chapitre 3 Flashcards
quels sont les 4 caractéristiques d’un vecteur?
sa direction
son sens
l’intensité
le point d’application
qu’est ce qu’un levier de classe 1 + exemple
le pivot est entré la force et la résistance
exemple: balançoire
qu’est ce qu’un levier de classe 2 + exemple
la résistance est entre la force et le pivot
exemple : brouette
qu’est ce qu’un levier de type 3 + exemple
la force est entre la résistance et le pivot
exemple : lever une pelle
quelles différences entres des blessures endogènes et exogènes?
endogènes: inhérent au corps
ex: mauvaise posture, mauvaise technique, maladie
exogène: facteurs externes
ex: exercises inadaptés, pas de correction, matériel inadapté
dans quel plan s’effectue le dumbbell row?
plan sagital
dans quel plan s’effectue le chin up?
plan frontal
dans quel plan s’effectue le dumbbell bench press?
plan transversal
dans quel plan s’effectue le dumbbell lunge?
plan sagittal
dans quel plan s’effectue le barbell back squat?
plan sagittal
dans quel plan s’effectue le lat pulldown?
plan frontal
dans quel plan s’effectue le machine row?
plan sagittal
dans quel plan s’effectue le machine shoulder press?
plan frontal
