé par le déplacement de la plateforme.
La contraction des gastrocnémiens (muscles extenseurs de la cheville) est de plus en plus rapide et efficace aussi.
Si on met un sujet sur une plateforme qui bascule vers l’arrière au lieu de se déplacer, après plusieurs essais, que remarque-t-on ?
Note: ce sont les gastrocnémiens qui sont enregistrés.
Après plusieurs essais, les gastrocnémiens ne se contractent plus (inhibition du réflexe d’étirement, contreproductif au maintien de la posture).
Rajouté par léanne:
On comprend que c’est la cheville qui fait une flexion dorsale et pas notre corps qui tombe vers l’avant donc pas besoin de faire une flexion plantaire pour se rattraper (d’où l’inhibition de ce réflexe)
Concernant le décours temporel des activations musculaires posturale
V ou F : Les réponses posturales montrent une activation synergistique et ordonnée des muscles
Vrai!
Complète la phrase :
Les réponses posturales sont à la fois plus ….. qu’un réflexe spinal et plus …. qu’un mouvement volontaire.
Les réponses posturales sont à la fois plus flexibles qu’un réflexe spinal et plus rapides qu’un mouvement volontaire.
Ajout:
Car se fait au niveau du tronc cérébral donc mi-chemin entre cortex et moelle
Est-ce que les réponses posturales sont plus rapides que les réflexes spinaux ? Justifie ta réponse.
Non, les réflexes spinaux sont plus rapides (soit un délai de 40 ms), alors que les réponses posturales nécessite un délai de 80 ms.
Dans mes notes, j'ai ajouté que le délai de réponse court des réponses posturales est dû qu'il sont liés au tronc cérébral et au cervelet.
Comment le centre de gravité est déterminé ?
Par les afférences sensorielles :
1. Les afférences cutanées
2. Les afférences proprioceptives
3. Les afférences vestibulaires
4. La vision
Si l’une des 4 sources d’informations sensorielles (déterminant le centre de gravité) est défaillante, que va-t-il se passer ?
Les autres sources d’infos sensorielles vont compenser afin de déterminer et maintenir le centre de gravité.