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Aspects médicaux en thérapie sportive Flashcards

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1
Q

principales préoccupations lorsqu’on voit qu’un joueur reste étendu au sol lors d’une partie

A

ABCDE

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Q

par quoi se caractérise un pneumothorax

A

dyspnée rapidement progressive

déviation de la tracheé du côté sain

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Q

si l’athlète est consicent mais qu’on doit intervenir pour ABC qu’est ce qu’on regarde avant

A

signes d’atteinte à la moelle

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4
Q

si l’athlète est inconscient combien de personnes ça prend pour le mobiliser

A

au moins 3

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Q

3 buts recherchés quand on prend un analgésique

A

réduire ou éliminer les incapacités
éviter les modifiations mécaniques à risque de blessures secondaires
normaliser la fonction avant d’optimiser la guérison

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6
Q

3 risques des analgésiques

A 
aggraver la blessure
complication digestives (AINS de façon prolongée)
perturbation des mécanismes d'adaptation (AINS prolongés)
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7
Q

quand est ce que l’effet optimal des AINS est observé

A

dans le 0-4 jours si l’inflammation est excessive

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8
Q

quand est-ce que les myo-relaxants sont utiles

A

quand spasme musculaire au niveau du rachis qui est plus douloureux que la blessure elle-même

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9
Q

effets secondaire des myo-relaxants

A

somnolence

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10
Q

en tant que physio que peut on faire au sujet de l’utilisation des médicaments en vente libre

A

éduquer ou répondre aux questions sur la bonne utilisation de ces médicament (on ne peut pas les recommander de façon formelle)

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11
Q

pourquoi le vent augmente-il l’impact du froid

A

pcq il balaye la couche d’air qui se forme près de la peau

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12
Q

à -28/-39 la peau gèle en cb de temps

A

10-30 min

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13
Q

à -40/-47 la peau gèle en cb de temps

A

5-10 min

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14
Q

à -48/-54 la peau gèle en cb de temps

A

2-5 min

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15
Q

à -55 et moins la peau gèle en cb de temps

A

moins de 2 min

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16
Q

décrire le premier degré d’engelure

A

engourdissement d’une zone centrale blanche, sans ampoule

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17
Q

décrire 2e degré d’engelure

A

ampoule, érythème et oedème

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18
Q

décrire 3e degré d’engelure

A

dommages à la peau et aux tissus sous-cutanés associés à des saignements plus profonds

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19
Q

décrire 4e degré d’engelure

A

nécrose profonde avec gangrène, généralement perte de la région affectée

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20
Q

4 facteurs de risques aux engelures

A

ATCD d’engelure
fatigue
habillement inadéquat
déshydratation

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21
Q

qu’est ce qui est mieux : dégeler tout de suite, même si on est pognés dans le bois et que ça risque de regeler ou attendre d’être dans un endroit définitif pour dégelé

A

attendre d’être dans un environnement chaud et définitif pour dégeler

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22
Q

est ce qu’on peut utiliser des analgésiques dans des cas d’engelure

A

oui pour gérer la douleur au moment du dégel

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23
Q

est ce qu’on fait des massages pour dégeler

A

NON mais on peut faire des mouvemets actifs

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24
Q

quel est l’effet de l’humidité sur notre capacité à transpirer

A

la sudation va être moins efficace pour évacuer la chaleur

25
Q

quel est le risque de boire trop d’eau pendant une performance

A

hyponatrémie = odème cérébral

26
Q

à partir de quel pourcentage de perte de poids le risque d’hyponatrémie est plus important

A

2% et plus

27
Q

quel type de liquide doit on boire

A

iso ou hypo tonique contenant des électrolytes et des glucides

28
Q

quel est l’apport en glucides quotidien pour avoir des réseves de glycogène optimisées

A

8-12g/kg/j

29
Q

combien de glucides doit on prendre par h pour une performance qui dure plusieurs heure

A

30-60g/h

30
Q

qu’est ce qui cause un sx facettaire cervical

A

trauma en hyper extension

31
Q

4 types de blessures cervicales

A

lésion des tissus mous
fracture avec ou sans lésion neuro
sx facettaire cervical
neuropraxie brachial

32
Q

est ce qu’on garde la casque si on suspecte une lésion cervicale

A

oui, on fait juste dégager les voies respirsatoires

33
Q

nommer un bon exemple de prévention des atteintes à la tête au football

A

interdiction de frapper directement avec la tête

see wat you hit

34
Q

pourquoi le spearing a un haut risque de fractures cervicale

A

car la flexion de la tête produit un alignement des corps vertébraux

35
Q

3 critères de retour au jeu suite à un trauma cervical

A

ROM cervical complet et non douloureux
abscence de signes et sx neuro sensitif, moteur ou féflexe
test de compression cervicale négatif

36
Q

quels sont les 3 éléments utiles pour classer les TCC

A

confusion/désorientation
problème de mémoire
perte de conscience

37
Q

pour un TCC léger, quelles sont les valeurs normales

A

max 30 min pour la durée de la perte de conscience
13-15 sur l’échelle de Glasgow après 30 min
moins de 24 heures de durée d’amnésie

38
Q

est ce que les CC et les TCCL sont la même pathologie

A

oui pas d’évidences qu’il y a une neuropathologie différente entre les 2

39
Q

est le que le niveau de soin est le même dépendemment du niveau de sport

A

oui

40
Q

quelle est la première reccommandation sur les commotions cérébrales

A

toute organisations sportive ou responsable d’activités sporties devraient avoir des protocoles relatifs aux commotions cérébrales

41
Q

quelle est la deuxième reccommandation sur les commotions cérébrales

A

dans les situations où il n’existe pas de protocole, une approche multidisciplinaire ayant pour objectif d’améliorer les résultats des interventions auprès des personnes atteintes

42
Q

5 objectifs dans la prise en charge des CC

A

minimiser l’incidence des CC
optimiser l’identification précoce des possibles CC
établir une prise en charge optimale des CC
établir un accès optimal à l’expertise et aux outils
établir un processus périodique de révision du protocole et une stratégie de communication/éducation

43
Q

quoi faire si tout de suite après le trauma l’évaluation laisse des doutes sur une possible commotion

A

traiter comme si c’était une commotion jusqu’à preuve du contraire

44
Q

quel pourcentage des personnes ont des manifestations de CC plus tard dans la journée ou le lendemain

A

21%

45
Q

quel pourcentage des CC ont une évolution favorable

A

80-90%

46
Q

qu’est ce qui guide la progression du retour aux activités post commotion

A

le seuil des sx

47
Q

quelle condition doit avoir la personne pour retourner au jeu sans restriction et avec contacts

A

abscence de sx et autorisation médicale

48
Q

qu’est ce que le seuil de sx

A

seuil au dela duquel l’intensité ou la durée d’un effort se solde par la récidive ou une augmentation des sx suite a une CC

49
Q

que se passe-t-il avec le seuil de sx au fur et a mesure de la récupération post CC

A

il augmente donc ça prend un plus grand effort pour faire apparaître les sx

50
Q

après combien de temps on devrait retourner la personne à un professionnel de la santé rapidement en cas de CC

A

7-10 jours sans amélioration évidente

51
Q

A quoi sert le MOOC

A

vise à supporter la démarche d’aptation et la mise en place de protocoles de gestion des CC en foncttion des caractéristiques et des ressources de chaque milieu

52
Q

Suite à quelle déclaration l’AMA a été fondée

A

Déclaration de Lausanne en 1999

53
Q

4 facilitateurs pour reconnaître le dopage

A

évolution des connaissances scientifiques
éducation des athlètes
évolution des règles
stabilisation relative des règles

54
Q

2 obstacles pour reconnaître le dopage

A

évolution contradictoire des règles

communications préalables aux compétitions

55
Q

ajd comment les athlètes voient les professionnels qui leur parlent de dopage

A

de façon positive contrairement à avant où ils les voyaient comme des perturbateurs de leurs habitudes

56
Q

3 catégories de substances dopantes

A

substances interdites en tout temps et dans tout sport
substances interdites seulement en compétition
substances interdites dans certains sport

57
Q

quel conseil peut-on donner aux athlètes qui veulent prendre des supplémets sportifs

A

leur suggérer de prendre des produits certifiés NSF for sport car moins de risque d’y retrouver des contaminants interdits

58
Q

l’AMA fait sa révision vers quelle période de l’année

A

septembre et les nouvelles règles sont publiées vers janvier

Thérapie du sport (7 decks)

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