Application pratique des connaissances en apprentissage moteur Flashcards
Quels sont les 10 principes à considérer pour la neuro adaptation?
- Use it or lose it
- Use it and improve it
- Spécificité
- Répétition ++
- Intensité
- Time matters
- Salience matters
8 Âge - Transference
- Interférence
Vrai ou FAUX
Le sommeil est important en neuroadaptation
VRAI
VRAI ou FAUX
Difficulté croît lorsque deux tâches sont faites simultanément
VRAI
Qu’est ce que la pratique groupée ?
Temps de repos plus petit que le temps de l’essai
Qu’est ce qu’une pratique distribuée ?
Temps de repos plus grand ou = à la durée de l’essai
Dans quel cas il sera préférable de faire de la pratique groupée ?
Avec un tâche discrète, car permet une plus grande intensité/nb de rép
Dans que cas il sera préférable de faire de la pratique distribué?
Pour la pratique d’une tâche continue qui présente des risques de blessure lorsqu’il y a de la fatigue
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique variable ?
À favoriser pour la pratique d’une tâche qui sera utilisée dans des conditions variables
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique constante ?
À utiliser pour l’apprentissage d’une tâche qui sera utilisée dans des conditions relativement constante
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique aléatoire ?
Plus efficace pour rétention des apprentissages. Meilleur effet lorsqu’utilisée avec des tâches relativement différentes
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique en bloc?
À favoriser:
- en début d’apprentissage pour permettre au patient de comprendre les exigences de la tâche
- Chez les personnes avec des problèmes cognitifs importants (demande moins d’attention)
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique avec guidage manuel ?
Meilleure performance initialement. À utiliser au début de l’apprentissage pour permettre d’apprendre les exigences de la tâche
Dans quel cas devrait-on utilisé une pratique par essais/erreurs?
Certaines études montrent une moins bonne performance initialement, mais une meilleure rétention des apprentissages qu’après la pratique avec guidage manuel
Quel est l’élément critique pour favoriser un transferts des apprentissage?
La similitude des composantes de mouvement et du mode de contrôle requis par la tâche
Quelles sont les caractéristiques des directives verbales à donner avant l’essai ? (5)
- Expliquer clairement le but à atteindre
- Donner une idée de la tâche dans sa globalité
- Rappeler les éléments importants
- Préciser quoi faire et comment le faire
- Être succinct = ne pas donner trop d’info
Quelles sont les caractéristiques de la démonstration faite avant l’essai?
- L’observation d’action peut activer certaines régions cérébrales impliquées dans la planification motrice, surtout lorsque la personne à l’intention de réaliser la tâche par la suite
- Démontrer les éléments essentiels à la tâche et ce, dans chaque plan pertinent à la tâche
VRAI ou FAUX
Donner des rétroactions ou utiliser une assistance physique pendant le mouvement peut nuire à l’apprentissage
VRAI
Dans quel cas l’assistance manuelle peut être utile?
- Stade initiale: aider manuellement pour faire comprendre ou ressentir certaines aspects de la tâche
- L’assistance ne doit pas être trop utilisée pour éviter que l’intervention encourage la passivité; le client doit apprendre de ses erreurs
Quel effet à l’autoestimation avant de donner la rétroaction?
Le sujet porte un jugement sur sa performance ensuite confirmé par l’évaluateur = apprentissage optimal
Délai vs instantané avant la rétroaction?
La rétroaction instantanée semble favoriser la dépendance du sujet et perturber l’apprentissage de la tâche, alors que de laisser un délai est un premier pas vers le sevrage de la rétroaction
Quelles sont les caractéristiques des rétroaction au stade initial d’apprentissage?(5)
- Utiliser plusieurs types de rétroactions
- Donner rétroaction après l’action avec un délai
- Fréqunce plus élevé à ce stade (+ de 50%)
- La précision du mvt est moins importante
- Encourager l’auto-estimation
Quelles sont les caractéristiques des rétroaction lorsqu’on progresse? (4)
- Utiliser moins de type de rétroactions
- Réduire la fréquence de rétroaction (50% et -)
- Rétraction plus précises étant donné que la performance s’améliore
- Auto-estimation toujours pertinente avant de donner sa rétroaction de thérapeute
Quels sont les avantages de la pratique mentale?
- Complément à la pratique physique
- Mieux qu’une thérapie
- Client est autonome = augmente la quantité de pratique mentale quand il veut
- Sécuritaire
Quelles sont les limites de la pratique mentale?
- Ne remplace par la pratique physique
- Pas indiqué pour lésion pariétale ou AMS et troubles cognitifs ou de communication
- Ennuyant, fatigue mentale
