Chapitre 14: Les émotions individuelles

Question 1

Quelles sont les éléments de l’expression faciale de la peur et les muscles reliés

Answer 1

• Front se contracte (muscle frontal)
• Sourcils rapprochés et coins inférieurs haussé (muscle corrugateur du sourcil)
• soulève les paupières supérieures, tend les paupières inférieures (muscle orbiculaire de l’oeil)
• tire les lèvres vers l’arrière (muscle carré des lèvres (mâchoire)

Question 2

Quels sont les émotions de base qui appartiennent à notre répertoire émotionnel?

Answer 2

• peur
• colère
• dégoût
• mépris
• tristesse
• joie
• l’intérêt

Question 3

Quels sont les émotions liées à la conscience de soi?

Answer 3

• honte
• culpabilité
• l’embarras
• fierté
• triomphe

Question 4

Quels sont les émotions complexes au niveau cognitif ?

Answer 4

• jalousie
• gratitude
• déception et regret
• espoir
• empathie
• compassion

Question 5

Quand survient la peur (L’objet)

Answer 5

danger biologique ou social imminent ou perception

Question 6

Vrai ou Faux. La réaction de la peur fait intervenir le cerveau sous-cortical mais peut aussi faire intervenir le cerveau cortical (pensée, jugement, raisonnement).

Answer 6

Vrai, le cerveau cortical permet de diminuer cette émotion

Question 7

Quels sont les comportements en réaction à la peur?

Answer 7

L’immobilisation, la fuite ou le retrait

Question 8

Peur VS Anxiété?

Answer 8

Peur: Objet bien précis, émotion fonctionnelle et atout motivationnel
Anxiété: Objet non précis, émotion négative, n’augmente pas l’efficacité de l’adaptation

Question 9

Suite à un grand danger, que peut-il arriver

Answer 9

Traumatisme, trouble de stress post-traumatique

Question 10

Nommez les 4 catégories de phobies

Answer 10

1- Peur d’évènements et de situations interpersonnelles
2- Peur de la mort des blessure, opérations
3- Peur des animaux
4- Peur agoraphobes

Question 11

Quand survient la colère?

Answer 11

Obstacle qui m’empêche d’atteindre mon but, contrainte, mauvaise réalité

Question 12

Quelle est la fonction de la colère?

Answer 12

Me prépare à dépasser, à surmonter un obstacle, défendre le soi et aide à conserver le sentiment de contrôle.

Question 13

Quelles sont les conséquences de la colère?

Answer 13

Augmente la force et l’énergie
Peut être dangereuse et nous couper des autres

Question 14

Quelle est la fonction du dégoût? Quelles sont les conséquences?

Answer 14

Fonction: Émotion primaire dont la fonction sert à nous empêcher d’intégrer des substances dangereuse ou rejeter des relations sociales ou actes moralement répréhensibles (mécanisme de protection)
Conséquences: On écarte aliments contaminé et situations moralement douteuses. Génère comportements de propreté

Question 15

Selon Reeve qu’est-ce que le mépris (voir p.442)

Answer 15

Émotion intrinsèquement sociale afin de préserver la hiérarchie sociale. Nait d’un sentiment de supériorité morale par rapport à une autre personne.
Négative, en couple prédicteur de cassure relationnelle, au travail l’employé va surement quitté.

Question 16

Quand apparait la tristesse, sa fonction et ses conséquences?

Answer 16

Apparaît: Expériences d’échec par rapport à nos buts ou expérience de séparation (perte d’une personne ou d’un objet)
Fonction: Pour nous orienter vers nous-mêmes, réfléchir, faire le point sur notre vie, nos relations, nos buts
Conséquences: Tente de restaurer l’état antérieur, travaille + fort pour réussir. Deuil long et difficile.

Question 17

Quand est-ce que la tristesse se transforme en dépression?

Answer 17

Quand:
- repli sur soi
- colère, rumination, dénigrement de soi
- autodestruction (rumination n’est pas adaptative

Question 18

Quelle est la fonction de la joie?

Answer 18

La joie arrive avec la réussite, la progression.
Fonctions:
- facilite l’engagement social
- Apaise et préserve le bien-être psychologique
- Facilitatrice de la créativité
- Permet de rester en meilleure santé et de mieux s’intégrer aux autres

Question 19

Quand apparaît l’intérêt, ce que ça provoque et sa fonction?

Answer 19

Apparaît: élément nouveau complexe dans l’environnement qui permet de progresser, d’apprendre qui impliquent nos besoins…
Fonction: développement de soi
L’intérêt (1) motive à s’engager et réapprovisionne les ressources personnelles

Question 20

À quoi est reliée la honte, quand survient-elle, à quoi elle sert et ses conséquences?

Answer 20

Relié à: une image détérioré de soi, un sentiment d’infériorité et d’inutilité de soi
Survient quand: irrespect de règles morales ou dérogation à un fonctionnement efficace
Sert à: signaler à la personne qu’elle déroge à des règles et que le soi est incorrecte. Pensées négatives.
Conséquences: comportement afin de protéger et restaurer le soi. Retrait, se cacher

Question 21

Quand survient la culpabilité et qu’est-ce qu’elle provoque?

Answer 21

Comportement = échec, pas la personne comme la honte
Permet de se concentrer sur le comportement

Question 22

Quelles sont les situations de l’embarras et ses fonctions?

Answer 22

Situations négatives: Gaffe = image détérioré
Situations positives: Félicitations pour un acte

Fonctions: Rougissement, excuses, fonction d’apaisement des autres afin que l’image de soi se restaure

Question 23

Qu’est-ce que la fierté, survenance, origine, rôle?

Answer 23

Survenance: Émotion positive de l’accomplissement de soi, réussite, confiance en soi. Associé au narcissisme (selon Dante)

Origine: Quand l’individu réussit et s’accomplit

Rôle: Soutient la persévérance. Par contre, la fierté arrogante conduit à la domination, narcissisme

Question 24

Le triomphe: Survenance et fonction

Answer 24

Survenance: Victoire lors d’une compétition
Fonction: communiquer la dominance sociale aux autres, libérer la tension accumulée durant la compétition et provoquer ses opposants

Question 25

Vrai ou Faux. La jalousie survient quand un évènement positif survient chez autrui et non pour nous.

Answer 25

Vrai, on cherche à rectifier le déséquilibre, soit en se rehaussant ou en diminuant l’autre

Question 26

Jalousie bienveillante vs Jalousie Malveillante

Answer 26

Bienveillante: Positive constructive. Conduit à faire des efforts de développement, motivation à grandir. La personne “supérieure” mérite

Malveillante: Négative destructrice. Comportements afin de ramener vers le bas la personne trop haute. Ne mérite pas son statut. Inégalité est injuste, colère, frustration.

Question 27

Décrire la gratitude?

Answer 27

Recevoir de quelqu’un d’autre alors qu’on a fait des efforts, un don intentionnel, volontaire. Comportement généreux.
Négatif si le personne se sent redevable

Question 28

Décrire la déception et le regret

Answer 28

Déception: On fait des actions mais on n’obtient pas ce qu’on désire.
Regret: regretter de ne pas avoir agit comme il fallait, mauvaise décision. C’est un signal de mieux réfléchir avant de prendre une décision

Question 29

Fonction de l’espoir et le joie du malheur d’autrui

Answer 29

Afin d’atteindre un objectif particulier on maintient ses efforts et écarte les idées négatives. Donne la force de continuer vers ce but

Joie du malheur d’autrui: Jaloux de cet autrui, d’être content du malheur d’autrui

Question 30

L’empathie vs La Compassion

Answer 30

L’empathie
Provient de 2 éléments: (1) mimétisme (adopte la même expression faciale et ressens l’émotion de l’autre)
(2) Tente de comprendre l’autre et inhibe mon point de vue.
Empathie cognitive (point de vue) vs empathie émotionnelle (sentiments

Compassion
Positive: si je centre mon attention sur la personne qui souffre mais qui reçoit un réconfort. Sert à réduire la souffrance de l’autre
Négative: centre sur la souffrance de l’autre qui nous provoque du stress et de la détresse

Question 31

Qu’est-ce que le paradigme de l’écriture de James Pennebaker?

Answer 31

Écrire à propos de ses propres émotions et mettre de l’ordre dans ses idées. Écrire 15 minut4es par jours permet d’améliorer son bien être physique et psychologique.