Comportements et cognitions Flashcards
Parmi les phrases suivantes, laquelle ne s’applique pas à l’approche cognitive comportementale ?
S’intéresse aux facteurs impliqués dans développement et maintien des comportements
La réussite requiert la participation active du client
L’accent est davantage mis sur les déterminants présents
Les comportements problématiques sont des symptômes signe d’une dysfonction interne, d’un conflit intra-psyché
Dernier : cmpts problématiques sont échantillon de cmpts / cognitions qui affectent le patient
Vrai ou faux : le client aura au moins 20 séances avec son thérapeute
Faux : il en aura environ 12; il deviendra ensuite son propre thérapeute
Décrivez la psychoéducation qu’un thérapeute fait avec son client
Il lui explique son trouble, d’où il vient, comment il s’est développé / maintenu
Décrivez la démarche de thérapie
Accueil, récupération des devoirs, psychéoducation, pratiquer (exposer) au nouveau comportement, donner devoirs (exposition)
Pourquoi dit-on que c’est une démarche continue ?
Grâce aux devoirs : ex. le client note 3 X par jour son niveau d’anxiété
Qu’est-ce que l’échange client / thérapeute permet-il d’aller chercher ?
Objectifs clairs grâce à motif de consultation partagé (voici ce que j’observe, qu’en penses-tu) et le consentement (voici ce que je veux faire; alliance thérapeutique)
Qu’est-ce qu’un comportement ?
Toute réaction à phénomène interne (anxiété)/externe; observable et mesurable par lui-même ou extérieur
Quels sont les 4 types de comportements ?
- Comportements manifestes (visibles: verbaux, moteurs (TOC))
- Cognitions (pensées)
- Comportements subjectifs/émotionnels (émotions)
- Physiologique (SNA)
Dites s’il s’agit d’une situation où l’individu est en synchronie ou eu dissynchronie et ce qui explique le maintien du trouble :
Ex.: J’ai peur des chats, quand j’en vois un je m’enfuis.
Comportement manifeste: s’enfuir
Cognitions: le chat va m’attaquer
Comportement subjectifs/émotionnels: peur
Physiologie: augmentation du rythme cardiaque, adrénaline etc.
Synchronie
Fuite = diminution de l’anxiété = renforcement
Dites si l’individu est en synchronie ou en dyssynchronie
Ex.: Un joueur compulsif qui a cessé de jouer depuis un an. La vue d’une machine ne lui donne plus d’émotions d’excitation, plus de réactions physiologiques exagérées. Cependant, dans ses cognitions, il croit que c’est toujours possible de s’enrichir avec le jeu.
Dyssynchronie
Pourquoi les anti-dépresseurs ne sont pas vraiment efficaces ?
anti-dépresseurs donnent de l’énergie (physio, comportements, émotions) mais cognitions = je ne vaux rien.
Complétez :
- Comportements expliqués par…
- Comportement maintenu par…
les conséquences qu’ils apportent
antécédent, renforcé par conséquence
Complétez :
Analyse du comportement ABC = Rôle des…
conséquences dans le maintien des comportements
Que sont A, B et C ?
A = antécédent B = dehavior C = conséquences
Qu’est-ce qui n’est pas un comportement ? Donnez un exemple
Diagnostics : borderline
Caractéristiques descriptives : impulsif
Pourquoi faut-il éviter d’insister sur le diagnostic ? Que faut-il faire à la place ?
pour éviter qu’elle se définisse comme tel pour justifier ces comportements
Ex.: je ne vais pas à ces soirées, car je suis dépressive (restriction des possibilités comportementales)
possibilités de changements : cibler des caractéristiques précises pour suivre évolution du comportement; renforcer/cibler comportement plus que sur résultat
Ex.: je veux faire mes lectures (100% de contrôle), etc. VS je veux avoir A+ (pas 100% de contrôle)
Qu’est-ce qu’une cognition ?
discours intérieur d’une personne en réaction à un événement interne ou externe.
Quel est le rôle des cognitions dans le maintien des comportements pathologiques ?
Comportements et émotions d’un individu sont associées à la façon dont il interprète les événements (cognitions)
Maintiennent comp./pathologies (pas grave de voler une voiture, car il sera remboursé par assurances)
Décrivez les étapes d’apprentissage qui mènent à un traitement dysfonctionnel de l’information
jalousie → j’ai surpris ma mère avec un autre (emmagasinage), j’apprends que la gens sont infidèles (organisation, stockage), je suis jalouse avec ma blonde (rappel)
Complétez : Cognitions dépendent de ce que la personne a…
appris
Donnez un exemple de la distorsion cognitive de la personnalisation
je m’attribue choses négatives: si je réussis, c’est par hasard
Vrai ou faux : la cognition spécifique à un événement est aussi acccessible à la conscience que le schéma cognitif associé (croyance de base(
Faux
Ex.: les autres ne m’ont pas invité parce qu’il ne m’aime pas (cognition); je ne suis pas une personne aimable (schéma pas tout à fait accessible à la conscience)
Qu’est-ce que la triade de Beck ?
cognitions (négatives) sur
le soi
l’avenir
le monde
