cours 13 Flashcards
Psy positive
Qui et en quelle année développe le concept de “flow”
Csikszentmihalyi (en 2004)
Psy positive
De quel concept est-il question? “Cet état de concentration singulier est caractérisé par une perception du temps altérée et une absence des préoccupations habituelles envers soi”
Le flow
Psy positive
Quel est le nom du questionnaire développé par Peterson, Park et Seligman qui mesure les 3 dimensions du bonheur? En quelle année a-t-il été développé?
L’échelle d’orientation vers le bonheur, 2005
Combien d’items l’échelle d’orientation vers le bonheur comporte-t-elle?
18 items (6 par dimensions)
Psy positive
Seligman a développé le modèle PERMA pour mesurer le bonheur d’une façon _____
objective, scientifique
Psy positive
Pour Seligman, le bonheur peut être décrit en 5 lettres, quelles sont elles?
P : Émotions positives (Positive emotion) **
E : Engagement **
R : Relations (positives) et liens sociaux
M : Sens (Meaning) **
A : Accomplissement -
Psy positive
L’étude et la science de la psychologie positive sont basées sur trois niveaux distincts, quels sont-ils?
- Le niveau subjectif
- Le niveau individuel
- Au dernier niveau, le niveau groupe
De quoi est-il question et de qui provient cette citation? “Situation dans laquelle un individu cherche à favoriser chez un autre une appréciation plus grande de ses ressources latentes internes, ainsi qu’une plus grande possibilité d’expression et un meilleur usage fonctionnel de ces ressources”
Relation d’aide (Carl Rogers 1966)
Intro à la relation d’aide: Rogers
Quels sont les 3 concepts clé amenés par Rogers
1 – psychologie de la non-directivité
2- Psychothérapie centrée sur le client (Client centered therapy)
3 – Approche centrée sur la personne ACP
Qui a dit : “Il existe un curieux paradoxe.
Quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer”
Carl Rogers
Intro à la relation d’aide: Rogers
Quelles sont les deux prémisses de base de l’approche centrée sur la persone de Rogers?
- L’humain est vu comme un être fondamentalement bon se dirigeant vers son plein épanouissement (l’actualisation selon Maslow)
- Toute personne a en elle le potentiel pour sa croissance saine et créatrice
Quelles sont les attitudes qui aident le processus de croissance:
- La compréhension empathique La capacité à entrer dans le monde (intérieur) de l’autre comme s’il s’agissait du sien pour mieux le comprendre
- **La congruence **(l’accord avec lui-même) La cohérence entre la conscience de soi (besoins, désirs) et ce qui est exprimé. Presque “transparence” ou “authenticité” car le thérapeute ne se présente pas comme un expert mais comme une personne réelle. Être “vrai”
- **Le regard positif inconditionnel **(acceptation inconditionnelle) la capacité de considérer l’autre (le client) de manière positive, c’est-à-dire sans jugement ni évaluation -
Quelles sont le 6 étapes du processus de la relation d’aide?
- Créer un lien de confiance (mutuel)
- Écouter et observer (“l’expression”)
- Démontrer de la “compréhension
- Spécifier le besoin d’aide
- Amener à reconnaître et accepter son besoin
- Soutenir la personne dans “l’action”
Trois conditions essentielles doivent être présente “pour que l’on puisse vraiment parler de relation d’aide”, quelles sont-elles?
- La personne aidée doit être consciente de son problème
- La personne aidée doit concentir à en parler
- La personne aidante (thérapeute) doit se centrer sur la personne aidée.
De quel concept est-il question? Une action qui consiste à adopter certaines attitudes et à utiliser certaines techniques dans un effort pour comprendre la personne dans ce qu’elle vit intérieurement afin de l’amener à prendre conscience par elle-même de ses besoins, de ses attentes et de ses possibilités et, par conséquent, à mieux s’assumer ou se prendre en charge
de l’écoute active
