Cours 1 : Thermorégulation partie 2 Flashcards
Des températures de plus de 40°C peut provoquer quels dommages?
- Affecter le système nerveux
2. Perturber la dissipation de la chaleur
Vrai ou faux, la température centrale à l’exercice peut dépassé 40°C.
Vrai.
Vrai ou faux, à l’effort, les muscles ne dépassera pas la température centrale maximale tolérée (40°C), cependant, l’augmentation de la Tmuscle peut améliorer l’efficacité des systèmes énergétiques musculaires (augmentation de la vitesse des réactions enzymatiques).
Faux, la Tmuscle actif peut atteindre 42°C et pour ce qui est des réactions enzymatiques.
Vrai ou faux, toutes les informations afférentes sur la température corporelle se rendent à l’hypothalamus.
Vrai.
Quel est le rôle de l’hypothalamus?
Il contrôle les mécanismes de
production ou de perte de chaleur selon la différence entre son point de consigne et la température perçue.
L’hypothalamus agit en concert avec qui?
Agit avec les thermorécepteurs.
Qu’est-ce que les thermorécepteurs et quel est leur rôle?
Ils sont des afférents sensibles aux changements de T°.
Rôle : informe les centres thermorégulateurs de l’hypothalamus.
Quels sont les 2 types de thermorécepteurs?
- Récepteurs centraux
2. Récepteurs périphériques.
Les récepteurs centraux mesurent quoi?
La température
- sang (grands vaisseaux),
- moelle épinière
- cerveau
Vrai ou faux, les récepteurs centraux sont peu sensibles.
Faux, comme la Tcentrale ne doit pas trop varier, ils sont très sensibles (0.01°C)
Vrai ou faux, l’hypothalamus lui-même est sensible aux changements de sa température.
Vrai.
Vrai ou faux, les récepteurs centraux font du rétrocontrôle
Vrai.
Vrai ou faux, les récepteurs centraux ont une plus grande influence sur le contrôle des réponses de thermorégulation que les récepteurs périphériques
Vrai.
Les récepteurs périphériques mesure quoi?
Principalement la température de la peau.
Vrai ou faux, les récepteurs périphériques ont conscient de la chaleur et possède un contrôle anticipatoire..
Vrai.
Compléter la phrase : les thermorécepteurs cutanés sont des terminaisons nerveuses _____.
Libres.
Les thermorécepteurs cutanés sont des terminaisons nerveuses libres, qu’est que cela veut dire?
Ce sont des terminaisons qui ne sont pas encapsulées, la membrane est modifier par le froid ou la chaleur, donc elles sont sensibles à la variation de la température.
Les récepteurs sensibles au froid et au chaud possèdent les mêmes types de canaux, cependant il s’active à des températures différentes, quelles sont ces canaux?
Les canaux cationiques non sélectifs.
À quoi sert les effecteurs thermiques?
Ajuste la température corporelle au besoin par différents mécanismes.
Comment les glandes endocrines produisent-elles de la chaleur?
Des hormones (thyroxine, catécholamines, adrénaline, noradrénaline) augmente le métabolisme ce qui génère plus de chaleur
Si une température est basse, comment les muscles peuvent la réguler?
Par le frisson thermique (contraction isométrique).
La réponse motrice volontaire (muscle) est contrôlé par qui?
Le cortex cérébral.
La réponse motrice involontaire (médullosurrénale, glande sudoripare, artériole cutané) est contrôlé par qui?
L’hypothalamus
Expliquer les étapes qui régulent la température, comment le corp réagit-il par l’hyperthermie?
- Augmentation de la température du sang et de la température centrale.
- Stimulation de l’hypothalamus.
- La vasodilatation cutanée augmente les pertes de chaleur par la peau.
- Les glandes sudoripares sont activées, ce qui augmente les pertes de chaleur par évaporation.
- La température centrale diminue.
Autres contributions : augmentation de la respiration, comportement.
Pourquoi la température centrale augmente à l’effort?
À la seconde même que tu commences à faire un exercice, il y a production de chaleur et elle sera en excès, donc elle sera emmagasiné. Ainsi, la température centrale augmente.
Qu’est-ce qui arrive si l’AP est continue?
La production et la perte de chaleur est équivalent et la température centrale deviendra stable.
Vrai ou faux, la performance en sous-max n’est pas réduit par un stress thermique (Tambiante).
Faux.
À l’effort, il y a compétitions entre les muscles actifs et la peau (réponse cardiovasculaire), le corps va préconiser quoi?
La vasodilatation cutanée se fait au détriment des muscles actifs ce qui aura pour effet de diminuer la performance. Il est plus important de contrôler la température centrale que de performer.
Qu’est-ce que la dérive cardiovasculaire (réponse cardiovasculaire)?
La FC augmente en réponse à un volume d’éjection systolique réduit ce qui pourra garder un débit sanguin constant.
L’augmentation de la réponse métabolique provoque quoi?
- la température corporelle augmente
- la consommation d’oxygène augmente
- la déplétion du glycogène musculaire est accélérée
- les niveaux de lactate musculaire et sanguin augmentent
Quels sont les 2 mécanismes importants pour la perte de chaleur?
- Refroidissement par perte de chaleur à sec : le sang transporte par convection la chaleur centrale vers la peau.
- Sudation et refroidissement par évaporation
Vrai ou faux, les glandes sudorales sont sous le contrôle de l’hypothalamus.
Vrai.
Comment se forme la sueur?
Elle se forme par la filtration du plasma.
Vrai ou faux, à faible débit sudorale, la réabsorption est inefficace.
Faux, plus le débit sudorale est élevée, plus la réabsorption en ions est pauvre (le corps n’a pas le temps de bien réabsorbé les ions), crée une perte de sel.
Si Tambiante > Tcutanée, le corps va faire quoi?
la radiation, la conduction et la convection deviennent des facteurs de gains de chaleur, le corps doit se tourner vers l’évaporation.
Quels sont les risques de l’évaporation?
- Déshydratation
- Un volume plasmatique réduit
- Augmentation dans la Tcentrale
- Perte de minéraux et d’électrolytes
Vrai ou faux, le débit de sudation est directement proportionnel avec les besoins de l’organisme.
Vrai.
Vrai ou faux, la sudation peut commencer dès les premières minutes de l’exercice.
Vrai.
Pourquoi la réponse à la sudation varie selon l’endroit?
Certaines régions cutanées on plus de glandes sudorales, donc certaines produisent plus de sueur que d’autres.
Quels sont les paramètre influant le stress thermique?
- la température ambiante
- le degré hygrométrique (humidité)
– p.ex., désert v. tropiques - la vitesse du vent
– calme v. venteux - quantité totale de radiation (+ radiation = + augmentation de la température)
Comment mesurer le stress thermique en
ambiance chaude?
La température du globe humide (EBJT), il englobe les échanges par conduction, convection,
évaporation, et radiation.
Quels sont les facteurs limitants (mécanismes physiologiques) la performance?
- Stress thermique
- Fatigue centrale
- Inconfort thermique
- Déplétion du glycogène musculaire
À l’effort, l’ingestion d’un liquide est intéressant pour quelles raisons?
- Diminue l’augmentation de la Tcentrale
2. Limite l’augmentation de la FC
À partir de quand l’ingestion du liquide fait fait effet?
Après 60 minutes d’AP.
