Biomécanique 2.2 (rachis thoracolombaire)

Question 1

S’il y a une diminution de 25% de la masse osseuse. Quelle sera la diminution de la résistance en compression?

Answer 1

50%

Question 2

Pourquoi est-il important d’ajuster p/r au disque intervertébrale?

Answer 2

L’ajustement augmente la mobilité des segment ce qui augmente l’apport en nutriment pour le disque qui se nourrit par imbibition.

Question 3

Qu’est-ce qui cause la douleur lors de l’herniation?

Answer 3

Suite à l’herniation, il y a agiongenèse qui compresse les nerfs près de l’herniation.

Question 4

Qu’est-ce qui cause les raideurs matinales?

Answer 4

Pendant la nuit, il n’y a pas de compression sur les disques donc ceux-ci gonfle ce qui étire les ligament périvertébraux qui cause la douleur puisque ceux-ci ne sont pas élastique.

Question 5

Quel est l’effet du tropisme sur le disque intervertébrale?

Answer 5

Puisque la mise en charge n’est pas constante sur toute la surface du disque cela augmente sa dégénérescence.

Question 6

Quelle est la caractéristique du ligament jaune?

Answer 6

Il comprend de l’élastine donc il est capable de retrouver sa position suite à l’étirement.

Question 7

Quels ligaments interviennent lors de: Flexion, extension, flexion latérale et rotation ?

Answer 7

Flexion: Interépineux, capsulaire, jaune
Extension: Longitudinal antérieur
Flexion latérale: intertransversaire contro, capsulaire et jaune
Rotation: capsulaire

Question 8

Qu’est-ce qui se passe lors d’une flexion prolongé (plus de 7 minutes)?

Answer 8

Fluage des muscles extenseurs du tronc ce qui diminue la proprioception et augmente donc le risque de blessure.

Question 9

Quel groupe musculaire est sur-utiliser lors de lombalgie?

Answer 9

Les érecteurs du rachis superficiels

Question 10

Quels muscles sont nécessaire pour l’extension du tronc?

Answer 10

1. Grand fessier

2. Érecteur du rachis + Ischio-jambier

Question 11

Quel est la répercussion lombaire du port antérieur de la tête?

Answer 11

Cela apport un port postérieur lombaire (augmentation de l’angulation sacrale) ce qui induit un étirement du fascia thoracolombaire ce qui diminue la résistance en compression dans cette région

Question 12

Qu’est-ce qui support le mieux les forces en compression les disques ou les vertèbres ?

Answer 12

Les disques. Donc les premiers dommage en compression seront au niveau des vertèbres.

Question 13

4 facteurs influençant la charge lombaire

Answer 13

1. Position de l’objet p/r au centre de mouvement
2. L’objet (taille, forme, poids, densité)
3. Degré de flexion ou rotation de la colonne
4. Taux de mise en charge (vitesse)

Question 14

Quel est le premier exercice que l’on peut donner pour augmenter la tonicité lombaire?

Answer 14

La marche

Question 15

Quels sont les muscles clés de la lombalgie?

Answer 15

Les multifides

Question 16

Qu’est-ce qu’une articulation synathrotique (sacro-iliaque)

Answer 16

Présence d’une partie fibreuse et synoviale dans l’articulation.

Question 17

Nommez les ligaments de stabilisation primaire et secondaire de l’articulation sacro-iliaque.

Answer 17

Primaire: Sacro-iliaque antérieur et postérieur
Ilio-lombaire
Interosseux
Secondaire: Sacro-tubéreux
Sacro-épineux

Question 18

Quel est la position de stabilité au niveau du bassin?

Answer 18

La nutation apporte une compression donc une coaptation qui augmente la stabilité et diminue l’implication musculaire.

Question 19

Quel est le muscle opposé au grand fessier sur le fascia thoracolombaire?

Answer 19

Grand dorsal

Question 20

Quel muscle déstabilise la région sacro-iliaque ?

Answer 20

Le droit fémoral apporte une antéversion du bassin et une contre-nutation du sacrum

Question 21

Qu’est ce qui limite le cisaillement entre L5-S1?

Answer 21

L’orientation des facettes, les érecteurs du rachis (extension) , disque lombo-sacré

Question 22

Nommez les 3 mecanismes de stabilisation lombaire.

Answer 22

Muscles agonistes-antagonistes (fléchisseur extenseur) , pression intra-abdominale, support externe lombaire

Question 23

Qu’est-ce que l’anisotropie?

Answer 23

La capacité d’un matériaux de résister à des forces dans plusieurs orientations

Question 24

Où se trouvent les deux zones de faiblesse du corps vertébrale?

Answer 24

Antérieurement

Isthme

Question 25

Où se trouve le ratio corps/disque le plus élevé?

Answer 25

Cervical

Question 26

Où se trouve le ratio noyau/anneau le plus grand?

Answer 26

Lombaire

Question 27

Où se trouve le point de faiblesse du rachis?

Answer 27

Charnière lombosacrée

Question 28

Quels sont les répercussion d’une antéversion ou une rétroversion du bassin sur le rachis lombaire?

Answer 28

Antéversion = augmente la lordose
Rétroversion = diminue la lordose

Question 29

Qu’est-ce que le phénomène de flexion relaxation?

Answer 29

Lors de la flexion complète, les érecteurs du rachis superficiels deviennent inactifs

Question 30

Lors de flexion exagéré avec une restriction du bassin, quelle structure sera lésée ?

Answer 30

Les éléments postérieurs de la colonne lombaire seront atteints. Le fascia thoracolombaire plus précisément accompagné d’ischion-jambier tendus.

Question 31

Où se trouve les moments de torque externe maximum tout au long du rachis?

Answer 31

C4-C5
T6
L3

Question 32

Pourquoi le moyen fessier est souvent faible?

Answer 32

Puisque le psoas (fléchisseur des hanches) sont souvent sollicité (marche, position assise) une boucles de rétro inhibition des antagoniste affaiblie les moyens fessiers

Question 33

Quel est un avantage du reverse curl vs le sit-up pour renforcer les abdominaux?

Answer 33

Dans les reverse curl le psoas n’est pas engagé

Question 34

Nommez les 2 principaux stabilisateurs lombaires.

Answer 34

Psoas et érecteurs du rachis

Question 35

Quels ligament servent de stabilité passive primaire (4) et secondaire (2) au niveau sacro-iliaque ?

Answer 35

Primaire: Sacro-iliaque antérieur et postérieur, iliolombaire, interosseux
Secondaire: sacro-tubéreux, sacro-épineux

Question 36

Quels muscles (7) augmentent les forces compressives de la région sacro-iliaque pour augmenter sa stabilité ?

Answer 36

Grand dorsal
Iliaque
Piriforme
Abdominaux
Multifides
Érecteur du rachis (spinalis, longissimus, iliocostalis)
Extenseur de la hanche (fessier)

Question 37

Quel est l’action principale du carré des lombes ?

Answer 37

«Hip Hiker» élévation de la hanche.

Il n’est pas un extenseur principal du rachis et il n’intervient pas sur la lordose lombaire