Biomécanique exam 3 (final) Flashcards
Quels sont les facteurs à considérer pour décomposer un mouvement en phases
- sens du mouvement
- segment/ articulation impliquées
- contact au sol: envol/réception
Quels sont les 2 types de mouvements
- mouvement cyclique
- mouvement acyclique
À quoi permet la segmentation d’un geste
- mieux comprendre le mouvement dans son ensemble
- mieux comprendre la séquence des événement
- mieux comprendre les différent mouvements articulaires impliquée
- mieux comprendre le rôle des différents muscles impliqués
- mieux comprendre les forces interne et externe
Quels sont les objectifs de l’évaluation des mouvements
- réduire les risques de blessure
- améliorer la perfomance
- améliorer l’efficacité
- aider au diagnostic ou à la compréhension de pathologie ou handicap
Définition de la marche
la marche normale est un moyen de locomotion impliquant l’utilisation des deux MI de façon alternative afin d’offrir support et propulsion tout en maintenant au moins un pied en contact avec le sol en tout temps
Définition de la démarche
-Il s’agit du style ou de la manière de marcher
Est-ce-que nous analysions la marche ou la démarche
la démarche
Quels est la pertinence de l’analyse de la démarche
- information sur les capacités fonctionnelle d’un individu
- observation des mécanismes d’évitement ou de compensation
- développement d’équipement
- indique la direction à prendre pour l’intervention et le suivi clinique
Définition d’un pas
C’est l’action. C’est l’attache successives du talon des jambes opposées
Définition de la longueur d’un pas
Déplacement dans le plan de progression entre 2 contact successifs des pieds opposés avec le sol
définition de la foulée
déplacement dans le plan de progression entre 2 contact successifs du même pied avec le sol. Correspond à un cycle de marche
Définition de l’angle d’ouverture du pied
- L’angle formé entre la ligne de progression du corps et l’axe principale du pied.
- L’angle normale du pied est plus vers l’extérieur
Définition de la cadence
nombre de pas/ min ou sec
Définition de la vitesse
m/s ou km/s
Quel est le début et la fin d’un cycle de marche
Début: contact initial d’un pied avec le sol (talon)
Fin: le prochain contact initial de ce même pied
Quels sont les 2 phase d’un cycle de marche et les % de chaque phase
- phase d’appui: 60%
- phase d’oscillation: 40%
Quels sont les 5 évênements de la phase d’appuis et les pourcentage à lesquels il se passe
- Contact initial: 0%
- pied plat: 15%
- décollement du talon: 40%
- Contact initial de la jambe controlatéral: 50%
- décollement des orteils: 60%
La phase d’appuis peut être séparer en 3 phase différente. Quels sont-elle, quel sont les pourcentage de chaque phase
- Mise en charge: 0-10%
- Support/Progression: 10-50%
- Poussé: 50-60%
Durant quel phase somme nous en double appuis
- mise en charge
- poussé
Comment appelle-t-on le deux phase de doudle appuis et les pourcentages
- double appui initial: 0-10%
- double appui terminal: 50-60%
Vrai ou Faux
Les deux jambes sont dans le même type de double appui en même temps
Faux, lorsqu’une jambe est en double appui initial, la jambe controlatéral est en double appui terminal
Rôle des paramètre spatiotemporels
permettent la description quantitative et objective de la marche: vitesse, cadence, longueur d’un cycle de marche/foulée
Vrai ou Faux
La cadence est directement lié à la longueur du membre inférieur
Vrai
Définition de la vitesse de marche
produit entre la cadence et la longueur d’un pas
Quel est l’effet de l’augmentation de la vitesse de marche sur la longueur des pas et la fréquence chez : 1. adulte normale 2. Femme en talon haut 3. Personne agées
- augment longueur et fréquence
- augment fréquence seulement
- augment fréquence seulement
Vrai ou Faux
Plus la fréquence augment plus la durée en double appui augmente
Faux
Vrai ou Faux
La disparition de la phase de double appui signifie la transition entre la marche et la course
Vrai
Vrai ou Faux
Marcher pied nus augmente la durée de la phase de double appui
Vrai
Définition de la dépense énergétique
Quantité d’énergie utilisée en kilocalories, par mètre n
marché, par kilogramme de masse corporelle
Vrai ou Faux
Tous les individus ont la même vitesse de marche optimal
Faux
Vrai ou Faux
Dévier de la vitesse de marche optimal augmente la dépense énergétique
Vrai
Vrai ou Faux
Le ration de marche chez un individu asymtomatique est assez constant
Vrai
Vrai ou Faux
Le Walk ratio change selon la vitesse de marche
Faux, indépendant de la vitesse
Qu’est-ce-qu’indique le walk ration
coordination temporelle et spatiale d’un patient
Chez quel type de personne est-ce-que le walk ration est diminué
personne agé
Effet des aide à la marche sur le WR
peut augmenter (déambulateur sans roue, canne) ou diminuer (déambulateur avec roue)
Comment est-ce-que la conservation d’énergie est effectué lorsqu’on marche
- minimisant les déplacement du CdeM
- contrôlant l’impulsion du corps
- prendre avantage du transfert d’énergie entre les segments
Quand est-ce-que le déplacement vertical est à son maximum
- mi-envol
- mi-appui
Quand est-ce-que le déplacement vertical est à son minimum
-milieu de la phase de double appui
Quand est-ce-que le déplacement horizontale est à son maximum
mi-appui
Quand est-ce-que le déplacement horizontale est à son minimum
mi-envol
Vrai ou Faux
l’énergie cinétique est proportionnelle à la vitesse
Vrai
Vrai ou Faux
La vitesse verticale est constante tout au long du cycle de marche
Faux
Vrai ou Faux
l’énergie potentielle est proportionnelle à la hauteur
Vrai
Quels sont les 6 déterminants de la marche qui permette de limiter la dépense énergétique
- rotation du bassin autour de l’axe longitudinal
- Rotation du bassin autour de l’axe antéro-postérieur
- Flexion du genou lors du simple appui
- pivot du talon
- Flexion plantaire lors de la poussée
- Déplacement latéraux du CdeM
Rôle de la rotation du bassin autour de l’axe longitudinal dans la stabilisation du CdeM
augmente la longueur du pas en limitant l’amplitude de flexion/extension à la hanche
Rôle de la Rotation du bassin autour de l’axe antéro-postérieur dans la stabilisation du CdeM
fait abaisser légèrement la hanche controlatérale au pied en appui et permet de limiter le déplacement vertical du CdeM
Rôle de la flexion du genou lors du simple appui dans la stabilisation du CdeM
- lors de la phase de simple appui, le genou est en flexion pour limiter le déplacement du CdeM vers le haut
- Lors de la phase de mise en charge, le genou est en extension afin d’allonger le membre inférieur et ainsi limiter le déplacement du CdeM vers le bas
Rôle du pivot du talon dans la stabilisation du CdeM
permet d’allonger la jambe et diminuer la variation du CdeM vers le bas
Rôle de la flexion plantaire lors de la poussée dans la stabilisation du CdeM
à pour effet d’allonger les MI en double support et donc de diminuer l’abaissement du CdeM
Rôle du déplacement latéraux du CdeM dans la stabilisation du CdeM
En maintenant une base de support plus étroite que les hanches, le déplacement requis du CdeM afin que l’individu demeure en équilibre est plus petit
Quels sont les 3 pivot du pied
- pivot du talon
- pivot de la cheville
- pivot du 1er métatarse
Expliquer le mécanisme du treuil dans le pied
- lors de la poussé, le pied doit travailler comme un levier rigide
- il doit donc supiner et élever l’arche longitudinale
- Suite à la levée du talon, le pied se soulève graduellement du sol suivi des orteils
Description de l’énergie potentielle interne
- apparait lorsqu’un objet est étiré, plié ou déformé
- emmagasine cette forme d’énergie pour un effort subséquent
Vrai ou Faux
les muscles sont les meilleur pour emmaginer l’énergie élastique
Faux, tendon
Vrai ou Faux
Les ligament emmagasine de l’énergie potentielle mais leur capacité d’étirement est moins importante
Vrai
Vrai ou Faux
les plus long tendon sont les plus efficaces pour emmagasiner l’énergie potentielle interme
Vrai
Vrai ou Faux
Lors de la locomotion, une grande partie de l’énergie requise est fournie passivement par le transfert entre l’énergie potentielle, l’énergie cinétique et l’énergie potentielle interne
Vrai
Combien y-a-t’il d’arche plantaire
3
Rôle du fascia plantaire
agit comme un ressort qui emmagasine de l’énergie lors de la mise en charge et la restitue ensuite en reprenant sa forme initiale
Rôle d’un muscle bi-articulaire
- permettent de transférer l’énergie mécanique d’une première articulation à une deuxième et d’ainsi réduire le travail mécanique requis des autre muscles croisant cette deuxième articulation pendant un mouvement donné
- l’étirement se fait à une des 2 articulation pour stimuler la contraction à l’autre articulation
Rôle de la démarche
permet de repérer différentes anomalies qui pourraient être à l’origine de problématique et de douleurs
Expliquer les forces part rapport à la masse gravitationnelle : 1 début de la mise en charge, 2. fin de la mise en charge 3. phase de mi-appui 4. phase de propultion
- force augmente rapidement à cause du transfert du pied sur la jambe
- force supérieure à la masse gravitationnelle
- force inférieur à la masse gravitationnelle
- force supérieur à la masse gravitationnelle
Vrai ou Faux
Plus la vitesse augmente, plus la force verticale augmente
Vrai
Vrai ou Faux
Au contact, la hanche est en position de flexion et réalise un mouvement d’extension pendant la phase d’appui. La hanche débute l’extension avant la fin de la phase de poussé
Vrai
Vrai ou Faux
Les mouvements de la hanche et du rachis lombaire sont interrelié
Vrai
Quels sont les mouvements du bassin
- légère bascule vers l’avant quand la hanche est en extension
- très peu de mouvement
Par quoi est causé un genou recurvatum
souvent le résultat d’un déséquilibre musculaire
Par quoi est causé genou flexum
- parfois osseux
- souvent musculaire
- parfois à cause de l’inflammation
Comment fonctionne la cinématique du MS lors de la marche
- oscillation rythmiques reliée au mouvement des MI
- Toujours MI et MS controlatéral en flexion en même temps
- LA vitesse de la marche modifie l’amplitude
Comment fonctionne la cinématique du tronc durant la marche
- plus droit durant les simples supports
- plus fléchi pendant les doubles supports
- s’incline légérement au-dessus de la jambe de support
Quels sont les 10 indicateurs de la marche
- Asymétrie de la longueur des pas
- Cheville au contact initial
- Angle du genou au contact initial
- Flexion du genou lors de la phase d’appui
- Simple support
- Pied et cheville lors de la poussé
- Flexion du genou lors de la phase d’oscillation
- Angle du tronc
- Signe de Trendelenberg
- Angle de la patella et du pied
Causes d’un pas court
- faible poussée
- faiblesse de l’activité des fléchisseurs de la hanche au début de l’oscillation
- ischio-jambiers hyperactifs ou hypoextensible à la fin de l’oscillation de la jambe
- extension de la hanche et/ou rotation interne limitée de la jambe en support
cause d’un contact au sol avec le pied plat ou l’avant-pied
- pied tombant
- genou fléchi au contacts mais la cheville est en position neutre
- équins, pseudo-équin
À quoi doit ressembler la cheville au contact du talon au sol
doit être en position neutre
À quoi doit ressembler l’angle du genou au contact
être près de l’extension complète lors du contact initial
Qu’est-ce-qu’indique une extension incomplète volontaire du genou
évitation ou limitation d’un douleur
Qu’est-ce-qu’indique un flexion importante du genou au contact
- rétraction des fléchisseur du genou
- inflammation
À quoi doit ressembler la flexion du genou lors de la phase d’appui
-doit fléchir d’environ 15-20 degré pendant la mise en charge
Qu’est-ce-qu’indique un genou en extension pour toute la phase d’appui
- faiblesse du quadriceps ou des ischio-jambier
- douleur au genou
Qu’est-ce-qu’indique la levé prématuré du talon en simple appui
restriction de la flexion dorsale possiblement due par : 1. spasme musculaire au mollet, 2. pied équin, 3. douleur
À quoi ressemble le pied et la cheville lors de la pousée
- la cheville a une amplitude d’environ 10 degré en dorsi-flexion en fin de période d’appui pour rapidement transférer à environ 15 degré de flexion plantaire
- le pied est en supination
Par quoi est causé une poussée insuffisante ou absente
- résultat d’une faiblesse musculaire
- paralysie
- douleur
De peut occasionner les douleur ou tendon calcanéen, au fascia plantaire, aux métatarsiens ou l’arthrite au niveau de la marche
- limitation de l’amplitude de mouvement en dorsiflexion
- incapacité à transférer le poids sur l’avant-pied pendant ;a phase de poussée
- décollement prématuré des orteils: le pied décolle du sol en un bloc
À quoi doit ressembler le flexion du genou lors de la phase d’oscillation
doit fléchir d’environ 60-70 degré lors de la phase d’oscillation
Que crée une flexion excessive du genou lors de la phase d’oscillation
marche de type escalier
À quoi serre le tronc lors de la marche
- le travail musculaire permet de contrebalancer les effets de la force de réaction
- limite le travail du quadriceps
Si la force de réaction se situe du côté de la flexion, quel muscles travaille
les extenseurs
Qu’est-ce-que le signe de Trendelenburg
bascule du bassin vers le bas du côté de la jambe en oscillation
Qu’est-ce-qu’indique le signe de Trendelenburg
- faiblesse des muscles abducteurs
- douleur à la hanche, ostéoarthrite, paralysie cérébrale
Qu’est-ce-que la démarche coxalgique
bascule du bassin vers le haut du côté de la jambe en oscillation
Pourquoi adopté une démarche coxalgique
réduire le travail musculaire des abducteurs de la hanche en phase du support
Quel pathologie de la marche peuvent être observer dans le plan frontal
- pied creux et plat
- abduction excessive lors de l’oscillation
- alignement varus et valgue du genou
À quoi doit ressemble l’alignement de la patella dans le plan transverse
vers l’avant
À quel âge les paramètre de la marche sont-il normalisé
4-5 ans
Qu’arrive-t-il avec la vitesse de la marche vers 65-70 ans
diminue d’environ 15% par décennie
Expliquer la réorganisation du cycle de marche pour préserver la stabilité et l’équilibre
- augment la durée de la phase d’appui
- diminue la durée de la phase d’oscillation
- augmente la durée de la phase d’appui bipodal
Quel sont les deux méthodes de mesure de la cinématique du genou
- anatomique
- mécanique
Expliquer l’embryologie de la cinématique du genou
- les nouveaux nés et les jeunes enfants présentent un alignement varus
- l’alignement varus est ensuite remplacé par un alignement valgus qui atteint son maximum vers l’âge de 3 ans
- l’alignement valgus diminue par la suite et se stabilise vers 6-7 ans
- chez les adolescentes, note souvent une amplification du valgus étant donnée l’élargissement du bassin combiné à certain débalancement musculaire
l’augmentation de la vitesse de marche amène quoi
diminution des temps de double appui
la course est caractérisée par une disparition et l’apparition de quoi
- disparition des temps de double appui
- apparition d’une phase d’envol
Vrai ou Faux
durant la course, la phase d’envol est présente une seule fois
faux, 2 fois
Quel type de cours est adapté à l’homme
marathon, lentement et longtemps
Décrire le pied du singe vs le pied de l’humain
Singe: - pied large et plus court -hallux opposés -MI courts Homme: - pieds plus étroit et plus longs -hallux collé au 2e orteil -MI plus longs -long tendon calcanéen -muscle fessier très développé -surface articulaire importante au niveau du MI -membre supérieur peu développé
Pourquoi l’homme est fait pour courir de long distance
- efficacité à absorber et redistribuer l’énergie
- MI très longs
- capacité de thermorégulation élevée
Quel fibre est utiliser pour un marathon
fibre I
Quel est l’avantage d’un MI très long
-cadence moins élevée
Quels sont les phases d’appui de la course
- Réception du poids
- Appui intermédiaire
- Poussée
Quels sont les phases d’oscillation de la course
- oscillation initial
- oscillation terminale
Vrai ou Faux
la durée de chaque phase est grandement influencée par la vitesse de course
Quel pourcentage représente la phase d’appui dans le course
28%
Quel pourcentage représente la phase d’oscillation dans le course
72%
Quel est le rôle des structure passives dans la course
emmagasiner de l’énergie
Vrai ou Faux
À la course, environ 75% de l’énergie requise pour la propulsion est restituée passivement
Faux, 50%
Vrai ou Faux
Les phases de mise en charge et de mi-support ne font pas que freiner le mouvement
Vrai
Vrai ou Faux
Plus la vitesse augmente et plus le contact du pied au sol se fait avec l’arrière du pied
Faux, l’avant pied
Décrire les contact du talon et de l’avant pied dans la course à pied
Peut-importe la méthode de course le talon et l’avant pied vont touché le sol
Décrire les contact du talon et de l’avant pied dans le sprint
Le contact du pied au sol sera initié par la portion milieu/avant du pied et le talon ne touchera jamais le sol
Quels facteurs augmentent durant la course par rapport à la marche
requiert plus:
- d’équilibre
- de force musculaire
- grande amplitude de mouvement au niveau des articulation
Quels sont les 2 principles qui permettent d’emmagasinée et de transféré l’énergie
- il y a un absorption de l’énergie, suivi d’une redistribution, par les tissus élastiques
- Il y a un transfert d’énergie entre 2 segments osseux par l’intermédiaire des muscles bi-articulaires qui agissent comme des ‘‘courroies d’énergies’’
Vrai ou Faux
Les mouvements articulaire sont sensiblement les mêmes à la marche et à la course avec des amplitudes de mouvement plus grandes à la course
Vrai
Par quoi est influencé la longueur des emjambée
- Caractéristique anthropométriques et musculaires
- Chaussure
- État de fatigue
- Histoire et le présent médical
- Inclinaison et type de surface
- Expérience du coureur
- Type de contact initial au sol
Quels est la conséquence de la fatigue musculaire sur les paramètres de la course
- augmente la fréquence des enjambées
- diminue la longueur des enjambées
Expliquer la modification des paramètres de course pour augmenter la vitesse d’un coureur occasionnels
À basse vitesse: augmente la longueur des enjambées
À haute vitesse: augmente la fréquence des enjambées
Vrai ou Faux
On peut augmenter la longueur des enjambées indifiniment
Faux, par rapport à la longueur des jambes
Quels sont la caractéristique d’un coureurs expert
Tente de maintenir la longueur d’enjambée constante peut importe la vitesse
Quels sont les avantages de garder constante les longueur d’enjambée
- économie d’énergie
- minimise le coût physiologique associé à la course
Quels sont les conséquences d’une pente ascendantes sur les paramètres de course
- réduit la vitesse
- réduit la longueur des enjambées
- augmente la dépense énergétique
Quels sont les conséquences d’une pente descendante sur les paramètres de course
- augmente la vitesse
- augmente la longueur des enjambées
- augmente la dépense énergétique
Pourquoi est-ce-que descendre une pente augmente la dépense énergétique
absorption de plus grande force de réaction au sol
Vrai ou Faux
les entorse à la cheville se produise lors du contact de l’avant-pied au sol
Faux, talon
Quel est l’amplitude normale de la cheville
15 degré plus en éversion
Pourquoi la course est associée à un plus grande risque de blessure que la marche
- impact plus importants
- temps d’absorption réduit
- anomalie dans la biomécanique
- déséquilibre musculaire
- fatigue musculaire
Quel articulation à le plus haut taux de blessure à la course
genou
Décrire la chaussure de course
- talon fait pour l’absorption et la redistribution de l’énergie
- semelle offre une bonne adhérence pour augmenter le coefficient de friction
- semelle intérieure est amovible et stabilise le pied
Vrai ou faux
Par sa construction, la chaussure ne peut que diminuer le risque de blessure
Faux, augmente ou diminue
Vrai ou Faux
l’impact au talon constitue l’événement le plus à risque de causer une blessure répétitive à la course
Vrai
Définition du coefficient de tranfert
l’intensité du choc transmis au pied lors de l’impact initial du talon avec le sol
Pourquoi un coefficient de transfert faible n’est pas idéale pour la perfomance
une partie de la force est absorbé par la semelle et il en sera de même pour la propultion
Pourquoi un coefficient de transfert élever n’est par idéale pour un coureur
impact ressenti par le coureur
Quels sont les conséquences de réduire la rigidité de la semelle
- réduit le coefficent de transfert
- diminue le pic de la force de réaction
- augmente le temps d’amortissement de l’impact
A qu’elle type de personne convient une chaussure amortissant les chocs
- ayant un dianostic d’une maladie dégénérative osseuse
- ayant des antécédents de blessure suite à des chocs
- ayant eu une chirurgie de remplacement
- souffrant de diabète
- ayant plus de 30 ans
- avec un surplus de poids
Vrai ou faux
La force de réaction au sol lors de l’impact du talon au sol représente environ 2-3 fois le poids corporel à la course
Vrai
Vrai ou Faux
Le port de chaussure de course d’influence pas les paramètres d’absorption de la force de réaction au sol
Faux
Vrai ou Faux
La chaussure de course diminue l’amplitude de la force de réaction au sol
Faux
Vrai ou Faux
la chaussure de course permet d’allonger le temps pendant lequel la force de réaction au sol sera absorber
Vrai
Pourquoi la chaussure ne réduit pas le risque de blessure
- la tige rigide du soulier agit comme une attelle
- les structures internes du pied s’affaiblissent et ne remplissent plus leur rôle de soutien
- le port d’une chaussure de course modifie la biomécanique et la technique de course
- l’usure de la chaussure influence l’absorption des forces
Quel est l’avantage de courir avec un contact à l’avant pied en premier
- le contact au sol se fait habituellement sous le centre de masse de l’individu
- le genou absorbe une moins grande impact
- contraction concentrique du tibial antérieur
Quel sont les désavantage de courir avec un contact à l’avant pied en premier
-contraction excentrique du tendon d’achille
Vrai ou Faux
Lors du contact initial par l’avant du pied à la course, la contraction excentrique du mollet favorisera l’emmagasinage d’une grande quantité d’énergie qui sera restituée lors de la poussée
Vrai
Quels sont les avantages et les inconvénients de la chaussure classique
A: -facilité d’utilisation
- Permet de réduire la force d’impact au sol
I: -Augmentation du risque de blessure
- Corrections inapdaptées
Quels sont les avantages et les inconvénients de la chaussure minimaliste
A: - Renforce les structures actives et passive du pied
- Améliore la performance
I: - Requiert un temps d’adaptation
- Environnements parfois non favorable
Pourquoi choisir le soulier minimalisme
- Favorise la bonne technique de course
- Avoir un pied en bonne condition physique
