Autoconocimiento

Question 1

¿Qué es salud mental según la OMS?

Answer 1

Estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

Question 2

Tres partes de las habilidades para la vida

Answer 2

Cognitivas, emocionales y sociales

Question 3

¿Por qué es importante la salud mental?

Answer 3

Bienestar emocional, calidad de vida, desarrollo y potencial

Question 4

¿Qué es autoconocimiento?

Answer 4

Capacidad de reconocerse a uno mismo, saber cuáles son nuestras fortalezas, debilidades, emociones, deseos y motivaciones.

Question 5

Otra definición de autoconocimiento

Answer 5

Habilidad de dirigir la atención hacia el propio mundo interno y formar conciencia de sí mismo,

Question 6

Capacidades que ayudan a la personas a enfrentar y manejar de manera efectiva las demandas y desafíos de la vida diaria

Answer 6

Habilidades para la vida