Cours 11 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’une valeur?

A

Les valeurs sont des convictions, des repères essentiels, au service de nos choix

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Qu’est-ce qu’apportent les valeurs?

A

1)) Déterminent nos buts
2) Organisent nos buts
3) Mènent à des comportements en concordance avec ces buts

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Quelles sont les 10 valeurs universelles du modèle des valeurs de Schwartz?

A

1) Universalisme
2) Bienveillance
3) Tradition
4) Conformité
5) Sécurité
6) Pouvoir
7) Accomplissement
8) Hédonisme
9) Stimulation
10) Autonomie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Quels sont les 2 axes du modèle des valeurs de Schwartz?

A

Verticale : Affirmation de soi VS Dépassement de soi
Horizontale : Ouverture au changement VS continuité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Quelles sont les 4 pulsions innées?

A

1) Acquérir
2) Relier
3) Apprendre
4) Défendre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Comment est décrite la pulsion d’acquérir?

A

1) Désir d’acquérir des ressources, du pouvoir et d’influencer les autres
2) Recherche de succès, de reconnaissance et de contrôle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Comment est décrite la pulsion de relier?

A

Besoin d’appartenir à des groupes sociaux et de créer des relations.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Comment est décrite la pulsion d’apprendre?

A

Désir de comprendre le monde, de maîtriser de nouvelles compétences et d’atteindre son plein potentiel

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Comment est décrite la pulsion de défendre?

A

1) Désir de protéger soi-même et ses proches
2) Recherche de sécurité et de stabilité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Comment est décrite la valeur du pouvoir?

A

1) Dominance / autorité
2) Possessions
3) Reconnaissance sociale
4) Préservation de son image publique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Comment est décrite la valeur de l’accomplissement?

A

1) Ambition
2) Travailler fort
3) Compétence
4) Respect de soi
5) Influence

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Comment est décrite la valeur de l’hédonisme?

A

1) Plaisir / satisfaction des désirs
2) Amour de la vie
3) Se faire plaisir

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Comment est décrite la valeur de l’autonomie?

A

1) Indépendance de pensée et d’action
2) Créativité, originalité
3) Curiosité (exploration)
4) Auto-suffisance

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Comment est décrite la valeur de la stimulation?

A

1) Besoin de variété
2) Vie excitante
3) Vie variée (défis, nouveauté, changements)
4) Audace (chercher aventure)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Comment est décrite la valeur de l’universalisme?

A

Protection du bien-être des gens et de la nature  Monde d’égalité et de paix  Justice sociale (secourir les moins avantagés)  Ouverture d’esprit / tolérance  Unité avec la nature  Protection de l’environnement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Comment est décrite la valeur de la bienveillance?

A
  1. Centralité des relations sociales
  2. Contribution au bien-être des personnes avec lesquelles on a un contact personnel
  3. Loyauté
  4. Honnêteté / sincérité
  5. Intimité émotionnelle
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Comment est décrite la valeur de la tradition?

A

1) Respect, engagement, acceptation des coutumes et des idées préconisées par notre culture et/ou religion
2) Attachement aux croyances (religion)
3) “Accepter son sort” (se soumettre aux circonstances de la vie)
4) Modération (éviter les extrêmes)
5) Humilité / modestie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Comment est décrite la valeur du conformisme?

A

Obéissance (remplir ses obligations)  ÉVITER actions qui transgressent normes sociales  Contrôle de soi dans les interactions avec les autres  Politesse / courtoisie / autodiscipline  Honorer ses parents et les aînés

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Comment est décrite la valeur de la sécurité?

A

Harmonie et stabilité de la société, des relations, de soi  Sécurité individuelle et du groupe  Niveau individu : santé  Niveau collectif : sécurité nationale  Ordre social  Propreté

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Quelle est la représentation mentale d’un état désir?

A
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Qu’est-ce que la divergence entre le niveau d’accomplissement actuel et le niveau d’accomplissement désiré?

A

Écart but-performance

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Quel est l’effet de l’écart but-performance sur la motivation?

A

Effet facilitateur sur la performance

23
Q

Caractéristiques des buts? (3)

A
  1. Difficulté du but
  2. Spécificité du but
  3. Concordance de but avec le soi
24
Q

Quelles sont les conséquences d’un but lorsqu’il est difficile?

A

ÉNERGISE et MAINTIEN le comportement

25
Quelles sont les conséquences d'un but lorsqu'il est concordant?
ÉNERGISE, MAINTIEN et DIRIGE le comportement
26
Quelles sont les conséquences d'un but lorsqu'il est spécifique?
MAINTIEN et DIRIGE le comportement
27
Qu'est-ce que l'état d'esprit?
un cadre cognitif qui guide l’attention, le traitement de l’information, la prise de décision et la réflexion à propos des concepts suivants: 1) Effort 2) Réussite-échec 3) Qualités propres
28
Quels sont les 2 façons séquentielles de penser aux buts?
1) Délibération 2) Mise en oeuvre
29
Qu'est-ce que la délibération?
ouverture d’esprit, évaluation de la désirabilité et la faisabilité du but Sous questions: Qu’est-ce que je veux? Qu’est-ce que je pourrais faire qui soit le plus désirable? Ai-je les compétences, les ressources? Vaut-il la peine que j’investisse autant d’effort?
30
Qu'est-ce que la mise en oeuvre?
Fermeture d’esprit, évaluation des informations concernant l’atteinte des buts, formation d’un bouclier contre les pensées non liées au but
31
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, comment est décrite l'attention?
Promotion : orientée vers les besoins d'amélioration Prévention : orientée vers les besoins de sécurité
31
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quels sont les buts?
Promotion : idéaux (espoirs/aspiration) Prévention : devoirs (obligations/responsabilité)
32
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quels sont les possibilités?
Promotion : avancement Prévention : pertes
33
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quel est la sensibilité?
Promotion : aux résultats positifs Prévention : aux résultats négatifs
34
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quel est la motivation?
Promotion : orientée vers l'obtention de bénéfices Prévention : orientée vers la prévention de pertes
35
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quelles sont les stratégies comportementales?
Promotion : rapide, vers l'action Prévention : prudence, vigilance
36
Pour ce qui est du focus de promotion et de prévention, quelle est l'émotivité?
Promotion : positive VS découragement Prévention : calme VS agitée
37
Décrit l'état d'esprit fixiste?
croyance que ses propres qualités sont fixes, figées, non modifiables
38
Décrit l'état d'esprit de croissance?
croyance que ses propres qualités sont malléables, modifiables, peuvent être développées à l’aide de l’effort
39
Décrit l'état d'esprit de cohérence
Informations et actions comportementales qui confirment que la personne est bien quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
40
Décrit l'état d'esprit de dissonance
Informations et actions comportementales qui suggèrent que la personne n’est pas quelqu’un de compétent, moral et raisonnable
41
décrit ce qui se passe après des évènements situationnels suscitant la dissonance
42
Décrit la motivation introjectée
Le fait d'accomplir une activité parce qu'on ressent une pression interne et/ou pour éviter la culpabilité, la honte, l'anxiété, etc.
43
Décrit la motivation identifiée
Le fait d'accomplir une activité par qu'elle est importante pour nous
44
Décrit la motivation intégrée
Le fait d'accomplir une activité parce qu'elle correspond à nos valeurs
44
Qu'est-ce que permet la motivation intrinsèque?
1) Engagement 2) Créativité 3) Compréhension conceptuelle 4) Fonctionnement optimal et bien-être
45
Quels sont les 3 besoins de la motivation intrinsèque?
Autonomie Compétence Affiliation
46
Comment est décrite en 4 parties l'amotivation?
1) Croyances à propos des capacités qui sont inadaptées 2) Croyances à propos des efforts qui sont inadaptés 3) Peu de valeur attribuée à la tâche 4) Caractéristiques peu attrayantes de la tâche
47
Quel motivation est prédite afin d'atteindre le flow dans le sport?
Motivation intrinsèque à vivre une stimulation
48
Quel motivation est prédite afin d'atteindre le flow académique?
1) Motivation intrinsèque à apprendre 2) Motivation identifiée
49
Pourquoi la motivation identifiée prédit le flow académique?
Parce que permet de voir plus loin que l'incofort immédiat et permet de voir son but plus loin
50
La régulation identifiée semble détenir des caractéristiques uniques et significatives pertinentes pour la motivation, au-delà de tous les autres types de motivation, quelles sont-elles?
1) Effort 2) Intentions de persévérance 3) Activité physique 4) Engagement
51
Quels sont les résultats de l'étude sur les instructeurs d'aérobic?
1) La régulation introjectée prédit négativement l'estime de soi corporelle et positivement l'anxiété sociale liée au corps, le désir de minceur et l’insatisfaction corporelle 2) La régulation intrinsèque prédit positivement l'estime de soi corporelle 3) Faire de l'exercice sous pression interne (dans le but d’augmenter son estime de soi), ou pour éviter de la honte et/ou de l’anxiété peut être préjudiciable pour l’image corporelle 4) Faire de l'exercice par motivation intrinsèque se révèle être bénéfique pour l'estime corporelle