apprentissage : notions générales Flashcards
définition d’apprentissage
«Ensemble de processus, associés à la pratiqueou à l’expérience (stratégie, visualisatio, cognitif), qui produisent une modification relativement permanented’un comportement habile (rétention moteur)»
vrai ou faux
les entrainements de force font partie de l’apprentissage moteur
faux
les entrainements de force ne sont pas des apprentissage moteur, c’est plus neuro
Combien y a t il de caractéristique fondamentales de l’apprentissage?
5
Quels sont les caractéristique d’apprentissage?
- C’est un ensemble de processus et non un processus unique.
- fonction de la pratique et de l’expérience
- produit une modification d’un état interne du système nerveux central
- permanent.
- n’est pas directement observable.
L’apprentissage c’est un ensemble de processus et non un processus unique. Parmi les processus impliqués, mentionnons:
- attention,
- perception,
- organisation de la réponse,
- rétroaction.
vrai ou faux
il est difficile de de quantifier les apprentissages chez les gens
vrai, car les processus sont plus interne et peuvent etre inconcient
vrai ou faux
l’apprentissage est complexe et beaucoup plus compliqué
vrai
L’apprentissage est fonction de la pratique et de l’expérience, excluant: ?
les modifications du comportement résultant de la maturation, de la croissance et du développement physique.
L’apprentissage produit une modification d’un état interne du système nerveux central qui résulte : ?
en l’émergence d’une nouvelle capacité.
L’apprentissage n’est pas directement observable. Il est inféré à partir de: ?
l’observation d’un changement dans le comportement et de la performance.
type d’apprentissage
vrai ou faux
L’apprentissage moteur est une forme spécifique d’apprentissage s’appliquant aux mouvements.
vrai
Quelles sont les formes les plus vu d’apprentissages moteurs sont de type :
procédurale (comment faire les choses, implicite).
D’autres formes d’apprentissages que procédural
(implicites et explicites) sont également sollicités.
Qu’est que:
- Sémantique(faits)
- Épisodique(événements)
chose qu’on est capable de nommer, evenemment, nom, comment fonction une machine, capable de dire ce que je connait
Qu’est ce qui fait partie du type explicite de la mémoire à long terme?
- sémantique
- épisodique
Qu’est ce qui fait partie du typeimplicite de la mémoire à long terme?
- Procédural
- Associatif(conditionnement classiqueet opérant)
- Non associatif (habituation, sensibilisation)
- Priming
Qu’est ce que la forme d’apprentissage associtatif classique?
associé au comportement (chien et cloche )
Qu’est ce que la forme d’apprentisage association opérant?
associé un comportement à quelque chose pour augmneté la fréquence (chien qui donne la pate pour avoir un biscuit)
Qu’est ce que la kinéphobie?
Si je me blesse en aigu j’arrete de bouger pcq jai peur de bouger et que ça me fasse mal. alors forme de conditionnement opérant
Est ce que notre apprentissage moteur est facile a expliquer ?
Non, difficile de nommer cest chose car on le connais inconsciemment
Qu’arrive t il aux gens qui sont atteint d’épilepsie et qui on un ablation biltéral?
- mémoire
- apprentissage
- Conserve la mémoire à long terme, mais incapable de se rappeler de nouveaux faits/ événements. (mémoire explicite inexistante)
- apprend normalement certaines tâches motrices malgré le fait que d’une séance entrainement à l’autre, il ne se rappelle pas de la tâche. (mémoire moteur)
Qu’est qu’un apprentissage de séquence motrice?
Développement d’un nouveau programme moteur généralisé.
Qu’est ce qu’une adaptation motrice?
- Adaptation pour ptimisation des paramètres d’un programme moteur généralisé pour une condition donnée.
Qu’est ce que le processus de rappel selon l,apprentissage moteur?
etre capable de réactivé cette tache qui a été consolidation
Qu’est ce que le schéma de rappel dans le programme moteur?
permet de mieux performer grace a la mémoire a court terme
Qu’est ce que le schéma de reconnaissance dans le programme moteur?
mieux prédire les mouvements avec les mises à jour de la mémoire à court terme
vrai ou faux
la mémoire à court terme met a jour les schémas et paramettre de ceux-ci
vrai
Quelle est la défintion de la performance?
Manifestation ponctuelle du comportement. Elle fluctue d’une occasion à l’autre en raison de l’influence de plusieurs variables (fatigue, stress, excitants ou dépresseurs du SNC, motivation, etc.).
vrai ou faux
la performance est directement relié à l’habilié de la personne
faux, car beaucoup d’autres choses influence la performance
Quelle est la différence entre la performance et l’apprentissage?
- Performance = occurrence temporaire, variant avec le temps et autres variables
- Apprentissage = phénomène beaucoup plus permanent
- Lorsque l’on apprend, on n’est plus tout à fait pareil à ce que l’on était avant l’apprentissage!
- Exemple: Bouillir de l’eau vs. cuire un oeuf.
Pourquoi il est difficile de mesurer les apprentissages?
- À part pour les mesures neurophysiologiques (seulement un processus pas l’ensemble), l’apprentissage ne peut pas être observé et mesuré directement
- Les mesures de performance fluctuent dans le temps. Il faut donc plusieurs essais ou sessions pour rendre compte de l’apprentissage.
Quelles sont les loi de puissancede la pratique?
Quelles est la différence entre l’effet plancher et l’effet plafond?
- plafond: performance trop facile alors tu plafonnne rapidement
- plancher: performance trop difficile alors ca prend trop de temps avant de voir l’amélioration
vrai ou faux
Les résultats lors de la pratique reflètent notre performance en fonction des essais, mais ne représentent pas NÉCESSAIREMENT les changements internes qui se produisent lors de l’émergence d’une nouvelle capacité
vrai
Qu’est ce qu’on peut déterminé selon ce graphique?
Le niveau d’anxiété n’a pas d’effet sur la performance lors de la pratique
Quelles sont les deux classes de processus en jeu lors d’acquisition d’habilité motrices?
- basé sur un schéma
- non basé sur un schéma
Qu’est ce que le processus d’acquisition des habilité motrice : basé sur un schéma?
on essaie d’être le plus près de notre but à chaque essai en fonction de nos meilleures estimations. Ces estimations sont soient explicites (stratégique/conscient) ou implicites (inconscient/correction d’erreur)
Qu’est qui contribue au processus d’acquisition d’habilité motrice non basé sur un schéma?
- renforcement
- plasticité dépendante de l’utilisation
Qu’est ce que le renforcement représente dans le processus d’acquisition d’habilité motrice non basé sur un schéma?
on tentera uniquement de trouver la solution menant au plus haut taux de récompense par essais et erreurs
Qu’est ce que la plasticité dépendante de l’utilisation représente dans le processus d’acquisition d’habilité motrice non basé sur schéma?
- plus automatique qu el renforcement.
- Plus on utilise un comportement, plus on aura tendance à l’utiliser (peuimportelerésultat).
identifier les partie bleu et rouge
- bleu : adaptation motrice, correction d’erreur
- rouge: plasticité dépendante de l’utilisation
vrai ou faux
plus j’apprend un nouveau patron longtemps, moins ca va prendre du temps pour revenir au patron normal
faux
plus j’apprend un nouveau patron longtemps, plus ca va prendre du temps pour revenir au patron normal
Qu’est ce qui arrive quand on enleve l’élastique?
si on enleve l’élastique, notre nouveau patron moteur (avec élastique) fait ralentir la vitesse de déplacement du pied car le corps sens que le pied est plus lourd
Est ce que le fait de prévenir la personne des effets de l’élastique sur son patron moteur, changera son adaptation motrice?
même si la personne était prévenu de l’effet, cela ne change pas, le corps prend quand mmm son nouveau patron de marche
Comment peut on mesurer l’apprentissage ?
-
Test de rétention ou de transfert (24h-48h)
- Suivi d’une période de rétention, les participants sont «re-testés » dans la même tâche (rétention) ou dans une tâche autre (transfert).
Que permet la rétention?
de constater les apprentissages
vrai ou faux
Une mauvaise performance à un test de rétention porte à croire qu’il n’y a pas eu d’apprentissage ou que certains facteurs ont changé (fatigue, anxiété, etc.)
vrai
Quels sont les critères essentiels d’un test de rétention/transfert?
- Délai suffisant pour supprimer les effets temporaires de la pratique.
- Tous les groupes doivent performer dans les mêmes conditions afin de pouvoir les comparer.
est ce que l’échauffement peut avoir des conséquences sur les résultats lors du test de rétntion?
Effet d’échauffement (Warm-up decrement)
- Diminution de la performance pour un ou deux essais au début d’une nouvelle session de pratique.
Interpreter les résultats, quelle technique permet un meilleur apprentissage?
Interpreter les résultats, quelle technique permet un meilleur apprentissage?
Interpreter les résultats, quelle technique permet un meilleur apprentissage?
Interpreter les résultats, quelle technique permet un meilleur apprentissage?
Quels sont les effets de l’anxiété sur l’apprentissage du lancer franc?
Le niveau d’anxiété n’a pas d’effet sur la performance lors de la pratique, ni sur la rétention des acquis lorsqu’évaluée dans les conditions d’entrainement.
Qu’est ce qu’un test de transfert?
Un test de transfert est un test de rétention, mais avec une tâche différente (ou présentant des éléments différents)
- évaluation du transfert de performance d’une tache à l’autre
Y a t il plusieurs catégories de test transfert?
oui
- transfert inter-tache
- transfert intra-tache
Qu’est ce qu’un transfert inter-tache?
Qu’est ce qu’un transfert intra-tache?
Combien y a t il de type de tranferts?
4
Quels sont les 4 types de transferts?
- positif
- négatif
- proactif
- rétroactif
Qu’est ce qu’un transfer positif?
La performance dans la tâche de transfert a été améliorée par l’apprentissage de la tâche de pratique.
Qu’est ce qu’un transfert négatif?
La performance dans la tâche de transfert s’est détériorée avec l’apprentissage de la tâche de pratique (autre tache).
Qu’est ce qu’un transfert proactif?
La tâche de transfert est une nouvelle tâche. Elle est très souvent une tâche suivant la progression normale du développement
Qu’est ce qu’un transfert rétroactif?
La tâche de transfert est une tâche qui a déjà été apprise dans le passé. Elle peut avoir été séparée par une autre activité ou une grande période de temps.
Que veut dire :
Le transfert doit être considéré sur un continuum
Il peut être nul, partiel ou total
- tranfert positif ou négatif
- transfert proactif ou rétroactif
- positif
- proactif (jamais fait de bobsleigh)
- transfert positif ou négatif
- transfert proactif ou rétroactif
- positif et négatif (meilleur départ +, position de course -)
- rétroactif
Pourquoi l’échauffement avec poids pour les joueur de baseball est un transfert négatif?
changer des éléments importants de la technique, dont le point de contact avec la balle, déterminant pour la performance (affecte surtout novice)
Pourquoi l’échauffement avec poids pour les joueur de baseball affecte surtout les novices?
novice pas capable de faire le switch de patron moteur aussi rapidement
Qu’est ce qui permet de maximiser le transfert?
augmenter la similarité entre les deux taches
est ce que travailleer avec un simulateur est un bon moyen de maximiser le transfert ?
critere?
oui mais il faut faire attention:
- Caméra permettant le choix de la direction de l’axe du regard
- Vitesse de jeux similaires
- Déroulement du jeu plausible
*
Qu’est ce que la généralisation dans la pratique?
À quel point les aptitudes acquises lors d’un entrainement moteur peuvent contribuer à la performance dans d’autres contextes / tâches.
Qu’est ce que la spécificité de la pratique ?
À quel point les changements entre les conditions de pratique et les conditions d’évaluation influencent la performance.
Qu’est ce qu’on peut conclure de ce graphique?
Dans le test de transfert, les participants s’étant entraînés avec un niveau d’anxiété élevé sont évalués dans des conditions peu anxiogènes et vice-versa pour l’autre groupe. Dans ces conditions, on observe une diminution de la performance
- attention à la spécificité de la pratique
C
- transfert est meilleur qu’au début mais moindre qu’au résultate du teste de rétention
POURQUOI ON DOIT PARLER DE COURBES PERFORMANCE PLUTÔT QUE DE COURBES D’APPRENTISSAGE?
Les habiletés qui sont développées lors de l’apprentissage ne sont pas directement observables
- Les courbes de performance présentent une ou quelques variables choisies plus ou moins arbitrairement
- Le moyennage des données entre les sujets et entre les essais cachent le véritable processus d’amélioration de la performance, pas toujours si graduel
L’AMÉLIORATION DU SPRINT PERMET-IL D’AMÉLIORER LA VITESSE D’UN JOUEUR DE HOCKEY?
- Il y a une corrélation entre les deux tâches (un athlète qui performe bien dans un semble bien performer dans l’autre)
- Est-ce que cela signifie que le fait d’améliorer un veut dire l’amélioration de l’autre?
- Spécificité de la pratique. Quels sont les facteurs du sprint qui sont transférables au patin?
- Est-ce qu’on parle vraiment d’apprentissage moteur ou d’autres processus moteurs?
Quelles sont les étapes de l’apprentissage?
3 étapes :
- verbale-cognitive,
- motrice (associative)
- autonome
Qu’est ce que l’étape verbale sognitive
- Consiste à développer le schéma moteur (idée de l’ordre des actions à produire)
- Étape cognitive ->«Qu’est ce qui doit être fait?»plutôt que «Comment le faire ?»
- L’apprenti doit traiter l’information telles que les rétroactions ->prend du temps.
- mouvements saccadés.
- (tâches ouvertes).
- L’apprenant à donc besoin de temps et d’espace pour réaliser la tâche.
- Résultat visible : grande et rapide amélioration + perfrmance irrégulières
Qu’est ce que représente les mouvements saccadé selon l’étape d’apprentissage verbale-cognitive?
Regroupement de divers mouvements indépendants et connus pourfaire un tout qui se rapprochera du nouveau mouvement à produire
Que représente les taches ouvertes selon l’éatpe d’apprentissage verbale cognitve?
Apprend à organiser ses mouvements/l’environnement
Quel est le truc donner pour l’étape verbale cognitive?
Étape d’origine cognitive et d’organisation de l’action motrice donc faire verbaliser à l’apprenti ce qu’il essaie de faire
- permet de se rendre compte si l’apprenanta bien compris la tâche et permet d’identifier où se situe ses difficultés.
vrai ou faux
l’étape verbale cognitive est l’étape de la prise de feeback
vrai
Qu’est ce que l’étape d’apprentissage motrice (associative)?
- Moins de verbalisation mais plus de pratique
- Phases plus longues
- Apprenti précise/intègre davantage le schéma moteur et apprend à produire le schéma le plus approprié à une situation donnée.
- Actions deviennent synchronisées/coordonnées et fluides
- Le traitement de l’information demande moins d’attention et moins de temps.
- Prise de rétroactions moins fréquente.
- Variabilité de la pratique.
- Doit produire aussi efficacement que possible un éventail de réponses, chacune d’elles correspondant à une situation spécifique.
Quel est l’autre nom de l’étape motrice?
Étape de fixation ou de diversification
Quand on dit que l’étape d’apprentissage motice est plus long, préciser
plusieurs années voire décennies dans certaines tâches
Qu’est ce que la variablité de la pratique représente dans le cas de l’étape de l,apprentissage motrice
Doit être une étape de diversification, surtout pour les tâches pratiquées dans un environnement ouvert.
Qu’est ce que l’étape d’apprentissage autonome?
- Performance qui devient de plus en plus indépendante de toute demande attentionnelle
- Attention portée vers les problèmes de stratégies
- Schéma moteur acquis qui correspondent exactement aux demandes de l’environnement.
- Détérioration de la performance si l’apprenti (devenu un expert) pense à ce qu’il fait… la régression en phase cognitive affecte la performance.
- Problème majeur de cette phase : difficulté à «retourner en arrière» lorsque certains défauts font partie intégrante du schéma moteur.
- Pour corriger ces défauts automatisés, l’expert doit retourner à l’étape verbale-cognitive afin de reconstruire son schéma moteur. S’en suit une baisse de la performance.
Qu’est ce qui peut causé un détoriation de la performance rendu à l’étape autonomue (expert du mouvement)
Détérioration de la performance si l’apprenti (devenu un expert) pense à ce qu’il fait… la régression en phase cognitive affecte la performance.
Est ce qu’il est facile de revenir en arriere sur ses défaut rendu à l’étape autonome (expert)?
non, difficulté à «retourner en arrière» lorsque certains défauts font partie intégrante du schéma moteur.
Comment faire pour corrigé un défaut rendu à l’étape autonome?
Pour corriger ces défauts automatisés, l’expert doit retourner à l’étape verbale-cognitive afin de reconstruire son schéma moteur. S’en suit une baisse de la performance.
vrai ou faux
il est facile d’évaluer l’apprentissage rendu à l’étape autonome?
faux
phase autonome est tres difficile à évauler car ca prend bcp de temps pour se rendre à cette étape. de plus cette étacpe est dans la partie de l’effet plafond.
Quelle est la stratégie pour évaluer l’apprentissage rendu à l’étape autonome?
une des stratégie est de voir l’automatisation (double tache pour voir si la tache motrice rest epareil ou se dégrade
Quels sont les autres mesures de la qualité d’apprentissage (étape, transfert, retention)?
- généralisation
- automatisation
Que représente la généralisation comme mesures de l’apprentissage?
Mesure l’efficacité de l’apprentissage non seulement sur la tâche pratiquée, mais aussi sur la capacité générale d’effectuer une certaine classe de mouvement (ex: lancer-s’adapter à un nouvel environnement dynamique).
Qu’est ce qui permet de mesurer l’apprentissage avec l’automatisation?
- Automatisme / attention partagée
- Effort
- Prise de décision
- Mémoire à long terme
Qu’est ce que l’effort donne comme information sur l’apprentissage?
si tu est capable de faire des tache complexe sans effort alors tu as un apprentissage moteur
Qu’est ce que la prise de décision donne comme infos sur l’apprentissage moteur?
réponse les plus précises possible dans le moins de temps possible (développement d’expertise)
Qu’est ce que la mémoire à long terme donne comme information pour l’apprentissage moteur?
Évaluer la performance lors d’un test de rétention pour lequel la période de rétention est relativement longue (ex: 1 semaine).
QUELLES RÉGIONS DU SYSTÈME NERVEUX CENTRAL SONT IMPLIQUÉS DANS L’APPRENTISSAGE MOTEUR?
Les réseaux cortico-cérébelleux et cortico-striatal
dire quelle réseaux cérébral est représenté selon la couleur?
- bleu: cortico-cérébelleux
- rouge: cortico striaal
associer chauqe processus à une partie du cerveaux:
- cortex moteur
- cortex frontal
- ganglions de la base
- cervelet
Quelle est la fonction de cortex frontal?
centre de la conscience, prise de décision, personnalité
Quelle est la fonction du ganglions de la base?
lier au réseaux de récompense, motivation
Qu’est ce que le cortex moteur primaire permet de faire pour améioer l’apprentissage?
si je répete toujours le mm mouvement et que je viens stimuler magnetiquement le cerveau alors c’est ce mouvement qui sera stimulé
vrai ou faux
l’apprentissage moteur se limite au cerveau
faux
- lorsqu’on fait une nouvelle tache ou on optimise une tache, alors il ne faut pas toujours communiqué avec le cerveau.
- il faut jouer avec le systeme nerveux,
- ou la moelle épinieque.
- comme utilisé un élastique ou autre stimuli
