Cours 10 Flashcards
Quelles sont les trois considérations de base de Maslow?
- La nature de l’être humain l’amène à éprouver une motivation à satisfaire des états de privations nombreux et diversifiés, qu’on appelle “besoins”.
- La tranquillité émotionnelle est difficilement atteignable chez l’humain : quand l’un de ses besoins est satisfait, un autre émerge pour prendre sa place.
- Les besoins de l’individu ne se succèdent pas au hasard : leur ordre d’apparition est dicté en fonction de leur urgence respective pour la survie et le maintien de l’intégrité de l’organisme.
Quels sont les cinq critères qui caractérisent les besoins fondamentaux de l’être humain selon Maslow?
- La satisfaction de ces besoins prévient les problèmes de santé chez l’individu
- La non-satisfaction de ces besoins peut engendre des problèmes de santé
- Les problèmes peuvent se résorber si la satisfaction de ces besoins est restaurée après avoir été déficiente
- La satisfaction de ces besoins est privilégiée par rapport à la satisfaction de d’autres besoins
- Ces besoins sont inactifs ou beaucoup moins présents chez la personne en bonne santé qui les a suffisamment satisfaits
En fonction de quoi sont hiérarchisés les besoins dans la pyramide de Maslow?
En fonction de leur degré de priorité pour la survie lorsqu’ils sont en compétition les uns avec les autres.
Nommez les cinq besoins de la pyramide de Maslow.
- Besoins physiologiques
- Besoin de sécurité / protection
- Besoins relationnels
- Besoin d’estime
- Besoin d’actualisation
Décrivez les besoins physiologiques.
Ils assurent l’équilibre homéostatique et la santé physique.
Décrivez le besoin de sécurité et de protection.
Se décrit par la recherche de sécurité financière, désir de se tenir à l’abri de menaces physique et psychologiques. Tendance à préférer ce qui est connu et familier, donc rassurant.
Décrivez les besoins relationnels.
Correspond au sentiment d’appartenance, au besoin d’affiliation, d’amour, d’amitié, de communication et d’expression de soi.
Décrivez le besoin d’estime.
Correspond au respect de soi et des autres, sentiment de pouvoir réussir, d’être utile et d’avoir de la valeur à ses propres yeux et aux yeux d’autrui.
Décrivez le besoin d’actualisation.
Il est associé à des expériences telles que la créativité, l’engagement, le déploiement des talents, la résolution de problèmes et le désir de se réaliser à travers une mission ou une oeuvre quelconque.
Comment Maslow définit l’actualisation de soi?
- C’est le déploiement continu du plein potentiel, des talents et des capacités des personnes.
- C’est une évolution personnelle constante,
caractérisée par une connaissance de soi de plus en plus
approfondie et une acceptation de sa propre nature. - C’est une tendance constante vers l’unité, l’intégration
et la congruence interne de la personne (holisme).
Quelles sont les conséquences de l’actualisation de soi?
- Une capacité de percevoir la réalité de
façon plus juste que la moyenne - Une plus grande spontanéité et autonomie,
- Une vie émotionnelle plus riche
- Un caractère plus démocratique
- Une aptitude supérieure à apprécier, aimer
et à accepter autrui - Une plus grande créativité
Qu’est-ce que développe les personnes actualisées?
Des valeurs-b (Being-values).
Quelle est la fonction des valeurs-b?
Motiver l’individu à combler son besoin-b.
Qu’est-ce que le besoin-b?
Le besoin de travailler avec ardeur et dévouement pour se réaliser à travers une vocation personnelle.
Quelles sont les critiques apportées au modèle de Maslow?
- Le modèle de Maslow a fait l’objet de peu de démonstrations scientifiques rigoureuses
- Maslow a même formulé une autocritique dans laquelle il mentionne que sa démarche était “intuitive et personnelle” même si elle s’appuyait sur des observations issues d’une grande expérience clinique.
Sur quelle idée est fondée l’approche centrée sur la personne?
Sur l’idée que chaque individu possède un univers subjectif unique et qu’il est ainsi expert de sa propre expérience.
Pour Rogers, comment est-il possible pour la personne d’avoir la chance de fonctionner librement?
L’individu doit avoir eu l’occasion de voir son expérience subjective comprise dans toute son unicité, dans le contexte d’une relation significative dans laquelle il se sent validé par une personne qui se montre authentique, empathique et qui pose sur lui un regard positif inconditionnel.
Quels sont les deux types de processus de valorisation identifié par Rogers?
- Les valeurs opérantes
- Les valeurs induites
Décrivez les valeurs opérantes.
Observables tôt
dans le développement lorsque
l’enfant manifeste ses préférences à
l’égard de certaines activités ou objets.
Décrivez les valeurs induites.
Apparaissent sous l’influence du
besoin fondamental de l’enfant d’obtenir l’amour et l’approbation des personnes significatives qu’il côtoie
(parents, enseignants, amis, …).
Selon Rogers, pourquoi l’expérience subjective est adulte est beaucoup plus large que chez l’enfant.
Des besoins opposés qui entrent en conflits les uns avec les autres peuvent coexister, ce qui en complique la satisfaction.
Comment se développent le niveau élevé de conscience de soi et de maturité affective requis par cette transformation du processus de valorisation lors de l’âge adulte?
- Au contact d’un psychothérapeute
- Ou d’autres personnes qui offrent des conditions relationnelles optimales.
Quels sont les trois attitudes qui doivent être démontrer par la personne soutenant la démarche de l’individu vers ce processus de valorisation?
- L’authenticité
- L’empathie
- La considération positive inconditionnelle
Décrivez l’authenticité.
Capacité d’offrir une présence intègre, sans façade (être soi-même), marquée par une conscience de sa propre expérience et de son influence dans l’interaction avec l’autre. Cela n’implique pas de dévoiler tout ce qu’on ressent et pense.
Décrivez l’empathie.
Compréhension profonde de l’expérience subjective de l’autre, capacité d’évoquer en soi-même un ressenti qui s’apparente à celui de l’autre en utilisant sa propre sensibilité émotionnelle.
Qu’est-ce que la sensibilité émotionnelle?
Aptitude à percevoir avec justesse et à résonner aux indicateurs verbaux et non verbaux du vécu émotionnel de l’autre, en s’appuyant entre autres sur sa propre expérience pour lui donner un sens.
Qu’est-ce que la considération positive inconditionnelle?
Capacité d’accueillir sans jugement et de reconnaître la légitimité de l’ensemble des éléments qui constituent l’expérience subjective de l’autre, en tenant compte de la réalité dans laquelle il s’est développé comme personne. Elle n’implique pas nécessairement d’être en accord.
Les trois attitudes qu’on thérapeute doit offrir dans un cadre relationnel permet à l’individu de disposer de quoi?
De sécurité et de liberté pour reprendre contact et donner un sens.
Le processus d’évaluation personnelle se manifestes par quatre principaux changements. Quels sont ces changements?
- Meilleure intégration de l’identité.
- Diminution du nombre et de l’intensité des conflits internes.
- Quantité grandissante à adopter des comportements matures dans la régulation de la vie affective.
Nommez des tendances attribuables aux individus dont le fonctionnement est caractérisé par une maturité affective grandissante.
- Tendance à réduire l’utilisation de façade dans les contacts avec autrui.
- Tendance à réduire l’application rigide d’obligations introjectées.
- Tendance à prendre du recul face au désir de répondre systématiquement aux attentes des autres.
- Désir d’être authentique
- Ouverture grandissante à l’expérience
- Préférence pour les relations intimes et pour une communication profonde dans les interactions sociales.
Sur quoi la Gestalt thérapie met l’accent?
Sur l’expérimentation dans l’action pour que l’individu parvienne à prendre contact avec les divers aspects de son expérience et de sa personnalité qui déterminent son comportement.
À quoi réfère la Gestalt thérapie?
À l’action de mettre en forme, d’organiser des éléments en un tout structuré et signifiant.
Selon la Gestalt, le fonctionnement humain est un jeu de relation entre quoi?
Entre une image de fond et des figures en avant plan.
À quoi correspond l’image de fond?
Le contexte et l’histoire de vie de l’individu.
À quoi correspond les figures en avant-plan?
Les besoins à satisfaire.
Décrivez ce qu’est une gestalt achevée (complète).
L’individu est conscient des différentes entités qui coexistent en lui et des besoins qui leur sont associés. Il apprend à y répondre en les priorisant en fonction de ce qui lui semble le plus pertinent pour demeurer en état de cohérence interne, tout en tenant compte de ce que la situation exige.
Lorsque certains besoins entrent en compétition, qu’est-ce qui est en mesure d’orienter l’individu dans ses décisions?
La connaissance de soi.
Qu’est-ce qui est important pour distinguer un fonctionnement sain d’un fonctionnement névrotique selon la Gestalt?
La notion d’ajustement créateur.
Dans un fonctionnement névrotique, le maintien d’une dynamique fluide et efficace dans les relations entre figure et fond est entravé par quoi?
Un réflexe de censurer ou d’ignorer certaines parties de lui-même.
Décrivez la gestalt “inachevée”.
L’individu effectue des choix et poursuit des comportements qui mobilisent une grande quantité d’énergie sans qu’il parvienne à en retirer du sens personnel et de la satisfaction.
De quoi s’accompagne souvent la gestalt “inachevée”.
De confusion et d’anxiété.
Qu’est-ce que peut engendrer la gestalt “inachevée”.
Elle peut engendre la stagnation ou la régression plutôt que l’évolution et la maturation dans le développement de la personne.
Qu’est-ce que permet l’expérimentation par l’action?
Elle permet à l’individu de devenir conscient de ses mécanismes de censure.
Quel est l’objectif de l’expérimentation par l’action?
Réduire au minimum la censure pour permettre l’intégration des figures qui ont été laissées de côté dans la gestalt inachevée.
Quelles sont les deux stratégies d’expérimentations?
- La chaide vide
- Le monodrame
Décrivez la stratégie de la chaise vide.
Le client est invité à mettre en dialogue des parties opposées de lui-même.
Décrivez la stratégie du monodrame.
Le client joue lui-même les rôles de différentes personnes impliquées dans une situation qu’il évoque, en les incarnant tel qu’il se les représente intérieurement.
À quoi sont associées les parties de soi ciblées par la censure?
Des émotions que l’individu a appris à réprimer parce que leur expression était perçue comme incacceptable.
Nommez des exemples de raison qui expliquent pourquoi certaines émotions demandent à être censurée.
- L’exigence perçue de se conformer à la culture en place
- L’anticipation de conséquences négatives s’il y a expression ouverte de certaines émotions
Qu’est-ce que l’approche existentielle considèrent comme étant inévitables et inhérents?
L’anxiété et le sentiment de menace.
À quoi s’intéresse l’approche existentielle?
À la façon dont les risque de l’existence influencent notre façon d’être et d’exister ainsi que notre crainte de ne pas être, ou de ne plus exister.
Dans l’approche existentielle, comment peut-on définir l’anxiété?
Une menace à l’existence ou aux valeurs auxquelles l’individu s’identifie afin de guider sa vie.
Selon l’approche existentielle, comment est-il possible de différencier un fonctionnement optimal d’un fonctionnement névrotique?
Il faut se baser sur la qualité soit “normale” soit “névrotique” de l’anxiété.
Décrivez l’anxiété normale.
L’anxiété normale est accompagnée d’une intensité affective qui semble proportionnelle au degré de menace à laquelle la personne est confrontée. L’individu considère qu’il est en mesure de la gérer et n’a pas recours à des mécanismes de défense afin de s’en dissocier.
Décrivez l’anxiété névrotique.
L’anxiété névrotique n’est pas appropriée à la situation vécue. Elle est disproportionnelle au degré de menace. Elle est vécue comme un état affectif difficilement tolérable et impossible à gérer. Elle est réprimée et n’est pas utilisable comme source d’information sur la nature de la menace vécue. Elle tend à avoir un effet destructeur puisqu’elle paralyse l’individu.
Comment est-il possible qu’un individu ai une vie qui comporte le moins d’anxiété névrotique possible selon l’approche existentielle.
Lorsque l’individu acquiert l’aptitude à demeurer conscient de ses états d’anxiété normale. Il a appris à les tolérer et sait les utiliser pour s’ajuster efficacement à la réalité et croître sur le plan personnel.
Selon l’approche existentielle, la motivation et les comportement dépendent de quoi?
En grande partie du niveau de conscience qu’a l’individu de sa propre expérience.
Quelles sont les quatre conflits psychiques (préoccupations ultimes)?
- La mort
- La liberté
- La solitude
- L’absurdité de l’existence
Décrivez la préoccupation de mort.
Elle correspond à la motivation innée de l’humain à tout faire pour survivre qui est continuellement confrontée au fait que personne ne peut échapper à la mort.
Décrivez la préoccupation de la liberté.
L’humain a besoin d’un certain degré de structure qui permet de s’organiser, de se fixer des buts et de se projet dans l’avenir. Il a la responsabilité d’identifier une structure ou un cadre qui lui convient afin d’être l’auteur de sa vie. Les individus ne sont pas toujours prêt à pendre cette responsabilité. Ils peuvent déléguer la direction de leur vie à autrui ou encore le laisser au hasard / contexte.
Décrivez la préoccupation de la solitude.
L’individu ne peut jamais partager pleinement et entièrement ce qu’il est avec d’autres personnes. Tout le monde doit donc composer avec cette solitude existentielle qui s’oppose au besoin d’être reconnu comme on est réellement dans nos relations personnelles.
Décrivez la préoccupation de l’absurdité de l’existence.
Cette préoccupation découle des trois premières. Il est difficile de donner un sens à une existence dans laquelle on ne pourra jamais échapper à la mort, la liberté implique un degré de responsabilité parfois terrorisant et l’on ne peut jamais complètement échapper à la solitude. Cela entre en conflit avec la motivation fondamentale de l’humain à la quête de sens.
Quels sont les deux principaux mécanismes de défense que l’individu utilise pour faire face à l’anxiété qui découle des quatre conflits existentiels.
- L’impression d’être invulnérable et intouchable.
- Croyance irrationnelle en un sauveur ultime.
