Burnout

Question 1

In Nederland is een multidisciplinaire richtlijn opgericht voor eerstelijnsprofessionals waarin is
vastgelegd dat er sprake is van burn-out wanneer is voldaan aan 6 criteria:

Answer 1

Ten minste 3 van volgende 8 spanningsklachten zijn aanwezig:
 Moeheid
 Gestoorde of onrustige slaap
 Prikkelbaarheid
 Niet tegen drukte of herrie kunnen
 Emotionele labiliteit
 Piekeren
 Zich gejaagd voelen
 Concentratieproblemen
2. De stresshantering schiet tekort: de persoon kan het niet meer aan of heeft het gevoel de
grip te verliezen.
3. Er zijn belangrijke beperkingen in het beroeps en/of sociaal functioneren.
4. Er is geen sprake van een psychiatrische stoornis.
5. Gevoelens van moeheid en uitputting staan op de voorgrond.
6. De klachten zijn meer dan 6 maanden geleden begonnen.

Question 2

Onderverdeling spanningsklachten naar aard

Answer 2

Affectief, bv. neerslachtigheid, prikkelbaarheid
Cognitief, bv. concentratieverlies, vergeetachtigheid
Fysiek, bv. hoofdpijn, slaapstoornissen, pijnlijke spieren
Gedragsmatig, bv. roken, drinken, impulsiviteit

Question 3

Mogelijke oorzaken van burn-out

Answer 3

Werkbelasting in de vorm van werkdruk, tijdsdruk, interferentie tussen de werkthuissituatie, rolproblemen, emotionele belasting .
gebrek aan sociale steun van collega’s en leiding, gebrek aan feedback, gebrek aan
participatie in de besluitvorming en gebrek aan regelmogelijkheden.

Question 4

Mogelijke gevolgen van burn-out

Answer 4

Depressie en arbeidsontevredenheid tonen het sterkste verband. De relatie met organisatie. betrokkenheid en verloopintentie is iets zwakker, maar nog altijd sterker dan die met
ziekteverzuim en daadwerkelijk verloop.

Question 5

Verklaringen voor burn-out

Answer 5

Geleidelijke desillisie
Emotienele arbeid
Kosten en buiten (uitwisselingsproces)

Question 6

Interventies burnout

Answer 6

Interventies gericht op de persoon (aangrijpen spanningsklachten en stresshantering. Mobilsieren sociale sten en vaardigheden time managen en assertiviteit

intervents op werk: minder specifie en gedtaileerd uitgewerkt. JRD moden, taakontwerp, comminvatie, besluitvoring, conflicthatering

Question 7

Bevlogenheid (3 kenmerken)

Answer 7

Absorptie
toewijding
Vitaliteit

Question 8

Factoren die met bevlogenheid samenhangen

Answer 8

Job demand recourse model (medierende schakel)
Broaden en build
Conservation of resources
Job crafting

Question 9

3 soorten individuele interventies

Answer 9

Gedragsmatige strategieën: dankbaarheid naar anderen tonen en goed nieuws delen
Cognitieve strategieën: zegeningen tellen en cultiveren van optimisme
Motivationele strategieën: uitdagende en specifieke doelen stellen en je eigen weerbaarheid vergroten

Question 10

Organisatiegerichte interventies

Answer 10

Vergroten van energiebronnen via taak-herontwerp
Training en opleiding
Bevorderen van coachend leiderschap
Actief loopbaanbeleid

Question 11

protocollaire behandeling voor burn-out met 3 centrale onderdelen

Answer 11

Klachtenreductie (stressreductie, gezonde levensstijl, slaaphygiëne)
Cognitieve therapie
Terugvalpreventi