cours 11: émotion et stress

Question 1

définition état affectif

Answer 1

Tout état dans lequel on trouve des sensations et des impressions liées à la dimension « plaisir-déplaisir » ou à la dimension « agréable-désagréable ».

Question 2

définition émotion

Answer 2

État affectif qui survient à un moment défini dans le temps en réaction à une situation ou à un objet précis et qui implique un ensemble de réactions particulières.

Question 3

définition sentiment

Answer 3

État affectif complexe et durable correspondant à la représenta- tion qu’on se fait d’une personne, d’une chose ou d’une situation à laquelle une ou plusieurs émotions ont été associées.

Question 4

définition humeur

Answer 4

État affectif diffus, de faible intensité et qui n’a habituellement pas de cause claire ou définie

Question 5

définition sensation

Answer 5

Processus par lequel les sens captent des stimuli sensoriels (visuels, auditifs, etc.) et les transmettent au cerveau.

Question 6

quels sont les quatre composantes de l’émotion

Answer 6

réaction affective
activation de l’organisme
expression sociale
orientation vers une finalité

Question 7

quelle théorie est utilisée pour parler de l’origine des émotions

Answer 7

la théorie évolutionniste

Question 8

quelles sont les deux perspectives considérées dans le dvp des émotions

Answer 8

perspective de l’innée
perpective de l’acquis

Question 9

définition perspective de l’innée

Answer 9

Il existe un petit nombre d’émotions génétiquement déterminées qui se développent et se précisent en nuances.

Question 10

définition perspective de l’acquis

Answer 10

Il n’y a aucune émotion à la naissance. Les émotions émergent graduellement au fil des interactions de l’enfant avec son environnement (i.e. les autres, les événements).

Question 11

dvp des émotions sur le plan cérébral

Answer 11

Maturation des structures cérébrales.
Connexions entre les neurones.
Organisation progressive des informations associées aux émotions.
Développement de nuances dans les réactions émotionnelles

Question 12

selon Ekman et Izard, il existe… qui résultent de l’évolution de l’espèce humaine

Answer 12

six familles d’états émotionnels universels

Question 13

nommer les 6 familles d’états émotionnels universels

Answer 13

colère, peur, dégoût, surprise, joie et tristesse.

Question 14

nommer les 3 fonctions des émotions

Answer 14

fct bio
fct cogn
fct sociales
au centre = adaptation

Question 15

hypothèse des marqueurs somatiques de damasio

Answer 15

*lire dans document

Question 16

définition marqueurs somatiques

Answer 16

Étiquettes positives ou négatives qui sont issues de nos expériences et qui sont mémorisées pour être réutilisées plus tard dans des circonstances semblables.

Question 17

définition stress (selye)

Answer 17

Réaction non spécifique de l’organisme à tout nouvel événement (stimulus ou situation) qui exige une adaptation.

Question 18

définition stresseur

Answer 18

Tout objet, tout événement ou toute situation qui entraîne chez un organisme une réponse au stress.

Question 19

caractéristiques des stresseurs psychologiques (nommer aussi l’acronyme)

Answer 19

CINÉ
controle faible
imprévisibilité
nouveauté
égo menacé

Question 20

définition eustress

Answer 20

Stress positif qui mobilise les ressources de l’organisme à bon escient; source de motivation, de satisfaction, de joie, d’euphorie.

Question 21

SGA

Answer 21

Façon dont les différentes réactions du stress surviennent et évoluent.

Question 22

nommer les 3 phases du SGA

Answer 22

alarme: L’organisme mobilise ses ressources pour fuir ou combattre le stresseur.
résistance: L’organisme déploie des efforts physiologiques soutenus pour maîtriser le stresseur ou le tolérer.
épuisement: Les réserves d’énergie sont épuisées. Si rien n’est fait, l’organisme tombe malade et finit par mourir.

Question 23

inhibition de l’action

Answer 23

Les maladies liées au stress découlent de l’inhibition de l’action.
expérience Laborit
ex: intimidation

Question 24

stress selon Lazarus

Answer 24

Transaction entre l’individu et la situation qui, après évaluation, lui semble à la fois importante pour son bien-être et trop exigeante par rapport aux ressources dont il dispose.

Question 25

quelles sont les 2 types d’évaluation dans le stress selon Lazarus

Answer 25

Évaluation primaire : la situation.
Évaluation secondaire : les ressources disponibles

Answer 26

situation
évaluations
réactions: Physiologiques, Émotionnelles,Comportementales
(stratégies de coping).
réévaluations

Question 27

nommer les 2 troubles liés à des traumatismes

Answer 27

trouble stress aigu
trouble stress post-traumatique

Question 28

2 manières de gérer/faire face au stress

Answer 28

coping: Processus par lequel un individu cherche spontané- ment à s’adapter à une situation stressante. Lorsqu’il est planifié consciemment, il correspond à la gestion du stress

résilience: Capacité de mettre en jeu des mécanismes adaptatifs permettant non seulement de « tenir le coup » mais de rebondir en tirant un certain profit d’un tel affrontement.

Question 29

étapes de base d’une gestion efficace

Answer 29

1.Reconnaître les stresseurs et leurs effets
2. Adopter des stratégies appropriées
3. Évaluer les stratégies adoptées