Cours 10 : L'anxiété

Question 1

Quelle est la définition du stress ?

Answer 1

Ensemble de réactions de l’individu face à un danger réel ou perçu.

Question 2

Quelles sont les 4 sphères de réaction de l’anxiété (+ex) ?

Answer 2

-Affectives (sentiment de peur ou malaise_
-Phsiologique (palpitation caradiaque, tremblement)
-Comportementale (figer, fuir)
-Cognitivees (pensées catastrophiques)

Question 3

Qu’est-ce que l’anxiété normatvie ?

Answer 3

-Une fonction adaptative pouvant aider à la performance

Question 4

Qu’est-ce que l’anxiété pathologique ?

Answer 4

-Démesurée
-Nuisible au fonctionnement
-Souffrance/détresse
-Pedure dans le temps
-Difficile à contrôle

Question 5

De quoi doit-on prendre compte pour comprendre la symptologie pathologique?

Answer 5

La gravité, la durée, la persistance, le degré de détresse et l’altération du fonctionnement

Question 6

Quels sont des symptômes cognitifs de l’anxiété ?

Answer 6

Pensées anxieuses, anxiété d’anticipation, convictions génératrices d’anxiété.

Question 7

Quels sont des symptômes physique de l’anxiété ?

Answer 7

Gastrointestinaux, pulmonaires, cardiaques, musculosqueleettiques, vertiges

Question 8

Quels sont des symptômes comportementaux de l’anxiété ?

Answer 8

Évitement (de l’objet de peur, sensations physiques)

Question 9

Quelle est la caractéristique principale d’un trouble anxieux selon le DSM-5 ?

Answer 9

Peur excssive et disproportionnée face à une situation particulière ?

Question 10

Nommer quelques troubles anxieux du DSM-5.

Answer 10

-Anxiété de séparation
-Mutisme sélectif
-Phobie spécifique
-Trouble d’anxiété sociale
-Trouble d’anxiété généralisée
-Trouble panique
-Agoraphobie
-Anxiété due à une autre pathologie
-Autre trouble anxieux spécifique

Question 11

Quelles sont les caractéristiques générales d’un trouble anxieux ?

Answer 11

-Anxiété est à la source d’une souffrance majeure
-Altération importante du fonctionnement
-Perdure dans le temps
-Il ne semble pas y avoir une autre cause identifiable

Question 12

Quelle question peut-on poser pour identifier les troubles anxieux ?

Answer 12

1. Quels sont les éléments qui induisent la peur ?
2. Quelles sont les pensées qui sont associées à l’anxiété ?
3. Quelles sont les stratégies d’évitement utilisées ?

Question 13

Est-il fréquent qu’un personne présente plus d’un trouble anxieux (comorbidité) ?

Answer 13

Oui

Question 14

Est-il rare qu’une personne présentant un trouble anxieux réponde aussi aux critère de la dépression majeure ?

Answer 14

Non ! 50-66%

Question 15

Est-il vrai qu’un trouble anxieux accompagne souvent un trouble bipolaire et est associé aux changements cycliques d’humeur. ?

Answer 15

Oui !

Question 16

Quelles sont les interventions possibles en ICC avec l’anxiété ?

Answer 16

-expression des émotions
-sensations physiques
-entrainement à la respiration
-entrainement à la relaxation
-restructuration cognitive
-exposition
-résolution de problèmes
-participation des parents
-animation

Question 17

Comment peut-on prévenir la rechute ?

Answer 17

-Bien comprendre son trouble
-Avoir un plan établi (pas évitement)
-Soutien social (estime de soi)
-Boite à outil pour la gestion du stress (loisir, respiration)
-Habitudes de vie favorables

Question 18

Quelles sont les étapes de la résolution de problème ?

Answer 18

1. Explication des étapes
   2.Exemple
   3.Exercice personnel

Question 19

Quelles sont les étapes de l’exposition ?

Answer 19

1.Lien pensée-émotion-comportement (ABC)
2.Rationnel de l’exposition
3.Expliquer l’évitement
4.Hiérarachie

Question 20

Quelles sont les étapes de la restructuration cognitive ?

Answer 20

1. Introduction au concept de pensées
   2.Faire le lien de pensées-émotions
   3.Remettre en question les pensées
   4.Et puis ?

Question 21

Quelles sont les étapes de la relaxation ?

Answer 21

1.Introduction à la relaxation
2.Pratiquer
3.Exercices à faire

Question 22

Quelles sont les étapes de la respiration ?

Answer 22

1. Explicatioi du rationnel
2. Pratiquer
3. Exercices à faire

Question 23

Quelles sont les étapes de l’intervention par les sensations physiques ?

Answer 23

1. Introduction aux sensations physiques
2. Sensations spécifiques à l’anxiété
3. Identification des sensations

Question 24

Quelles sont les étapes de l’expression des émotions ?

Answer 24

1. Identifier et reconnaître des émotions
2. Comprendre l’intensité
3. Cibler l’anxiété
4. Normaliser

Question 25

Quelles sont les trois types d’intervention à mettre en oeuvre avant d’avoir recours à la pharmacothérapie ?

Answer 25

1. Auto-soins
2. Éducation psychologique
3. Intervention cognitivo-comportementale

Question 26

Quelss outils peuvent être utilisé pour l’évaluation d’un trouble anxieux ? en nommer quelques uns.

Answer 26

Questionnaires :
-Échelle revisée d’anxiété manifeste pour enfants
-Inventaire d’anxiété situationnelle et de traits pour enfants
-Échelle d’anxiété multidimensionnelle
-etc

Question 27

NNommer des facteurs de protection de l’anxiété.

Answer 27

-Attachement sécurisant
-Soutien social
-Attitudes parentales
-Capacité d’adaptation
-Tempérament
-Compétence intellectuelle

Question 28

Quels sont les 4 facteurs de causes des troubles anxieux ?

Answer 28

1. Psychiques
2. Physiologiques
3. Héréditaires et médicaux
4. Sociaux

Question 29

En quoi consiste la théorie cognitive comme facteur psychique de l’anxiété ?

Answer 29

Surestimation du danger ou des conséquences (comportements d’évitement ou sécurisants)

Question 30

En quoi consiste la théorie comportementale comme facteur psychique de l’anxiété ?

Answer 30

Association entre la peur et certains éléments (interne ou externe). Processus inconscient : en présence d’un élément X il y a réaction de peur.

Question 31

En quoi consiste la théorie développementale comme facteur psychique de l’anxiété ?

Answer 31

Processus d’apprentissage qui se fait à l’enfance (relation entre le degré de contrôle et le niveau d’anxiété).

Question 32

En quoi consiste les facteurs physiologiques de l’anxiété ?

Answer 32

Débalancement chimique (neurotransmetteurs) et altération des processus dans certaines zones du cerveau.

Question 33

En quoi consiste les facteurs héréditaires et médicaux de l’anxiété ?

Answer 33

Historique familiale, usage de substance, condition physiques, tr concomittant.

Question 34

En quoi consiste les facteurs sociaux de l’anxiété ?

Answer 34

-Relation interpersonnelles
-Pratiques parentales
-Communauté/milieu
-Autres déteminants sociaux
-Historique d’évènements stressants ou traumatisants

Question 35

Nommer des exemples d’auto-soin.

Answer 35

-Technique d’ancrage
-Diminuer l’alcool
-Alimentation
-Sommeil