Aide-mémoire Flashcards
1
Q
Fondateur de la sophrologie
A
Monsieur Alfonso Caycedo (médecin Colombien)
2
Q
Sur quelles techniques se bases la sophrologie Caycédienne ?
A
La sophrologie se base sur des techniques :
- occidentales (Training autogène - relaxation musculaire progressive)
- orientales (yoga, bouddhisme tibétain, méditation zen,…)
3
Q
Quelles sont les 3 branches de la sophrologie ?
A
- thérapeutique
- prophylactique (prévention)
- pédagogique
4
Q
Citer les 4 degrés de la sophrologie
A
- Présentation (présent)
- Futurisation (futur)
- Prétérisation (passé)
- Totalisation
5
Q
Qu’est-ce que la sophrologie ?
A
L’étude de la conscience en harmonie.
SOS (paix-harmonie-sérénité)
PHREN (esprit-conscience-cerveau)
LOGOS (discours-science-étude)
