cours 10 Flashcards
répartition en % de protéines- lipides et glucides
20-25-55
nommer deux conseils pour besoins énergétiques
- manger aliments avec grande valeur nutritives
- ne pas être excessif
quest ce que le régime aux ténias
avaler unoeuf de parasite qui va ngérer les aliments dans ton corps et te faire perdre du poids
que fait le régime de coton
blocage intestinal
quelle est la principale cause de mortalité dans le monde
maladie cardio vasculaire
nommer le facteur 1 de l’athérosclérose
hypercholestérolémie
le Reméd pk réduit il MCV
car il réduit le taux de cholestérol grace aux fibres hydrosolubles (fruits) ainsi que de poisson riche en oméga 3
à quoi s’expose un végétalien
un risque élevé de carences, notamment en protéines, fer, calcium, zinc, omega-3 et vitamines D et B12.
vegan cmt éviter carences
calcium
omega-3
zinc
épinard
huile
germe de blé et graine de citrouille
le SMet est diagnostiqué par quoi
3 à 5 symptomes
obésité abdo
hypertension
diabète type 2
intolérence au glucose
dislipidémie
qu’est ce qui augmente le risque de SMet
se nourrir de acide gras et de viandes
qu’est ce que le fer héminique
Fe2+ = viande et poisson 25%
vs Fe3+ = non-héminiques 10%
nommer les effets du régime végons
apport élevé en fibres
faible taux AG saturés
et bcp de fruits et légumes
qu’est ce qui domine dans le régime cétogène
les lipides à 65-70%
glucides à 5-10%
bienfaits de la diète cétogène
perte de poids
amélioration chez gens atteints alzheimer
bon long terme avec diabétique
