APS Flashcards
1
Q
Définition de l’activité physique ?
A
Tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques et dont le résultat est une augmentation de la dépense d’énergie par rapport à celle de repos.
2
Q
Qu’elles sont les différentes formes que peut prendre l’activité physique ?
A
Déplacement actif
Activité domestique
Activité professionnelle ou scolaire
3
Q
Qu’est ce qu’une pratique RASP ?
A
Une pratique
Régulière
Progressive
Sécurisante
Adaptée
4
Q
Qu’elles sont les effets de la sédentarité et l’inactivité physique ?
A
Risque AVC
Risques d’infarctus du myocarde
Risque de cancer
Risque de diabète
Risque HTA
