cours 11 + ressources personnelles

Question 1

Quelle est la différence entre trait de personnalité et facteur de personnalité?

Answer 1

Les traits de personnalité sont des caractéristiques individuelles spécifiques (qui décrivent la personnalité d’une personne), alors que les facteurs de personnalité sont des structures théoriques (plus larges) qui organisent et regroupent les traits pour en fournir une compréhension plus globale

Question 2

Les traits de personnalité :
Sont des ________ à se sentir, se percevoir et se comporter et penser de manière relativement _______ dans le temps et les __________

Answer 2

tendances (dispositions)
cohérente
situations

Question 3

Quels sont les deux grands types de comportements de santé selon Matazzo?

Answer 3

1- Comportement de protection (immunogènes: qui améliorant la santé)
Ressources de protection (immunogènes)
2- Comportement pathogène (qui diminuent la santé)
Ressources pathogènes -

Question 4

De quoi parle-t-on? “Des dispositions stables qui aident les personnes à s’adapter au mieux au cours de leur vie en les protégeant contre les effets délétères des événements néfastes et en assurant des niveaux optimaux de bien-être individuel.”

Answer 4

le définition des ressources psychologiques (selon la psy positive)

Question 5

De quel concept est-il question? “Agissent comme facteurs de protection et ont un effet tampon (buffer effect) contre le développement des troubles (psychopathologiques) - (Csilik)”

Answer 5

Les ressources personnelles

Question 6

Nommez 6 critères nécessaires pour qu’un concept soit reconnu comme ressource personnelle?

Answer 6

1. Protège contre le stress et (psychopathologie) dans les situations difficiles
2. Contribue à la satisfaction de vie et au bien-être individuel
3. Mesurable : Évaluable de façon objective en tant que différence
   Interindividuelle
4. Stable: Il s’agit d’un ‘‘trait’’ stable, et non pas qui varie, on peut les modifier c sa la différente
5. Malléable : peut être modifié par une intervention psychologique
6. Renouvelable : fluctuant mais une fois “activée” peux être
   réactivée assez facilement (selon la situation)

Question 7

À quoi s’intéresse principalement la psychologie positive?

Answer 7

au fonctionnement sain, efficace et optimal de l’être humain

Question 8

La psychologie positive est principalement centrée sur quoi?

Answer 8

les ressources psychologiques des individus. Pas sur les défaillances ou compétences manquantes (prévention, soins et développement personnel)

Question 9

Quelle est la définition de la psychologie positive selon Seligman?

Answer 9

La valorisation des expériences subjectives : bien- être, contentement et la satisfaction concernant le passé; l’expérience et l’optimisme à propos du futur; le bonheur et le flux vital pour le présent”

Question 10

Qui a découvert une correspondance entre certains types de personnalité et leurs réactions au stress et en quelle année?

Answer 10

Friedman, Rosenman en 1969

Question 11

De quoi est-il question “Une croyance généralisée de l’individu quant au rôle de sa conduite sur le cours des évènements”

Answer 11

Le lieu de contrôle

Question 12

On pense aujourd’hui que les types A et C (ou certaines de leurs composantes) affectent la santé indirectement, vrai ou faux

Answer 12

vrai, en transitant par des processus d’évaluation et d’ajustement dysfonctionnels mobilisés face à des situations ressenties comme stressantes

Question 13

Plusieurs études ont démontré un lien entre la personnalité de type A et (2x fois) certains problèmes de santé, quels sont-ils?

Answer 13

• Certains problèmes psychologiques (stress)
• Certains problèmes physiques (problèmes cardio-vasculaire, respiratoires et gastro-intestinaux…
• La colère et l’hostilité seraient reliés aux problèmes cardio-vasculaire plus directement
• une méta-analyse de 25 études a démontré que ces deux émotions sont associées à un risque plus élevé de subir un infarctus du myocarde
• selon les statistiques, entre 50 et 70 % des gens sont de type A et seraient plus “stressés”

Question 14

La personnalité du type ____ est caractérisée par un faible besoin d’accomplissement de soi, l’absence d’agressivité et la tolérance à l’égard d’autrui

Answer 14

B

Question 15

Le type ___ serait marqué par la difficulté de verbaliser des émotions (la colère, la peine ou l’hostilité)
Il correspondrait davantage à un sujet ‘’ faussement non anxieux

Answer 15

C

Question 16

De nombreuses études montrent que les types C auraient un risque supplémentaire en matière de …

Answer 16

maladies cancéreuse (lien avec immunitaire)
Infections, rhumatisme, allergies, troubles cutanés

Question 17

Le type D, ce type de personnalité inhibent leur ___________ de façon systématique (affectivité négative).
Elles se caractérisent aussi par ___________ qui en découle (introversion sociale)

Answer 17

expressivité émotionnelle
l’inhibition sociale

Question 18

Quels problèmes de santé sont reliés à la personnalité de type D?

Answer 18

Dépression
Risque (cardio- vasculaire ) : mortalité passant de 7 à 23% )

Question 19

Voir document pour les ressources personnelles

Question 20

De quelle ressource personnelle est-il question : Une croyance généralisée de l’individu quant au rôle de sa conduite sur le cours des évènements

Answer 20

lieu de contrôle, Rotter 1954

Question 21

De quelle ressource personnelle est-il question : processus cognitif qui consiste à rechercher des causes pouvant expliquer l’apparition des évènements

Answer 21

Attribution causale

Question 22

De quelle ressource personnelle est-il question : La confiance globale en ses capacités de produire un niveau adéquat de performance

Answer 22

L’auto-efficacité (self-efficacy), Bandura

Question 23

De quelle ressource personnelle est-il question : Comportements acquis à la suite d’expériences d’échecs répétées, comportement se traduisant par l’abandon de tout effort pour modifier la situation. Ce ne sont pas les évènements indésirables en eux‐mêmes qui créent des sentiments d’impuissance mais la perception d’une absence de contrôle sur ces évènements (interprétation).

Answer 23

L’impuissance apprise, Seligman 1975

Question 24

De quelle ressource personnelle est-il question : Ressource psychologique (personnelle) définie en tant que ‘‘reflet de la croyance selon laquelle l’individu pense pouvoir trouver ses voies (un tracé) efficaces pour atteindre ses objectifs et trouver la motivation nécessaire pour utiliser ces voies’’

Answer 24

L’espoir, Snyder (et al, 2005)

Question 25

De quelle ressource personnelle est-il question : La capacité de se développer avec succès dans des environnements qui auraient dû être néfastes pour ce développement.

Answer 25

La résilience Werner ,1960

Question 26

De quelle ressource personnelle est-il question : Cette personnalité résistante caractérise la personne engagée qui s’identifie à la tâche qui lui est dévolue, convaincue de pouvoir agir et garder la maitrise de ses résultats et qui est centré sur le changement et les situations de défis et de nouveautés.

Answer 26

L’endurance, vigueur (hardiness) (Modèle de la personnalité résistante au stress de Kobasa)

Question 27

De quelle ressource personnelle est-il question : Tendance à s’engager dans de nombreuses situations avec enthousiasme, énergie, intérêt, plaisir et à éprouver des états cognitifs et émotionnels agréables

Answer 27

L’affectivité positive (stabilité émotionnelle)

Question 28

De quelle ressource personnelle est-il question : Un ensemble flexible de croyances organisées autour d’interprétations antérieures de l’histoire personnelle et sociale des individus dans des domaines spécifiques

Answer 28

Le contrôle perçu, Skinner H.A. (1995)

Question 29

De quelle ressource personnelle est-il question : « La perception que l’individu a de la disponibilité de son entourage familial, amical et professionnel, par rapport aux difficultés rencontrées et la satisfaction qu’il peut anticiper de ce soutien »

Answer 29

Le soutien social

Question 30

De quelle ressource personnelle est-il question : consiste à envisager l’avenir de manière positive ainsi qu’à attribuer ses différentes réussites à soi-même et ses échecs à des causes externes

Answer 30

L’optimisme

Question 31

De quelle ressource personnelle est-il question? Un individu cohérent perçoit les évènements extérieurs et sa propre vie comme compréhensibles maîtrisables et ayant une signification pour le sujet

Answer 31

Sens de la cohérence, Antonovsky (1979)

Question 32

De quoi est-il question : “les caractéristiques qui protègent la personne contre les agressions de l’environnement et ont des effets bénéfiques sur la santé. C’est donc une orientation positive en psychologie de la santé”

Answer 32

La salutogenèse

Question 33

Attribution causale

Quels sont les 4 biais d’attribution reliés à la ressource personnelle d’attribution causale?

Answer 33

1. L’erreur fondamentale d’attribution
2. Le biais d’auto-complaisance
3. Le biais acteur/observateur
4. Le biais de confirmation de l’hypothèse

Question 34

Auto-efficacité

Quelles sont les 4 sources d’information qui permettent aux individus d’acquérir un certain degré d’efficacité personnelle pour un comportement donné?

Answer 34

1. L’expérience active de maîtrise
2. L’expérience vicariante, ou l’expérience indirecte
3. La persuasion verbale
4. Les états physiologiques et émotionnels

Question 35

Espoir

Quelles sont les 3 composantes de l’espoir?

Answer 35

1. l’agentivité
2. La planification des moyens pour atteindre ses buts
3. La motivation

Question 36

L’endurance

Quelles sont les 3 caractéristiques reliés au type de personnalité endurante

Answer 36

1- Le contrôle : croire que l’on peut influencer et maitriser ce qui nous arrive (les évènements)
2- L’implication : à s’engager dans de nombreuses activités, notamment sociales
3- Le défi : consiste à considérer les changements comme des opportunités pour progresser et non comme des menaces

Question 37

soutien social

Quelles sont les 3 notions principales du soutien social

Answer 37

1. Le réseau social ou intégration sociale
2. Le soutien social perçu
3. Le soutien social reçu