Cours 10 Stress et soutien social

Question 1

Quelle est la définition générale du stress?

Answer 1

Condition psychologique dans laquelle un individu perçoit une situation comme excédant ses ressources et susceptible de mettre en danger son bien-être physique ou psychologique

Question 2

Qu’est-ce que le syndrome d’adaptation générale (SAG) de Selye (1956) découlant du modèle physiologique du stress?

Answer 2

Réponse générale à toute situation adverse (réponse de stress).

Question 3

Quels sont les trois stades du syndrome d’adaptation générale (SAG) de Selye (1956) découlant du modèle physiologique du stress (le stress en tant que réponse)?

Answer 3

Phase d’alarme: Suite à un stresseur. Le corps mobilise les ressources rapidement. Niveau de stress bas.

Phase de résistance: Niveau de résistance normale. Utilise les ressources mobilisées. Niveau de stress élevé.

Phase d’épuisement: Utilisation de toutes les ressources du corps. À ce moment que la pathologie peut apparaitre. Niveau de stress bas.

Question 4

Vrai ou faux? Le syndrome d’adaptation générale (SAG) de Selye (1956) n’est pas mauvais en soi.

Answer 4

Vrai.

Question 5

Qu’est-ce qu’apporte le modèle transactionnel du stress?

Answer 5

Il met en lumière que le stress n’est pas un domaine strictement psychologique.

Question 6

Qu’est-ce que le modèle transactionnel du stress?

Answer 6

Le stresseur a un effet sur la réaction de stress et cet effet est influencé/modulé par:

• Les caractéristiques individuelles
• Les stratégies d’adaptation
• Les caractéristiques environnementales
• Le soutien social

Question 7

Qu’est-ce que le modèle d’adaptation au stress de Dohrenwend (1978)?

Answer 7

Modèle qui met en relation l’évènement, les caractéristiques environnementales et les caractéristiques individuelles et qui considère que l’évènement peut amener 3 issues d’adaptation : croissance, retour au fonctionnement initial et déficit. Ces issues sont articulées par la réaction au stress qui, elle, est modulée le soutien social et les stratégies d’adaptation.

Question 8

Quelles sont les 5 caractéristiques de l’événement du modèle d’adaptation au stress de Dohrenwend (1978) à considérer?

Answer 8

• Nombre d’événements stressants vécus (+ d’événements = + de risques, effet multiplicateur)
• Sévérité des événements vécus
• Événements majeurs ou stresseurs quotidiens (les soucis de la vie quotidienne; santé, trafic, manque de temps, problèmes environnementaux-bruits, pollution-, etc.)
• Contrôlabilité (niveau de contrôle qu’on perçoit sur l’événement) et normativité (événements qu’on peut prévoir à l’avance et donc s’y préparer, ils vont survenir dans la vie à des moments semblables pour tous)
• Intensité des événements (aigu vs chronique)

Question 9

Qu’est-ce que l’Échelle d’Évaluation du Réajustement social?

Answer 9

On demande d’indiquer le nombre de fois que chaque événement d’une liste est vécu au cours des deux dernières années. Ensuite, on multiplie ce nombre par une pondération associée à chaque événement. Le total des points donne l’évaluation du réajustement social.

Score ⪰ 300 : 70% de risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année

299 ⪰ Score ⪰ 150 : 50% de risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année

Question 10

Quelles sont les limites de l’Échelle d’Évaluation du Réajustement social?

Answer 10

• Beaucoup d’interprétation
• Évènement pas claire
• Ce sont les évènements plus négatifs qui amènent plus du stress et on le considère peu
• Biais culturel
• S’adresse à une certaine partie de la population

Question 11

Quels sont les 2 facteurs individuels qui influencent l’adaptation au stress?

Answer 11

1. les caractéristiques individuelles influencent l’occurrence des événements stressants;
2. et les stratégies d’adaptation influencent la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient.

Question 12

Quels sont les 2 facteurs environnementaux qui influencent l’adaptation au stress?

Answer 12

1. les caractéristiques de l’environnement influencent l’occurrence des événements stressants;
2. et le soutien social influence la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient.

Question 13

Vrai ou faux? Le soutien social est un construit multidimensionnel.

Answer 13

Vrai.

Question 14

Quelles sont les 3 dimensions du soutien social?

Answer 14

• Une dimension « réseau » : personnel, de soutien et d’aide
– Ensemble des liens que la personne entretient avec l’environnement

• Une dimension « fonction » : soutien social reçu
– Différents types de soutien social remplissent différentes fonctions

• Une dimension « perception » : soutien social perçu
– Aspect subjectif du soutien social

Question 15

Quelles sont les composantes du réseau social?

Answer 15

4-Réseau d’aide formel
3-Réseaux d’aides informel et semi formel
2-Réseau social personnel
1-Réseau de soutien

Question 16

Que comprend le réseau d’aide formel?

Answer 16

intervenants pivots, travailleurs pair-aidant,

groupes de soutien, psychologues

Question 17

Que comprend les réseaux d’aide informel et semi formel?

Answer 17

informel : voisins, personnes ressources non en santé mentale

semi-formel : groupes d’entraide, personnes-pivots, lignes d’écoute anonymes, groupes communautaires bénévoles

Question 18

Que comprend le réseau social personnel?

Answer 18

ensemble des liens avec l’entourage immédiat et distant (ex.: collègues travail/étude, compagnons de loisirs, connaissances)

Question 19

Que comprend le réseau de soutien?

Answer 19

ensemble des liens fournissant du soutien à la personne (ex. : parents, fratrie, proches aidants, amis)

Question 20

Quelles sont les propriétés quantitatives des réseaux?

Answer 20

Taille
Densité 
Fréquence des contacts
Accessibilité
Durée et stabilité

Question 21

Quelles sont les propriétés qualitatives des réseaux?

Answer 21

Composition Homogénéité Multiplexité
Ouverture
Réciprocité

Question 22

Vrai ou faux? La taille des réseaux est corrélée fortement avec la santé mentale.

Answer 22

Faux. Elle est peu corrélée.

Question 23

Quelle tranche d’âge a une taille réseau la plus importante?

Answer 23

Les jeunes de moins de 25 ans ont la taille de réseau le plus important

Question 24

Quelle tranche d’âge a une taille réseau la moins importante?

Answer 24

Les adultes de 65 ans et plus qui ont la plus petite taille de réseau. (préoccupant)

Question 25

Vrai ou faux? La probabilité d’avoir aucun amis proches est plus souvent observée chez les femmes.

Answer 25

Faux. La probabilité d’avoir aucun amis proches est plus souvent observée chez les hommes.

Question 26

Vrai ou faux? Plus on a des moyens de rentrer en contact avec les membres de son réseau, plus les contacts vont être réguliers.

Answer 26

Vrai.

Question 27

Quelles sont les façons de recevoir du soutien social (reçu)? (4)

Answer 27

• Soutien affectif ou émotif
• Soutien matériel, tangible ou instrumental
• Soutien cognitif ou informatif
• Soutien normatif, d’estime, de reconnaissance ou d’affirmation

Question 28

À quoi renvoie le soutien social perçu?

Answer 28

• la perception de sa disponibilité

* et de son caractère satisfaisant

Question 29

Quelles sont les 2 hypothèses sur comment agit le soutien social sur la santé mentale ?

Answer 29

• Modèle d’effet protecteur direct

* Modèle d’effet indirect ou « tampon »

Question 30

Qu’est-ce que le modèle d’effet protecteur direct?

Answer 30

Le soutien social a un effet direct sur la santé. Plus il y a du soutien social, plus on va être en bonne santé.

Question 31

Qu’est-ce que le modèle d’effet indirect ou « tampon »?

Answer 31

Le soutien social est plus un effet modulateur du lien entre les stresseurs et la santé.

Question 32

Qu’est-ce qu’illustre l’étude démontrant que les hommes qui, au début de la recherche, étaient les plus intégrés avec un grand soutien social étaient ceux qui avaient le plus de chances d’être encore en vie 9 ans plus tard ?

Answer 32

Illustration de l’effet protecteur direct.

Question 33

Les effets de l’étude démontrant que les hommes qui, au début de la recherche, étaient les plus intégrés avec un grand soutien social étaient ceux qui avaient le plus de chances d’être encore en vie 9 ans plus tard sont-ils aussi vrai pour les femmes?

Answer 33

Oui, mais les effets sont de moins grande ampleur.

Hypothèse d’explication:
Pour des femmes, avoir un réseau de soutien implique de prendre soins des liens ce qui entraineraient un certain coût à payer au niveau de la santé.

Question 34

Qu’est-ce qu’illustre l’étude qui montrent qu’un soutien social élevé aux hommes ayant vécus des événements stressants diminue la probabilité de mortalité?

Answer 34

Illustration de l’effet indirect ou tampon.

Question 35

Quels sont les enjeux associés à la notion de soutien social?

Answer 35

• Le soutien social comme un attribut des individus plutôt que comme une caractéristique de l’environnement
• Les personnes comme seules sources de soutien

Question 36

En psychologie communautaire, par quoi est motivé l’intérêt pour le stress, les stratégies d’adaptation et le soutien social?

Answer 36

En psychologie communautaire, l’intérêt pour le stress, les stratégies d’adaptation et le soutien social est motivé par l’objectif de mieux comprendre et d’atténuer les conditions sociales d’adversité.

Question 37

LECTURE. Les auteurs distinguent le soutien social de trois autres concepts apparentés. Identifiez ces concepts et définissez-les brièvement.

Answer 37

le réseau social personnel : l’ensemble des liens sociaux
stables qu’entretient un individu.

l’intégration sociale : réfère au degré avec lequel un individu participe dans le vaste champ des relations sociales.

le soutien social : dispensation ou à l’échange de ressources émotionnelles, instrumentales ou d’informations
par des non-professionnels, dans le contexte d’une réponse à la perception que les autres en ont besoin.

Question 38

LECTURE. Weiss a proposé un modèle théorique multidimensionnel afin de saisir l’importance du soutien social sur la santé mentale. Quelles sont les cinq fonctions essentielles des relations sociales définies par l’auteur?

Answer 38

• le soutien émotionnel
• l’intégration sociale,

-l’occasion de se
sentir utile et nécessaire

-la confirmation de sa valeur

-l’acquisition
d’aide concrète et matérielle.

Question 39

LECTURE. Selon le modèle des effets directs, comment agit le soutien social sur la santé?

Answer 39

Selon ce modèle, le soutien social aurait un effet direct et positif sur la santé et ce, de diverses façons. Le réseau social permettrait d’offrir des expériences positives régulières et un ensemble de relations sociales stables et renforçantes.

Question 40

LECTURE. Sachant que le stress peut avoir un impact sur la santé, décrivez de quelle manière le soutien social peut influencer cette relation.

Answer 40

Plusieurs auteurs,

attribuent les effets bénéfiques du soutien social au fait que ceux-ci comblent des besoins biologiques de base

Question 41

LECTURE. En plus d’augmenter le risque de développer des symptômes psychiatriques, quel autre risque est lié à un faible degré de soutien social?

Answer 41

taux de survie et de reproduction

moindre

Question 42

LECTURE. Chez des individus faisant face à des difficultés liées à la situation politique de leur région, les besoins en soutien émotionnel sont élevés. En vous référant à la page 20, est-ce que cet énoncé s’inscrit dans le modèle théorique de Cutrona et Russell?

Answer 42

Oui, selon ce modèle, il existerait un accouplement optimal entre les événements
stressants et le besoin de types de soutien spécifiques. De plus, comme les événements incontrôlables impliquent souvent des pertes ou des blessures relatives à des dimensions valorisées
dans un domaine de vie, ces auteurs prédisent que la perte nécessiterait
un soutien de nature à remplacer ce qui a été perdu

Question 43

LECTURE. Expliquez brièvement le lien possible entre la dépression et les interactions sociales négatives.

Answer 43

Les symptômes de dépression peuvent contribuer à l’occurrence
d’interactions sociales négatives. Hammen affirme que les symptômes
et les comportements des individus dépressifs peuvent causer des
conflits interpersonnels qui risquent de générer des symptômes pouvant
chroniciser leur état. De fait, les proches qui interagissent avec des
personnes déprimées, comparativement à des personnes non déprimées,
émettent plus d’énoncés négatifs et moins d’énoncés positifs, rapportent vivre plus d’affects négatifs
et sont moins enclins à interagir de nouveau avec elles.

Question 44

LECTURE. Expliquez brièvement en quoi se distingue l’impact du soutien social chez les femmes et chez les hommes.

Answer 44

La santé psychologique des femmes serait davantage liée au
soutien des proches que celle des hommes
et les femmes sont plus susceptibles de recevoir du soutien que les
hommes. De leur côté, les hommes percevraient le soutien
comme utile pour accomplir une tâche, mais ils auraient moins tendance
à partager leurs émotions.

Question 45

LECTURE. Le modèle d’atténuation du stress, bien qu’il soit le modèle le plus étudié en lien avec la santé présente une limite dans l’explication du lien entre le soutien social et la santé mentale. Quelle est cette limite?

Answer 45

Ne tient pas compte des effets des
interactions négatives avec les proches alors que ces dernières sont plus fortement liées que les interactions positives à la santé psychologique
des individus et à
leur qualité de vie, et que leurs effets sur la santé psychologique sont indépendants de ceux des interactions positives.