Aspects médicaux en thérapie sportive Flashcards
principales préoccupations lorsqu’on voit qu’un joueur reste étendu au sol lors d’une partie
ABCDE
par quoi se caractérise un pneumothorax
dyspnée rapidement progressive
déviation de la tracheé du côté sain
si l’athlète est consicent mais qu’on doit intervenir pour ABC qu’est ce qu’on regarde avant
signes d’atteinte à la moelle
si l’athlète est inconscient combien de personnes ça prend pour le mobiliser
au moins 3
3 buts recherchés quand on prend un analgésique
réduire ou éliminer les incapacités
éviter les modifiations mécaniques à risque de blessures secondaires
normaliser la fonction avant d’optimiser la guérison
3 risques des analgésiques
aggraver la blessure complication digestives (AINS de façon prolongée) perturbation des mécanismes d'adaptation (AINS prolongés)
quand est ce que l’effet optimal des AINS est observé
dans le 0-4 jours si l’inflammation est excessive
quand est-ce que les myo-relaxants sont utiles
quand spasme musculaire au niveau du rachis qui est plus douloureux que la blessure elle-même
effets secondaire des myo-relaxants
somnolence
en tant que physio que peut on faire au sujet de l’utilisation des médicaments en vente libre
éduquer ou répondre aux questions sur la bonne utilisation de ces médicament (on ne peut pas les recommander de façon formelle)
pourquoi le vent augmente-il l’impact du froid
pcq il balaye la couche d’air qui se forme près de la peau
à -28/-39 la peau gèle en cb de temps
10-30 min
à -40/-47 la peau gèle en cb de temps
5-10 min
à -48/-54 la peau gèle en cb de temps
2-5 min
à -55 et moins la peau gèle en cb de temps
moins de 2 min
décrire le premier degré d’engelure
engourdissement d’une zone centrale blanche, sans ampoule
décrire 2e degré d’engelure
ampoule, érythème et oedème
décrire 3e degré d’engelure
dommages à la peau et aux tissus sous-cutanés associés à des saignements plus profonds
décrire 4e degré d’engelure
nécrose profonde avec gangrène, généralement perte de la région affectée
4 facteurs de risques aux engelures
ATCD d’engelure
fatigue
habillement inadéquat
déshydratation
qu’est ce qui est mieux : dégeler tout de suite, même si on est pognés dans le bois et que ça risque de regeler ou attendre d’être dans un endroit définitif pour dégelé
attendre d’être dans un environnement chaud et définitif pour dégeler
est ce qu’on peut utiliser des analgésiques dans des cas d’engelure
oui pour gérer la douleur au moment du dégel
est ce qu’on fait des massages pour dégeler
NON mais on peut faire des mouvemets actifs
quel est l’effet de l’humidité sur notre capacité à transpirer
la sudation va être moins efficace pour évacuer la chaleur
quel est le risque de boire trop d’eau pendant une performance
hyponatrémie = odème cérébral
à partir de quel pourcentage de perte de poids le risque d’hyponatrémie est plus important
2% et plus
quel type de liquide doit on boire
iso ou hypo tonique contenant des électrolytes et des glucides
quel est l’apport en glucides quotidien pour avoir des réseves de glycogène optimisées
8-12g/kg/j
combien de glucides doit on prendre par h pour une performance qui dure plusieurs heure
30-60g/h
qu’est ce qui cause un sx facettaire cervical
trauma en hyper extension
4 types de blessures cervicales
lésion des tissus mous
fracture avec ou sans lésion neuro
sx facettaire cervical
neuropraxie brachial
est ce qu’on garde la casque si on suspecte une lésion cervicale
oui, on fait juste dégager les voies respirsatoires
nommer un bon exemple de prévention des atteintes à la tête au football
interdiction de frapper directement avec la tête
see wat you hit
pourquoi le spearing a un haut risque de fractures cervicale
car la flexion de la tête produit un alignement des corps vertébraux
3 critères de retour au jeu suite à un trauma cervical
ROM cervical complet et non douloureux
abscence de signes et sx neuro sensitif, moteur ou féflexe
test de compression cervicale négatif
quels sont les 3 éléments utiles pour classer les TCC
confusion/désorientation
problème de mémoire
perte de conscience
pour un TCC léger, quelles sont les valeurs normales
max 30 min pour la durée de la perte de conscience
13-15 sur l’échelle de Glasgow après 30 min
moins de 24 heures de durée d’amnésie
est ce que les CC et les TCCL sont la même pathologie
oui pas d’évidences qu’il y a une neuropathologie différente entre les 2
est le que le niveau de soin est le même dépendemment du niveau de sport
oui
quelle est la première reccommandation sur les commotions cérébrales
toute organisations sportive ou responsable d’activités sporties devraient avoir des protocoles relatifs aux commotions cérébrales
quelle est la deuxième reccommandation sur les commotions cérébrales
dans les situations où il n’existe pas de protocole, une approche multidisciplinaire ayant pour objectif d’améliorer les résultats des interventions auprès des personnes atteintes
5 objectifs dans la prise en charge des CC
minimiser l’incidence des CC
optimiser l’identification précoce des possibles CC
établir une prise en charge optimale des CC
établir un accès optimal à l’expertise et aux outils
établir un processus périodique de révision du protocole et une stratégie de communication/éducation
quoi faire si tout de suite après le trauma l’évaluation laisse des doutes sur une possible commotion
traiter comme si c’était une commotion jusqu’à preuve du contraire
quel pourcentage des personnes ont des manifestations de CC plus tard dans la journée ou le lendemain
21%
quel pourcentage des CC ont une évolution favorable
80-90%
qu’est ce qui guide la progression du retour aux activités post commotion
le seuil des sx
quelle condition doit avoir la personne pour retourner au jeu sans restriction et avec contacts
abscence de sx et autorisation médicale
qu’est ce que le seuil de sx
seuil au dela duquel l’intensité ou la durée d’un effort se solde par la récidive ou une augmentation des sx suite a une CC
que se passe-t-il avec le seuil de sx au fur et a mesure de la récupération post CC
il augmente donc ça prend un plus grand effort pour faire apparaître les sx
après combien de temps on devrait retourner la personne à un professionnel de la santé rapidement en cas de CC
7-10 jours sans amélioration évidente
A quoi sert le MOOC
vise à supporter la démarche d’aptation et la mise en place de protocoles de gestion des CC en foncttion des caractéristiques et des ressources de chaque milieu
Suite à quelle déclaration l’AMA a été fondée
Déclaration de Lausanne en 1999
4 facilitateurs pour reconnaître le dopage
évolution des connaissances scientifiques
éducation des athlètes
évolution des règles
stabilisation relative des règles
2 obstacles pour reconnaître le dopage
évolution contradictoire des règles
communications préalables aux compétitions
ajd comment les athlètes voient les professionnels qui leur parlent de dopage
de façon positive contrairement à avant où ils les voyaient comme des perturbateurs de leurs habitudes
3 catégories de substances dopantes
substances interdites en tout temps et dans tout sport
substances interdites seulement en compétition
substances interdites dans certains sport
quel conseil peut-on donner aux athlètes qui veulent prendre des supplémets sportifs
leur suggérer de prendre des produits certifiés NSF for sport car moins de risque d’y retrouver des contaminants interdits
l’AMA fait sa révision vers quelle période de l’année
septembre et les nouvelles règles sont publiées vers janvier
