chap 9 : vitamines Flashcards
comment se transforme les vitamines A au niveau intracellulaire :
rétinol devient rétinall devient acide rétinoique qui exprime des gènes agissant sur la croissance et la différenciation cellulaire
comment se transforme la vitamine A dans la rétine
rétinol devient le 11-cis RAL qui sert de précurseur à la rhodopsine, un pigment visuel
nommer les 2 catégories de vitamines ?
hydrosolubles et liposolubles
quelles sont les vitamines hydrosolubles à savoir ?
B1, B2, B3 et C
v ou f : les vitamines hydrosolubles s’accumulent plus dans le corps que les liposolubles?
faux, elles s’accumulent moins
comment l’excès d’hydrosolubles est éliminé?
par l’urine
peut-on faire une grande réserve de vitamines hydrosolubles?
non
vitamines liposolubles :
ADEK
les liposolubles peuvent-elles s’accumuler?
oui
où s’Accumulent les liposolubles?
foie surtout
les réserves de liposolubles peuvent durer…
2 mois
quelles liposolubles sont toxiques en grande qté?
A et D
nom vitamine C :
acide ascorbique
nom vitamine B3 :
nacine ou acide nicotinique
nom vitamine B1
thiamine
nom vitamine B2
riboflavine
nom vitamine E
alpha-tocophérol
nom vitamine A
rétinol
nom vitamine K
phyllo ou ména-quinone
nom vitamine D
cholécalciférol
quelles vitamines sont synthétisée par le microbiote?
K et b2
2 formes de vitamine A:
rétinol et provitamine A
le rétinol est :
la forme active assimilable par le corps
la provitamine A:
famille des précurseurs, caroténoides comme le bêta–carotène
que sont les rétinoides :
rétinol, ses métabolites et ses dérivés
structure des rétinoides naturels :
cycle non aromatique à longue chaine polyène + groupement polaire : alcool, aldéhyde ou acide carboxylique
m
rétinyl ester
rétinoide avec alcool =
rétinol
rétinoide avec aldéhyde =
rétinal
rétinoide lié avec un acide carboxylique =
acide rétinoique
l’humain est-il capable de synthétiser la vitamine A ?
non
comment la vitamine A est retrouvée dans les aliments animaux :
rétinol
comment la vitamine A est retrouvée dans les végétaux :
provitamine A (ester rétinyliques ou caroténoides)
2 formes de vitamine D :
- Cholécalciférol ou vitamine D3
2. Ergocalcif.rol ou vitamine D2
quel est le précurseur du cholécalciférol?
cholestérol
quel est le précurseur de l’ergocalciférol?
provitamine : ergostérol
quelle vitamine D oeut être trouvée dans les produits animaux et dans quels aliments ?
D3, cholécalciférol : huile de foi de poisson, poisson, beurre
quelle vitamine D est trouvée dans les sourcse végétales et dans quels aliments ?
ergocalciférol/D2 : levures, céréales, champignons
quelle vitamine D est produite par la peau sous l’action des ayons UV?
cholécalciférol