Action Flashcards

1
Q

Grand pectoral

A

Flexion
Adduction
Rotation médiale
Chef claviculaire : flexion du bras en extension
Chef sternocostal : extension du bras fléchi
Étendus entre les processus transverses de deux vertèbres adjacentes

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2
Q

Petit pectoral

A

Abaisse l’angle latéral de la scapula

Protraction

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3
Q

Subclavier

A

Maintien en place et abaisse la clavicule

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4
Q

Intercostal externe

A

Inspiration, élève les côtes

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Q

Intercostal interne

A

Expirateur, abaisse les côtes

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6
Q

Intercostal intime

A

Élève les côtes

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7
Q

Subcostal

A

Abaisse les côtes

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8
Q

Thoracique transverse

A

Abaisse les côtes et les cartilages costaux

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9
Q

Grand droit de l’abdomen

A

Flexion du tronc et comprime les viscères abdominaux

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10
Q

Oblique externe

A

Flexion et rotation du tronc (contro), comprime et soutient les viscères abdominaux

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11
Q

Oblique interne

A

Flexion et rotation du tronc (ipsi), comprime et soutient les viscères abdominaux

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12
Q

Transverse de l’abdomen

A

Comprime et soutient les viscères abdominaux

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13
Q

Grand psoas

A

Point fixe supérieur et en synergie avec le muscle iliaque : fléchisseur de la hanche
Point fixe inférieur : incline latéralement la colonne vertébrale
Contribue à s’asseoir en fléchissant la colonne lombale sur le bassin
Point fixe inférieur et en synergie avec le muscle iliaque : fléchisseur du tronc

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14
Q

Petit psoas

A

Fléchisseur du pelvis sur la colonne vertébrale

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15
Q

Carré des lombes

A

Étend et fléchit la colonne vertébrale et fixe la 12e côte lors de l’inspiration

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16
Q

Iliaque

A

Fléchisseur (et rotateur latéral) de la cuisse au niveau de la hanche, stabilisateur de la hanche, agit avec le grand psoas

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17
Q

Diaphragme

A

Attire le centre tendineux ver le bas et l’avant pendant l’inspiration

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18
Q

Masséter

A

Élève et propulse la mandibule, cependant ses fibres profondes entraînent une rétropulsion

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19
Q

Temporal

A

Élève la mandibule, entraîne une rétropulsion par ses fibres postérieures

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20
Q

SCM

A

Contraction bilatérale : fléchisseur de la tête, élève le thorax
Contraction unilatérale : tourne la face du côté opposé

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21
Q

Scalène antérieur

A

Élève la première côte, entraîne une inclinaison ipsilatérale du cou

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22
Q

Scalène moyen

A

Élève la première côte, entraîne une inclinaison ipsilatérale du cou

23
Q

Scalène postérieur

A

Élève la première côte, entraîne une inclinaison ipsilatérale du cou

24
Q

Orbiculaire de la bouche

A

Comprime, contracte et projette en avant les lèvres

25
Buccinateur
Comprime les joues, expire l’air entre les lèvres (action de souffler), participe à la mastication
26
Droit antérieur de la tête
Fléchit la tête
27
Droit latéral de la tête
Incline latéralement la tête du même côté que le muscle
28
Long du cou
Contraction bilatérale : flexion de la colonne cervicale et de la tête Contraction unilatérale : inclinaison latérale et rotation de la colonne cervicale et de la tête
29
Long de la tête
Fléchit et contribue à la rotation des vertèbres cervicales et de la tête
30
Trapèze
Élève (partie supérieure), rétracte et entraîne une rotation de la scapula, les fibres inférieures abaissent la scapula
31
Grand dorsal
Extenseur, adducteur et rotateur médial de l’humérus au niveau de l’épaule
32
Élévateur de la scapula
Élévateur médial de la scapula et rotateur inférieur de la cavité glénoïdale
33
Grand rhomboïde et Petit rhomboïde
Fixe la scapula sur la paroi thoracique, rétracte et entraîne une rotation médiale de la scapula pour abaisser la cavité glénoïdale
34
Dentelé postérosupérieur
Élève les côtes
35
Dentelé postéroinférieur
Abaisse les côtes
36
Dentelé antérieur
Entraîne une protraction de la scapula et la fixe contre la paroi thoracique
37
Splénius de la tête
Contraction bilatérale : extenseur de la tête | Contraction unilatérale : inclinaison latérale et rotation homolatérale de la tête
38
Splénius du cou
Contraction bilatérale : extenseur du cou | Contraction unilatérale : inclinaison latérale et rotation homolatérale du cou
39
Épineux de la tête
Contraction bilatérale : extension de la colonne | Contraction unilatérale : inclinaison et torsion de la colonne du côté opposé à la colonne vertébrale
40
Semi-épineux de la tête
Contraction bilatérale : extension de la colonne | Contraction unilatérale : inclinaison et torsion de la colonne du côté opposé à la colonne vertébrale.
41
Semi épineux du cou
Contraction bilatérale : extension de la colonne | Contraction unilatérale : inclinaison et torsion de la colonne du côté opposé à la colonne vertébrale.
42
Élévateur des côtes
Soulève les côtes lors de la contraction
43
Grand droit postérieur de la tête
Extension de la tête et rotation homolatérale de la face
44
Petit droit postérieur de la tête
Extension de la tête
45
Oblique supérieur de la tête
Extension de la tête et inclinaison homolatérale de la tête
46
Oblique inférieur de la tête
Rotation homolatérale de la face
47
Iliocostal (du cou, thorax et des lombes)
Bilatérale: Extension de la colonne vertébrale et de la tête. Lorsque le dos est en flexion, ils contrôlent le mouvement en allongeant leurs fibres. Unilatérale: Flexion ipsilatérale de la colonne vertébrale
48
Longissimus (de la tête, du cou, du thorax)
De la tête Bilatérale: étend la tête; Unilatérale: incline et fait tourner la tête du même côté Du cou et du thorax: Bilatéral: étend le rachis; Unilatérale: incline le rachis du même côté
49
Épineux (du cou, du thorax)
Bilatérale: étend le rachis cervical et thoracique; | Unilatérale: incline le rachis cervical et thoracique du même côté
50
Semi épineux du thorax
Bilatérale: étend le rachis thoracique et cervical, ainsi que la tête (stabilise les articulations crânio-vertébrales); Unilatérale: incline la tête et le rachis cervical et thoracique, les fait tourner du côté opposé
51
Multifides
Stabilisent le rachis
52
Rotateurs (du cou, du thorax, des lombes)
Bilatérale: étend le rachis thoracique | Unilatérale: fait tourner le rachis du côté opposé
53
Interépineux
Contribuent à l’extension de la colonne vertébrale
54
Intertransversaires
Contribuent à l’inclinaison latérale de la colonne vertébrale