Cours 11 - Théories et modèles conceptuels liés aux buts et aux valeurs Flashcards
Quelle est la définition des valeurs ?
Les valeurs sont des convictions, des repères essentiels, au service de nos choix
Les valeurs:
* Déterminent nos buts
* Organisent nos buts (p.ex., valeurs pro-environnementales)
* Mènent à des comportements en concordance avec ces buts (p.ex., recycler, composter, moins se servir de son auto…)
Quelles sont les 10 valeurs du modèle des valeurs de Schwartz ?
Universalisme
Bienveillance
Tradition
Conformité
Sécurité
Pouvoir
Accomplissement
Hédonisme
Stimulation
Autonomie
Quels sont les 4 ensembles de valeurs ?
- Affirmation de soi
- Dépassement de soi
- Ouverture au changement
- Continuité
Quelles sont les 2 valeurs de l’affirmation de soi ?
Pouvoir
Accomplissement
Quelles sont les 2 valeurs du dépassement de soi ?
Universalisme
Bienveillance
Quelles sont les 3 valeurs de l’ouverture au changement ?
Hédonisme
Stimulation
Autonomie
Quelles sont les 3 valeurs de la continuité ?
Tradition
Conformité
Sécurité
Quelles sont les caractéristiques du modèles des valeurs (figure) ?
2 axe organisateur :
verticale : jaune vs mauve,
horizontal : rouge vs noir
4 ensembles :
jaune: plus centré sur soi,
mauve : plus dirigé vers l’autre
noir: stable, crédible
rouge : ouverture au changement, sortir de la routine
Les morceaux de tartes qui sont proches signifie que les valeurs se ressemblent et ceux qui sont opposées sont en discordance
Quelles sont les 4 pulsions innées du modèle des valeurs ?
(1) Acquérir
(2) Relier
(3) Apprendre
(4) Défendre
Qu’est-ce que la pulsion d’acquérir ?
- Désir d’acquérir des ressources, du pouvoir et d’influencer les autres
- Recherche de succès, de reconnaissance et de contrôle
Qu’est-ce que la pulsion de relier ?
- Besoin d’appartenir à des groupes sociaux et de créer des relations.
Qu’est-ce que la pulsion d’apprendre ?
- Désir de comprendre le monde, de maîtriser de nouvelles compétences et
d’atteindre son plein potentiel
Qu’est-ce que la pulsion de défendre ?
- Désir de protéger soi-même et ses proches
- Recherche de sécurité et de stabilité
Qu’est-ce que la valeur : le pouvoir ?
Dominance / autorité
Possessions
Reconnaissance sociale
Préservation de son image publique
-> ACQUÉRIR + DÉFENDRE
Qu’est-ce que la valeur : L’accomplissement (réussite) ?
Ambition
Travailler fort
Compétence
Respect de soi
Influence
-> ACQUÉRIR
Qu’est-ce que la valeur : Hédonisme ?
Plaisir / satisfaction des désirs
Amour de la vie
Se faire plaisir
-> ACQUÉRIR (expériences gratifiantes) + APPRENDRE
Qu’est-ce que la valeur : Autonomie (self-direction) ?
Indépendance de pensée et d’action
Créativité, originalité
Curiosité (exploration)
Auto-suffisance
-> APPRENDRE
Qu’est-ce que la valeur : stimulation ?
Besoin de variété
Vie excitante
Vie variée (défis, nouveauté, changements)
Audace (chercher aventure)
-> APPRENDRE + ACQUÉRIR (expériences gratifiantes)
Qu’est-ce que la valeur : l’universalisme ?
Protection du bien-être des gens et de la nature
Monde d’égalité et de paix
Justice sociale (secourir les moins avantagés)
Ouverture d’esprit / tolérance
Unité avec la nature
Protection de l’environnement
-> RELIER + APPRENDRE
Qu’est-ce que la valeur : la bienveillance ?
Centralité des relations sociales
Contribution au bien-être des personnes avec lesquelles on a un contact personnel
Loyauté
Honnêteté / sincérité
Intimité émotionnelle
-> RELIER
Qu’est-ce que la valeur : tradition ?
Respect, engagement, acceptation des coutumes et des idées préconisées par
notre culture et/ou religion
Attachement aux croyances (religion)
“Accepter son sort” (se soumettre aux circonstances de la vie)
Modération (éviter les extrêmes)
Humilité / modestie
-> DÉFENDRE + RELIER
Qu’est-ce que la valeur : conformisme ?
Obéissance (remplir ses obligations)
ÉVITER actions qui transgressent normes sociales
Contrôle de soi dans les interactions avec les autres
Politesse / courtoisie / autodiscipline
Honorer ses parents et les aînés
-> DÉFENDRE + RELIER
Qu’est-ce que la valeur : la sécurité ?
Harmonie et stabilité de la société, des relations, de soi
Sécurité individuelle et du groupe
Niveau individu : santé
Niveau collectif : sécurité nationale
Ordre social
Propreté
-> DÉFENDRE
Quelle est la définition des buts ?
Représentation mentale d’un état désir:
Entre l’état actuel et l’état désiré il y a un écart qui est la force motivationnelle
Qu’est-ce que l’écart but-performance ?
divergence entre le niveau
d’accomplissement actuel et le niveau d’accomplissement désiré
Effet facilitateur sur la performance
Quelles sont les 3 caractéristiques des buts ?
- Difficulté du but
- Spécificité du but
- Concordance de but avec le soi
Qu’est-ce qui fait que deux personnes qui ont le même but peuvent avoir des stratégies différentes pour l’atteindre?
p.ex. : l’approche –foncer- vs -l’approche faire la chose raisonnable- dans l’achat de cadeaux de Noël…
L’état d’esprit
Qu’est-ce que l’état d’esprit ? (+ 3 concepts)
un cadre cognitif qui guide l’attention, le traitement
de l’information, la prise de décision et la réflexion à propos des concepts suivants:
* Effort
* Réussite-échec
* Qualités propres
Quelles sont les deux façons séquentielles de penser ?
- Délibération
- Mise en œuvre
Qu’est-ce que la façon séquentielle de penser : Délibération ?
ouverture d’esprit, évaluation de la désirabilité et la faisabilité
du but
- Sous questions: Qu’est-ce que je veux? Qu’est-ce que je pourrais faire qui soit le
plus désirable? Ai-je les compétences, les ressources? Vaut-il la peine que j’investisse autant d’effort?
Qu’est-ce que la façon séquentielle de penser : Mise en œuvre ?
Fermeture d’esprit, évaluation des informations concernant
l’atteinte des buts, formation d’un bouclier contre les pensées non liées au
but
Quels sont les 2 états d’esprits (buts/focus) qu’on a vu dans des tableaux ?
- De promotion
- De prévention
Qu’est-ce que les états d’esprit fixiste et croissance ?
- Fixiste: croyance que ses propres qualités sont fixes, figées, non modifiables
- Croissance: croyance que ses propres qualités sont malléables, modifiables,
peuvent être développées à l’aide de l’effort
Qu’est-ce que les états d’esprit de cohérence et de dissonance ?
- Cohérence: informations et actions comportementales qui confirment que la personne est bien quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
- Dissonance: informations et actions comportementales qui suggèrent que la personne n’est pas quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
Quels sont les 4 évènements situationnels suscitant la dissonance ?
- Choix
- Justification insuffisante
- Justification de l’effort
- Information nouvelle
Quels sont les 6 types de motivation ?
1- Amotivation
2- Motivation extrinsèque
3- Motivation introjectée
4- Motivation identifiée
5- Motivation intégrée
6- Motivation intrinsèque
Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ?
Le fait d’accomplir une activité pour le plaisir et la satisfaction inhérents à celle-ci
J’aime ça, c’est amusant, c’est intéressant
Augmentation de:
Engagement
Créativité
Compréhension conceptuelle
Fonctionnement optimal et bien-être
Qu’est-ce que l’amotivation ?
L’absence de motivation
voir tableau 4 aspects
Qu’est-ce que la motivation extrinsèque ?
Le fait d’accomplir une activité pour obtenir une récompense qui se trouve en dehors de
l’activité
(p.ex., pour recevoir une récompense)
Qu’est-ce que la motivation introjectée ?
Le fait d’accomplir une activité parce qu’on ressent une pression interne et/ou pour éviter la culpabilité, la honte, l’anxiété, etc.
Qu’est-ce que la motivation identifiée ?
Le fait d’accomplir une activité par qu’elle est importante pour nous
Qu’est-ce que la motivation intégrée ?
Le fait d’accomplir une activité parce qu’elle correspond à nos valeurs
Quelle est l’étude de Wang & Demerin, 2023, sur la théorie de l’autodétermination ? (Prédiction du flow dans le sport)
Étude psychologie sociale: Étude de (Wang & Demerin, 2023)
224 étudiant.es athlètes en compétition
Prédiction du flow dans le sport à l’aide de la motivation sportive:
* Motivation intrinsèque à vivre une stimulation
Prédiction du flow académique avec la motivation académique:
* Motivation intrinsèque à apprendre
* Régulation identifiée
Quelle est l’étude de Howard et al., 2021, sur la théorie de l’autodétermination ? (La régulation identifiée)
Étude psychologie sociale (Howard et al., 2021)
Méta-analyse: 344 échantillons (223 209 adolescent.es-étudiant.es, Mâge=16 ans) en relation avec 26 résultats liés à la performance, au bien-être, à
l’orientation des objectifs et à la persévérance des étudiant.es
La régulation identifiée semble détenir des caractéristiques uniques et
significatives pertinentes pour la motivation, au-delà de tous les autres types de motivation
Effort
Intentions de persévérance
Activité physique
Engagement
Quelle est l’étude de Thøgersen-Ntoumani & Ntoumanis, 2007, sur la théorie de l’autodétermination ? (Motivation et estime corporelle)
Étude psychologie sociale (Thøgersen-Ntoumani & Ntoumanis, 2007)
Instructeurs d’aérobic (N=149)
Le questionnaire de régulation comportementale dans l’exercice (BREQ ; Mullan,
Markland et Ingledew, 1997) a été utilisé pour mesurer les régulations de l’exercice
La régulation introjectée prédit négativement l’estime de soi corporelle et positivement l’anxiété sociale liée au corps, le désir de minceur et l’insatisfaction
corporelle
La régulation intrinsèque prédit positivement l’estime de soi corporelle
Faire de l’exercice sous pression interne (dans le but d’augmenter son estime de
soi), ou pour éviter de la honte et/ou de l’anxiété peut être préjudiciable pour l’image corporelle
Faire de l’exercice par motivation intrinsèque se révèle être bénéfique pour
l’estime corporelle
