Chapitre 3 Flashcards
Qu’est-ce que l’affect?
La gamme d’émotions et d’humeurs possibles dans la vie
Qu’est-ce qu’une émotion?
Un fort sentiment positif ou négatif envers une personne ou un objet
Quelle est la durée et l’intensité des émotions?
Intense et courte
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle?
La capacité à comprendre ses émotions et celles des autres, puis à utiliser cette compréhension pour nouer des relations efficaces
Quels sont les avantages d’avoir une bonne intelligence émotionnelle?
+ d’empathie envers soi et les autres, meilleure gestion du stress, + de productivité
Quelles sont les 2 sortes d’intelligence qui forme l’intelligence émotionnelle?
L’intelligence intrapersonnelle et interpersonnelle
Quels sont d’autres sortes d’intelligences ?
Existentielle, visuo-spatiale, musico-rythmique, verbo-linguistique…
Les personnes les + heureuses ont plus souvent un gros QI ou une grande IÉ?
Une + grande intelligence émotionnelle
Quelle partie du cerveau est chargée de la mémoire affective?
L’amygdale
Quel est le siège de la pensée?
Le néocortex
Quelles sont les 4 compétences rattachées à IÉ?
La conscience de soi, conscience sociale, gestion de soi et gestion des relations
Dans quel ordre doivent se développer les 4 compétences de l’IÉ?
La conscience de soi, puis la gestion de soi, la gestion des relations et la conscience sociale
Quelles sont les 6 émotions innées?
La peur, la joie, la colère, la tristesse, l’amour et la surprise
Qu’est-ce que l’humeur?
Un sentiment ou état-d’esprit, positif ou négatif, ne résultant pas d’un stimulus contextuel particulier
Quelle est la durée et l’intensité d’une humeur?
Longue et peu intense