cours 10

Question 1

Est-ce que la participation aux AP influence la croissance physique?

Answer 1

semble contradictoire

Question 2

Quels sont les effets de l’exercice sur la croissance? (3)

Answer 2

-retard de la maturation osseuse
-diminue la croissance linéaire
-Retard dans l’arrivée de la puberté

Mais
-récupération quand les athlètes ne s’entraîne pas
-stimulation de la croissance osseuse
-stimulation de la densité osseuse

Question 3

Explique le résultat de l’étude de baily et al. en 1978

Answer 3

un entraînement rigoureux causerait un retard sur la maturation osseuse

Question 4

Explique l’étude de theintz et al. en 1993

Answer 4

-voir l’entraînement chez les filles gymnastes et aller mesurer leur grandeur pendant 2 1/2 ans

-conclue que l’entraînement intensif avant la puberté et maintenue au tout au long de la puberté pouvait modifier le taux de croissance à un point tel que la taille adulte ne sera jamais atteinte. (retard de croissance)

Question 5

Explique l’étude de Roemmich et al. en 2001

Answer 5

-différence entre gymnaste et baseball?: Les gymnastes ont le poids qui compte beaucoup dans leur sport

-elle doivent être petite, mince
-peut-être pas l’AP mais le fait que les gymnastes ont une sous-nutrition

Question 6

explique l’étude de Caine et al. en 2001

Answer 6

-conclue qu’Il y a une certaine récupération durant les mois où l’athlète ne s’entraîne pas

-pendant que la personne s’entraîne (retard de croissance) mais une fois que l’entraînement est fini, il y a une récupération de la croissance

Question 7

explique l’étude de Borer en 1995

Answer 7

-regarder les données neuro-endocrinienne (hormone) mais pas les grandeurs

-exercice aurait un rôle important dans le contrôle de la croissance et dans le maintien de la masse corporelle maigre (à tous les stades de la vie)

Question 8

Quels sont les 3 mécanismes que l’exercice utilise pour influencer la croissance?

Answer 8

1. compétition pour la nutrition
2. les facteurs de la croissance
3. le stress mécanique

Question 9

Explique le mécanisme de la compétition pour la nutrition

Answer 9

-notre corps à une quantité limité de calories et on en a besoins pour toutes les fonctions vitales, pour notre croissance aussi

-compétition entre toutes les activités pour avoir les calories pour l’énergie

Question 10

Explique le mécanisme du facteur de croissance

Answer 10

• c’est une hormone
  -On sait que l’AP modifie l’activité hormonale
  -ce qui modifie notre croissance

Question 11

Explique le mécanisme de stress mécanique

Answer 11

relation entre l’activité musculaire et la croissance

Question 12

comment on appelle la relation entre l’activité musculaire et la croissance

Answer 12

syndrome d’adaptation général

Question 13

Une des conséquences de la pratique d’AP pendant le développement, c’est que les besoins énergétiques liés à l’exercice se font au détriment de ceux liés à la croissance (on dépense trop d’énergie), donc comment se nomme ce phénomène?

Answer 13

équilibre calorique négatif

Question 14

Les besoins caloriques et énergétiques liés à l’exercice sont superposé avec quoi?

Answer 14

l’équilibre calorique négatif

Question 15

quel est l’effet de l’équilibre calorique négatif?

Answer 15

ralentir voir même arrêter la croissance

Question 16

Explique l’étude de smith et al. en 1987

Answer 16

-L’AP intense aurait pour effet de diminuer la quantité de facteur 1 de croissance de l’insuline

-L’équilibre négatif chez les gars va venir diminuer F1 de croissance de l’insuline

-conclu: dépenser trop d’énergie amenerait à un déclin du F1 de croissance

Question 17

Explique l’étude de Roemmich et Sinning en 1997

Answer 17

-ils se disent que les enfants qui s’entraînent comme des malades pas vraiment la réalité

-sont aller voir des lutteurs et ils avaient le même problème: leur F1 était affectée

-après la compé, le F1 retournait à des valeurs normales donc il y avait un retour de la période de croissance normal

Question 18

L’exercice aigu et chronique provoquent quoi?

Answer 18

aigu: + de concentration de l’HC
-Relation dose-réponse entre l’intensité de l’exercice et la concentration de l’hormone de croissance

Question 19

Vrai ou faux? la condition physique affecte la concentration de la HC + on est en bonne condition physique + on a une bonne concentration de l’HC

Answer 19

vrai

Question 20

si on faisait un graphique de la quantité de stress mécanique VS la croissance on aurait un n, cela suit la forme de quel phénomène?

Answer 20

la forme du syndrome d’adaptation général

Question 21

Quelle est la définition du syndrome de l’adaptation général?

Answer 21

ensembles des réponses qui sont non spécifiques produites par le corps face à un stimulus

Question 22

Quel est le but du syndrome de l’adaptation général?

Answer 22

mobiliser les ressources du corps humain pour être capable de répondre de façon spécifique à des éléments stresseurs

Question 23

quelles sont les 3 phases au modèle du syndrome de l’adaptation général?

Answer 23

1. alerte
2. résistance
3. épuisement

Question 24

donne la description de la phase d’alerte

Answer 24

-ensemble de phénomènes généraux qui sont provoqués par l’exposition soudaine/aigu de l’organisme à un stresseur
-stimuli= le corps n’est pas adapté

Question 25

donne la description de la phase de résistance

Answer 25

-si le stimulus se prolonge dans le temps

-environ la même chose que la phase d’alerte mais + long

-ensemble de résistances non-spécifiques provoqué par une exposition prolongé de l’organisme des stimuli nocifs

-Les manifestations physiologiques vont atténuer, il va s’habituer à l’environnement stressant

Question 26

Donne la description de la phase d’épuisement

Answer 26

-si les stimuli se prolongent encore + longtemps

-ensemble des réactions non-spécifiques qui caractérise le moment où l’organisme arrête de pouvoir s’adapter

-épuisement de l’organisme

Question 27

Quels sont les 3 aspects du syndrome de l’adaptation général?

Answer 27

-carence de stress mécanique
-stimulation musculaire
-stimulation musculaire excessive

Question 28

Quel est l’effet d’une carence de stress mécanique?

Answer 28

si on a pas beaucoup de stress musculaire quand on est jeune
-enfant qui écoute pendant 8h de temps un cours ( il est en zone de repos)
-dangereux car le corps ne peut pas vraiment s’adapter
-moins de forte croissance

Question 29

Quel est l’effet d’une stimulation musculaire excessive?

Answer 29

-enfant toujours en train de s’entraîner, dans son cas à la capacité max de son corps est dépacée
-zone à risque si persiste long temps, il risque de créer de l’irritation, inflammation sur les tissus qui sont déjà déchirés

Question 30

Quels sont les signes d’une stimulation musculaire excessive? (4)

Answer 30

-douleur
-fatigue
-raideur
-gonflements

Question 31

C’est quoi la dose de stress mécanique qui est optimal et important pour le développement et la croissance?

Answer 31

AP régulière chez les enfants non-athlètes m’affecte pas la croissance structurale mais pas vraiment de chiffre précis

Question 32

Quel est l’influence de l’exercice aigu sur la maturation sexuelle?

Answer 32

on note une légère augmentation du taux d’oestrogène et testostérones chez les enfants

Question 33

Quel est l’influence de l’exercice chronique sur la maturation sexuelle? (chez les lutteurs)

Answer 33

cause une diminution de 20-85% des taux d’oestrogènes et testostérones chez les lutteurs