Chapter3.自我

Question 1

自我的含义

Answer 1

对自己存在状态的知觉包括生理心理状态、人际关系和社会角色的认知

Question 2

自我图式

Answer 2

个体用来组织和引导与自己有关信息的自我信念

Question 3

自我差异理论

Answer 3

希金斯提出
理想自我 现实自我 应该自我
理想自我目标追求，应该自我目标回避
缩小差距愤怒/沮丧

Question 4

自我构建的方式

Answer 4

自己的行为
他人的行为
社会比较
自我意识/内省

Question 5

自我觉知

Answer 5

把自己当作注意对象时的心理状态（buss）
内在自我觉知：内部特征 感受，夸大情绪反应，不易受环境影响
公众自我觉知：外在方面，评价，外在行为标准

Question 6

自尊

Answer 6

一个人如何肯定 赞扬自己，自我概念中情绪有关的内容，自我评价的重要维度

Question 7

提升自尊的方法

Answer 7

Baumeister

1. 自我服务
2. 自我设障找借口
3. 防御机制 否认逃避负面反馈
4. 向下比较 补偿作用
5. 转移到擅长活动

Question 8

自我强化

Answer 8

也叫自我美化/强化。指以有利于对自己做出正面评价的方式解释和收集与自我有关的信息。本质是一种自利偏差。

Question 9

自我确认

Answer 9

个体寻找和解释情景以证实自我概念的过程

Question 10

自我效能

Answer 10

1.班杜拉提出，是一个人对自己有能力完成特定任务的信念
2.作用
引导人制定有挑战的目标
面对困难的时候更坚强
保持平和的心态并寻求解决方案
预测员工生产力
3.影响因素
个体对环境的控制感

Question 11

自我表演

Answer 11

1.也叫自我展示，是人们在别人对自己形成印象时做的自我显露。是印象管理的核心

📌自我表演的策略

Question 12

自我设障

Answer 12

人们提前准备的用来解释自己预期失败的行为。使用这种策略，失败了是他人不把原因归结于自己的能力，成功了更可能归结于自己的能力。（药丸选择实验）

Question 13

自我监控

Answer 13

通过观察他人自我表演的线索对自己自我表演的线索加以控制

高自我监控：根据情境和需要调整自己的行为
低自我监控：真实态度和感受，不善于自我表演。

Question 14

自证语言

Answer 14

对他人的期望会影响对方的行为使他人按照我们的期望行事，罗森塔尔

Question 15

体象

Answer 15

用来描述与个体自己的躯体知觉有关现象的总称

Question 16

焦点效应

Answer 16

自我观察时高估自己的突出程度，把自己看成情境的中心，高估他人注意度

Question 17

自利偏差

Answer 17

也叫自我服务偏见。当人们加工和自我有关的信息时失败开脱成功接受，很多时候觉得自己比别人好的倾向

Question 18

盲目乐观

Answer 18

1.对未来的生活事件盲目乐观的倾向。
对未来事件盲目乐观部分是因为对他人命运的相对悲观。
2，🌰：开车不系安全带
3.措施：防御性悲观主义（预见 应对）
4.与自尊成正相关

Question 19

虚假一致性和虚假独特性

Answer 19

虚假一致性：过高估计别人对我们观点的赞同程度

虚假独特性：成功是把自己的智慧品德看作超乎寻常的

Question 20

独立型自我 依赖型自我

Answer 20

1. 马库斯与北山：文化的角度
2. 独立
   1. 关注自我 表达自身特质2.人际关系是手段
3. 依赖
   1. 关注与他人的内在联系，强调和谐的互动关系2.人际关系是目的3.互惠双赢 有选择性的内团体关注4.有更多的公共成分，与他人的区分度相对较低

Question 21

东西方自我概念差异

Answer 21

1. 自我描述：社会角色/社会类别；抽象心理特征
2. 自尊：自我批评；感觉良好/乐观/时间可控感
3. 认知因素：情境归因 特质归因
4. 情绪情感：情绪趋向 关系趋向投射
5. 动机：内在动机

📖183

Question 22

自我成分三模型

Answer 22

Triandis
1.私人自我：特质状态行为的认识
2.公共自我：他人对自我的观点的认识
3.团体自我：团体成员对自我的认识
每个人的自我都拥有三个成分。集体主义更容易提取团体自我，个人主义提取私人自我。文化范式 文化松紧性 影响自我的取样概率。

Question 23

自我表演的策略

Answer 23

Jones：
自我抬高
显示
谦虚
恳求
恫吓
逢迎