App 2 Flashcards
Définir le stress
Résultat d’une interaction entre une personne et des exigences de l’environnement qui mettent à l’épreuve ces capacités d’adaptation
Identifier les 5 approches complémentaires à la gestion du stress
- Approche cognitive - comportementale
- déterminer le stresseur
- prendre conscience des émotions
- reconnaître les pensée automatique et les remplacer par des pensées mieux
- évaluer l’effet de ces nouvelles pensée - Vie équilibrée
- ne pas négliger, les activités physiques, l’art , la musique et la spiritualité - Relaxation
- réconciliation (corps et esprit)
- réduire les s/s physiques - Méditation
- améliorer l’humeur et les perceptions face aux source de stress - Soutien affectif
- Résolution de problèmes
Définir le trouble de l’adaptation
- lorsque un stresseurs constituent une surcharge et entraînent une réactions mesadptés et pathologique
- niveau de détresse qui rend la personne vulnérable
- ne dure pas plus d’un mois après la présence du stresseur
- fonctionnement de la personne altéré
Identifier les causes possible du trouble de l’adaptation
- moduler par plusieurs facteurs individuels
- personnalité
- locus de contrôle
- culture
- valeur
- expérience antérieures
- stresseur : perte , tragédie , modification du mode de vie , crise existentielle, succès, gain , etc.
Identifier manifestations auprès troubles adaptation
Cognitif
- tb de concentration , perte d’intérêt , ambivalence , difficultés à prendre des décisions
Comportementales
- altération des relations , baisse act psychomotrice, difficulté à accomplir tâche , insomnie , retrait social
Émotionnel
- tristesse, vide , dévalorisation, baisse estime , inquiétude excessive
Connaître l’enseignement au niveau du trouble d’adaptation
- les s/s disparaissent lorsque le facteur de stress est résolu (max 6mois)
- pls techniques peuvent favoriser un état de mieux être (exercice relaxation amène diminution anxiété)
- une aggravation des s/s doit immédiatement être signalée
- renseigner la personne/famille et proche sur tout et quand appeler personnel
Justifier les interventions infirmière au niveau trouble d’adaptation
Évaluer risque d’ideation , de geste ou projet suicidaire —> assurer sécurité de la personne
Aider la personne à élaborer des stratégies d’adaptation —> faciliter le recours à ses ressources internes
Encourager les activités favorisant la socialisation —> réduire isolement
Informer la personne et famille sur tx et cibler les personnes la pour aider
—> favoriser participation du réseaux et diminution détresse attribuable au manque de connaissance
Soutenir les efforts de la personne dans poursuite objectif et encourager geste constructif
—> contribuer au rehaussement de l’estime de soi
Expliquer le tb de stress post traumatique (TSPT)
- tb réactionnel résultant d’un événement psychologique traumatique
- comporte une menace de mort ou menace grave à l’intégrité physique
- durée de 3 mois à un ans (variable)
Définir manifestation du TSPT
Revivance : souvenir intrusif , flashback , lié à un traumatisme provoqué détresse intense
Évitement : éviter lieu / personne / activités qui rappelle traumatisme , ne parle pas de l’événement
S/S négatif d’humeur : sentiment de désespoir, tristesse, culpabilité, honte , dur ressentir émotions positives
Hypervigilence : constamment sur le qui-vive , sentir facilement irrité ou en colère et avoir problème concentration et sommeil
Dissociation : sentir détachement de leur corps ou émotions , ne se rappel pas des détail de l’événement
Expliquer le tb de stress aigu
- tb se développe en réaction à un événement traumatique
- durée inférieure ou égale à un mois (si + = TSPT)
- possibilité d’être incapable d’assumer son rôle social ou professionnel
- susceptible lors des événements traumatiques interpersonnels
- anxiété et dissociation
Définir le tb d’abus de substance
- ensemble de symptômes cognitifs, comportementaux et physiologique
- reliée à la consommation de substances
- réduise le contrôle
- altère le fonctionnement social
- consommation risquée
- critère pharmacologiques
- pouvant être légère, moyenne ou grave
- lors du dx = souvent intoxication à la substance
Expliquer le pronostic et le tx d’un tb d’abus de substance
- apparition graduelle et insidieuse
- réadaptation difficile, plusieurs embûches
- admettre sa consommation et que ces la cause de nos problèmes
- favorisée alliance thérapeutique
- soutenir la motivation
- permettre à la personne de vivre des succès en début de démarche afin d’améliorer son sentiment d’efficacité et son espoir
- objectif général : changer ses habitudes afin de réduire les effets nocifs
- apprendre à prévenir la rechute
- apprendre à limiter les impact ps des rechutes
- reprendre du pouvoir sur sa vie et garder un équilibre
Connaître le principes de réductions des méfaits
- proposer des solutions de rechange ou stratégie plus appropriées
- réduire conséquence de l’usage des SPA
Connaître les classes de substance du trouble d’abus de substances
- Stimulant du SNC
stimule fonction psychiques, le degré d’éveil et augmentation accélérée du processus mental amène vigilence et stimule l’humeur, motricité et + alerte et énergique
Mineur :
- caféine
- boisson énergisante
- nicotine
Majeur :
- amphétamines
- cocaine (détecté dans urine pendant au moins 3jrs, tolérance s’acquiert rapidement
Signe de Sevrage :
- léthargie , perte pondérale , inflammation peau , destruction dentition , agitation , anxiété
Signe d’intoxication :
- surcroît d’énergie, sensation bien être , euphorie , hypervigilence
- Dépresseur du SNC
ralentisse les fonction psychique d’une personne en diminuant les générale du cortex cérébrale (anxiolytiques, sédatif , hypnotiques, analgésique)
Contexte récréatif : effet rechercher euphorie, désintéressement, soulage anxiété
Substance :
- alcool
- benzodiazepine
- opioide
- méthadone
Signe sevrage : insomnie , forte anxiété, accélération du plus et FR, tremblements, diaphorèse
Signé intoxication : somnolence, fatigue , léthargie , altération jugement, humeur instable , diminution vigilance
- Perturbateur SNC
modification des perception sensorielle (hallucination, délire )
Substance:
- cannabis (THC)
- LSD
- ketamine (anesthésique)
- Ecstasv et ces dérivés (hallucinogènes stimulant )
Signe de sevrage :irritabilité, anxiété, agitation, céphalées, diaphorese , diminue appétit
Signe intoxication: euphorie, rire ++, délire , anxiété, panique , psychose, altération humeur , attaque de panique
Connaître signe réadaptation du tb d’abus de substance
- reste sobre
- reconnaît sa dépendance
- se fixer des objectifs
- démontrer une connaissance du processus de réadaptation
- faire preuve d’une grande estime de soi
- démontrer des stratégies d’adaptation
- sentiment de maîtrisée sa vie
- éviter les gens et les situations toxique
- avoir des personnes ressources