cours 10 Flashcards
quels sont les 5 caractéristiques des émotions individuelles?
- Les émotions de base
- Les émotions liées à la conscience de soi
- Les émotions complexes au niveau cognitif
- Les émotions liées au savoir
- Le processus d’empathie
expliquer à quoi sert le peur, quel est son antécédent, son objectif, ainsi que les objets les plus rapidement détectés par le cerveau humain.
• Nous informe sur notre vulnérabilité
- Antécédent: Interprétation par la personne d’une situation comme étant dangereuse et menaçante pour son bien-être
- Menaces biologiques
- Menaces socioculturelles
- Objectif: Se protéger
- Objets les plus rapidement détectés par le cerveau humain:
- Serpent
- Expression faciale menaçante
Définissez la peur
• La perception de ne pas pouvoir faire face à une menace ou à un danger de l’environnement est au moins aussi importante que toute caractéristique réelle de la situation menaçante elle-même.
la peur est un signal d’avertissement d’un danger qui physique ou psychologique qui se manifeste par un impulsion a fuir ou s’immobilisé
vrai ou faux, la peur active les efforts d’adaptation et facilite l’apprentissage des réponses adaptatives?
vrai.
la peur peut fournir le soutien motivationnel pour l’apprentissage de nouvelles réponses d’adaptation permettant d’éviter un danger.
vrai –> si on a peur de mourir, on ralentira la vitesse avec laquelle ont roule lorsqu’il neige.
quelle est la différence entre une phobie spécifique et l’anxiété
anxiété: menace non-identifiable
Phobie spécifique : l’objet ou la situation qui est crainte est spécifique.
EX: animaux –> araignées
expliquer à quoi sert la colère, quel est son antécédent, son objectif
- Antécédent: Interprétation d’une personne que ses plans, ses buts, ses objectifs ou son bien-être ont été contrariés par une force extérieure:
- Obstacle
- Interruption
- Menace physique ou psychologique
- Trahison de la confiance
- Rejet
- Critiques indésirables
- Manque de considération de la part des autres • Douleur
- Objectif : Défendre notre personne et ce qui nous appartient
- Repose sur la conviction que la situation n’est pas ce qu’elle devrait être
que fait la colère?
elle énergise, dynamise le plus la personne
• Augmente le sentiment de contrôle
- Importance de la régulation émotionnelle
- Réponses destructives
- Cris et hurlements: 50% des épisodes
- Agressions: 10% des épisodes
- Réponses constructives
- Meilleur fonctionnement social
expliquer à quoi sert le dégout, quel est son antécédent, son objectif
- Émotion la plus ancienne
- Objectif original et primitif: Éviter l’ingestion de substance nocives
- Antécédent: Contaminant potentiel
- Objectif: Se protéger contre des contaminants potentiels en se débarrassant ou en s’éloignant du contaminant potentiel
- Trajectoire développementale parallèle des contaminants selon l’histoire de l’humanité et de l’individu
expliquer à quoi sert la tristesse, quel est son antécédent, son objectif
- Émotion la plus désagréable à ressentir
- Antécédents: Perte, séparation ou échec significatifs • Personne (lien d’attachement proche)
- Lieu
- Emploi
- Fonction
- Statut de valeur • Défaite
- La personne est pessimiste, se sent léthargique, s’isole et a tendance à se refermer sur elle-même
- Objectif: Restaurer l’environnement dans l’état ou il était avant la situation stressante
- Après une séparation : efforts pour réparer la relation brisée
- Après une perte: efforts pour faire le deuil
- Après un échec: efforts pour rétablir la confiance et empêcher que se renouvelle un échec similaire
comment est-ce que l’anticipation à la tristesse motive les gens? expliquer après séparation, perte et échec.
• Objectif: Restaurer l’environnement dans l’état ou il était avant la situation stressante
- Après une séparation : efforts pour réparer la relation brisée
- Après une perte: efforts pour faire le deuil
- Après un échec: efforts pour rétablir la confiance et empêcher que se renouvelle un échec similaire
L’anticipation de la tristesse motive les gens à :
- ) Prendre soin de leurs relations avec leurs proches
- ) Mettre les efforts nécessaires pour éviter l’échec
quel est la différence entre la tristesse et la dépression?
tristesse –>
- Promeut la réflexion personnelle, la mise au point de nos objectifs et l’adaptation
- Envoie des signaux qui attirent la compassion, la sollicitude et l’aide des autres
- Mène à des comportements de réparation
dépression:
- restreint l’attention aux pensées négatives et nuit à la résolution de problème
- envoie des signaux qui ont tendance à repousser les autres, dégrade le soutien social.
- Mène à des comportements autodestructeurs et excessifs
quel est l’évolution linéaire de tristesse?
- ) tristesse
- )surproduction émotionnelle (colère, frayeur, honte et découragement)
- )rumination
- )dépression
expliquer à quoi sert la joie, quel est son antécédent, son objectif, ainsi que les objets les plus rapidement détectés par le cerveau humain.
- Antécédent: Conséquences favorables liées à la réussite personnelle ou aux relations interpersonnelles
- Accomplissement personnel, succès • Gagner le respect
- Recevoir de l’amour ou de l’affection • Être agréablement surpris
- Vivre des sensations plaisantes
- La personne se sent optimiste, enthousiaste, extravertie et ouverte
• Objectifs: 1.) Progresser vers un but 2.) Faciliter les interactions sociales • Sourire --> «Colle» sociale • Préserver son bien-être psychologique: Contrebalancer ses expériences émotionnelles désagréables • Jouer et créer--> Plaisir
quels sont les émotions liées à la conscience de soi?
- Honte
- Culpabilité
- Embarras
- Fierté
définissez la honte ainsi que les émotions qui y est associé.
• Baromètre moral qui fournit un feed-back immédiat et clair concernant le fait que la personne respecte ou non les normes d’acceptabilité morale ou de performance
- Associé à
- Sentiment d’infériorité, d’être inutile
- Image de soi endommagée
- Confusion dans les pensées
- Incapacité à parler
- Rumination
- Attaque globale contre soi
quel est l’antécédent de la honte ainsi que les objectifs de cette émotion?
Antécédent: Évaluation de soi comme étant un échec en raison d’un non-respect de certaines normes portant sur
• La moralité
• Le fonctionnement efficace
Objectifs:
• Restaurer le soi
-Initier des tentatives de réparation du soi
-Chercher des opportunités pour avoir une seconde chance pour démontrer que le soi est moral et compétent
• Réparer son tort
Si la restauration du soi n’est pas possible…
• Protéger le soi
• Se mettre en retrait
• Se cacher
•Éviter de prendre des mesures qui pourraient endommager le soi encore d’avantage
quel est l’antécédent de la culpabilité ainsi que l’objectif de cette émotion?
- Antécédent: Évaluation de son comportement comme étant un échec
- Objectif: Annuler les conséquences négatives du comportement
- Indique que le comportement doit être remis en question et modifié
- Attire l’attention de la personne sur la douleur ou la détresse provoquée chez l’autre
quels est l’antécédent de l’embarras ainsi que son objectif? de plus, quels sont quelques comportements de cette émotions?
• Antécédent: Anticipation de l’évaluation négative par les autres suite à une maladresse sociale qui est commise devant un public; cette maladresse suggère que la personne pourrait avoir une certaine défaillance
- Objectifs:
- Apaiser le public
- Réparer l’image de soi
- Communiquer implicitement que la maladresse sociale ne se reproduira pas
L’embarras
• Comportements:
• Détourner le regard
• Rougir
• Les personnes qui font des efforts pour apaiser le public sont évaluées plus positivement que les personnes qui ont commis la même maladresse sociale mais qui n’affichent pas d’embarras
quel est la double nature de la fierté?
fierté authentique vs fierté arrogante.
quel est l’expérience subjective de la fierté authentique vs fierté arrogante?
authentique : confiance en soi, productivité
arrogante : snobisme, egoisme.
quels sont les attributions (manière de pensées) de la fierté authentique vs la fierté arrogante?
authentiques: internes, instables et contrôlables –> dépend de notre volonté « je je veux je peux »
arrogante : internes, stables, et incontrôlables.
quels sont les émotions complexes au niveau cognitif?
- Jalousie
- Gratitude
- Déception et regret
- Espoir
quels sont les antécédents de la jalousie ainsi que l’objectif général de cette émotion?
• Antécédent: Chance observée chez les autres; la personne a l’impression qu’une autre a un avantage par rapport à elle et désire ce que possède cette autre personne
- )Qualité
- )Accomplissement 3.)Possession
• Objectif général: Niveler la différence entre le soi et la personne enviée
quel est la double nature de la jalousie?
Jalousie bienveillante (constructive) et jalousie malveillante (destructive)
quel est la différence dans l’objectif de la jalousie bienveillante vs la jalousie malveillante?
Bienvaillente:
• Augmenter son propre niveau
• Se développer personnellement
Malveillante :
• Diminuer le niveau de l’autre personne
• Tirer l’autre vers le bas
quel est la différence de évaluation concernant le mérite de l’autre personne entre les 2 types de jalousie
bienveillante :L’autre personne mérite sa position supérieure et de l’admiration, car elle a travailler durement pour arriver à la position qu’elle occupe
Malveillante :L’autre personne ne mérite pas sa position supérieure, car elle a profité d’un avantage non mérité
Quels sont les différences entre la jalousie bienveillante vs jalousie malveillante quand aux sentiments associés?
bienveillante : admiration
malveillante : rancune, ressentiment, frustration, colère
à quoi sert la gratitude? et quels sont les antécédents de cette émotion ainsi que son objectif?
Détecteur d’avantages
• Mesure émotionnelle indiquant que nous avons bénéficié de la générosité
et du comportement prosocial d’une autre personne
- Antécédent: Recevoir quelque chose de précieux d’une autre personne; cette aide doit être donnée de manière volontaire et intentionnelle et doit avoir un coût pour la personne qui la donne
- Cadeau
- Aide
- Conseils
• Objectif: Rendre la pareille au donateur en faisant preuve de générosité et de coopération
À quoi servent la déception et le regret, quels sont leurs objectifs?
• Antécédent: Une conséquence désirée n’a pas eu lieu • La déception
• Implique la comparaison du résultat obtenu avec le résultat désiré qui aurait pu provenir de la même action ou du même choix
• Un résultat positif était prévu et anticipé, une action a été entreprise ou un choix a été fait, mais le résultat positif ne s’est pas concrétisé
• La personne se sent impuissante
• Objectif: Résignation et inertie
• Le regret
• Un résultat n’a pas eu lieu à cause d’un mauvais comportement ou d’un mauvais
choix
• Objectif: Réparer son erreur
quel est l’antécédent ainsi que l’objectif relié à l’espoir?
- Antécédent: Souhait d’atteindre
- Un but attrayant
- Un événement attrayant
- Une relation importante
- Objectif:
- Rester concentrée sur son objectif
- Ne pas douter de l’atteinte de l’objectif
quels sont les émotions liées au savoir?
surprise et intérêt.
quel est l’Antécédent et l’objectifs de l’intérêt et la surprise?
- Antécédent: Quelque chose de nouveau ou d’inattendu
- Objectif: Explorer
- Antécédent: Quelque chose de nouveau et de compréhensible
- Objectif:
- Explorer
- Chercher
- Acquérir de nouvelles connaissances
- Développer une meilleure compréhension
- Apprendre
- Si la matière n’est pas compréhensible, la personne devient confuse
qu’est ce que le processus d’empathie?
• Capacité de partager les sentiments des autres
• Permet de faire écho aux sentiments positifs et négatifs des autres
• On ressent avec l’autre, mais l’un ne se confond pas avec l’autre
• On sait toujours que l’émotion avec laquelle on résonne est l’émotion d’un
autre
• Si cette distinction soi vs l’autre n’est pas présente, on parle de contagion d’émotion
