9 - La thérapie dialectique comportementale Flashcards

1
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

  • Développée par qui
  • En quelle année
  • Pour quelle population
  • Pourquoi / en réponse de quoi que ça a été développé?
A

Développée par Dr. Marsha Linehan dans les années 1970 pour le traitement de patients chroniquement suicidaire
- En réponse à la résistance aux traitements TCC qui semblaient peu efficace pour cette population

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2
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Nomme les 4 approches que la TCD intègre

A

TCC, pleine conscience, approches humaniste et psychodynamique

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3
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Concept clé
- ____ = ____ + ____
- Donne la def des deux éléments qui se trouvent dans l’addition

A

Dérégulation émotionnelle systémique = Vulnérabilité émotionnelle + Stratégies de coping inadaptées et insuffisantes
- Vulnérabilité émotionnelle : le seuil de déclenchement des émotions pour les personnes ayant une vulnérabilité plus bas et l’émotion vécu sera plus intense
- Stratégie émotionnelle : Manque de connsaissance pour gérer ses émotions, faible régulation émotionnelle

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4
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Efficacité de la TCD
Études (essai contrôlé randomisé) chez les adultes avec Dx TPL
- Nomme les 9 baisses qu’on observe
- Nomme les 2 hausses qu’on observe

A

↓ Comportements d’automutilation
↓ Suicidalité (tentatives et idéations)
↓ Désespoir
↓ Dépression
↓ Colère
↓ Impulsivité
↓ Abus de substances
↓ Comportements boulimiques
↓ Nombre d’hospitalisation (ou durée)
↑ Ajustement globale et social
↑ Rétention au Tx

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5
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Efficacité de la TCD
- Nomme les 4 autres troubles impliquant une dérégulation émotionnelle dont la TCD est efficace

A

*Abus de substances (Linehan et al., 1999, 2002)
*Boulimie (Safer et al., 2001)
*Hyperphagie(Telch et al.,, 2001)
*Dépression chronique chez les aînées (Lynch et al., 2003; Lynch et al., 2007)
* Auto-mutilation et tentatives de suicide chez les ados (McCauley & al., 2018)

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6
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

quel est l’OBJECTIF DE L’APPROCHE DIALECTIQUE

A

Engendrer le changement via la dialectique en trouvant l’équilibre entre accepter et pousser le changement

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7
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

OBJECTIF DE L’APPROCHE DIALECTIQUE
Trouver équilibre entre accepter et pousser le changement
- Comment les clients ressentent ces 2 éléments ?
- Que se passe-t-il si le client a juste de l’acceptation

A

Clients le ressentent de manière contradictoire
Seulement acceptation : douleur persiste

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8
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

OBJECTIF DE L’APPROCHE DIALECTIQUE
Trouver équilibre entre accepter et pousser le changement
- Donc quels sont les 2 buts des interventions en thérapie

A
  • Éviter mais
    • Valider et balance
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9
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

  • Donne la def de dialectique
  • Donne l’exemple du jour et la nuit
A

Deux choses qui semblent opposées ou contraires peuvent exister, être vraies et valide en même temps.

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10
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Cercle vicieux de la dérégulation émotionnelle
- Explique les 3 étapes du Cercle vicieux de la dérégulation émotionnelle

A
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11
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

Explique comment le fait de prendre toujours des clients comme ça peut être épuisant et challengeant au niveau interpersonnel, mais ça peut aussi être stimulant

A

Raison : transfert et contre-transfert : tu te sens comment l’entourage de la personne se sent (ex : manipulé, irrité, etc), mais c’est quelque chose que tu peux utiliser en thérapie

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12
Q

QU’EST-CE QUE LA TCD?

  • Explique qu’est ce qu’on veut dire par on travaille au présent. Ça veut dire qu’on traite pas les traumas? Explique
A

On travaille au présent : on traite pas les traumas au début, car on veut atteindre une stabilisation au début, pour ensuite faire spécialisation en trauma
- Si la personne n’a pas d’outils pour les émotions, peut retraumatiser la personne car sera pas capable de se replonger dans le sur plein d’émotions si pas outillé avant

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13
Q

Structure classique d’un programme TCD

Programme ____ et ____
- ces 2 caract sont importantes pour quelles 3 raisons?

A

Programme intensif et structuré
- Important car population très volatile
- Besoin d’avoir soutien autour pour s’assurer que la personne est en sécurité
- Mais aussi besoin d’un cadre

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14
Q

Structure classique d’un programme TCD

Nomme les 4 types de séances et leur fréquence/durée

A
  1. Séance individuelle 1 fois semaine, 55 min)
  2. Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
  3. Coaching téléphonique pour la gestion de crise (au besoin)
    4 . Équipe TCD (une fois semaine)
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15
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
1. Séance individuelle 1 fois semaine, 55 min)
- Nomme et explique les 4 interventions

A
  • Utilisation de l’agenda TCD pour noter les comportements cibles
  • Analyses en chaîne des comportements cibles (personnalité : voir ensemble ce qui est à modifier)
  • Interventions centrées sur la pratique d’habiletés
  • Interventions centrées sur le processus (ce qui se passe en ce moment dans la séance)
    - Si est mad, vérifier ce qui se passe en ce moment
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16
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
2.Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
- Il ne s’agit pas de quoi (2)
- Il s’agit plutôt de quoi (1)

A
  • Pas une thérapie de groupe
    • Pas une place pour parler de ce que tu vis etc

dans une classe la personne apprends les stratégies de coping

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17
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
2.Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
- Donne 4 exemples de règles rigides qui sont appliquées dans ces groupes pour les participant.e.s

A

cacher marques mutilation, pas parler de ses idées suicidaires, pas tisser des liens avec les gens pour éviter de créer des lien pas bon pour soi, arriver à l’heure

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18
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
2.Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
- Pourquoi on fais pas ça en scéance individuelle?

A

Permet d’éviter de prendre une séance individuelle au complet pour apprendre les différentes techniques, en individuel on pourra focus sur l’application de ces techniques dans la situation spécifique à la personne.

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19
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
2.Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
- Nombre de modules et nombre de semaines par modules
- Pourquoi c’est long (3)

A
  • 4 modules, 5 semaines chaque
    • Long car : prends beaucoup de temps à appliquer, on veut tasser un type d’apprentissage très ancré, mise sur la répétition
20
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
2.Groupe d’enseignement des habiletés (60 à 120 min)
- On répète quelles 4 techniques/stratégies?

A
  • Tolérance à la détresse
    - Régulation des émotions
    - Efficacité interpersonnelle
    - Pleine conscience
21
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
3.Coaching téléphonique pour la gestion de crise (au besoin)
- Règlements précis (donne un exemple)
- Temps
- Dans quel cas ce n’est pas nécessaire

A
  • Règlements précis : Règle que je vais pas te répondre immédiatement, mais plutôt dans les 3 / 4 heures prochaines
    • 5 à 15 minutes
    • Si n’a pas de cible qui met en danger, pas nécessaire
22
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
3.Coaching téléphonique pour la gestion de crise (au besoin)
- Nomme les 3 objectifs de ces interventions

A
  • Objectifs: appliquer une habileté, partager un succès, réparer la relation thérapeutique
  • appels dont le client fait au thérapeute entre des heures précises pour:
    - Aborder une situation précise dont elle a besoin d’aide a appliquer les techniques
    - Partager un succès
    - Réparer la relation thérapeutique
23
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
4.Équipe TCD (une fois semaine)
- C’est quoi brièvement
- Nombre de temps et fréquence
- Nomme les 3 principes de ce type de séance

A
  • Consultation par les pairs (suggestion de 6 à 8 membres)
  • 60-90 minutes aux semaines ou aux deux semaines
  • Principes du non-jugement, de compassion et dialectique
24
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
4.Équipe TCD (une fois semaine)
- Quels sont les 2 engagements de ces séances
- Quelles sont 2 attitudes a adopter

A
  • S’engage à participer (être à l’heure, présent) et on s’engage de mettre des efforts à augmenter notre efficacité comme thérapeute en TCD
  • Être humble et ouvert face à la possibilité de faire des erreurs et d’en parler aux autres membres du groupe
25
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
4.Équipe TCD (une fois semaine)
- Nomme les 3 rôles dans lesquels il faut s,engager

A
  • Leader
    - Observateur
    - Prise de notes
26
Q

Structure classique d’un programme TCD

Types de séances
4.Équipe TCD (une fois semaine)
V ou F
Ces séances implique beaucoup la famille de la personne

A

V

27
Q

Structure classique d’un programme TCD

Explique la hiérarchie des cibles de traitement
1. 3 exemples
2. pleins d’exemples
3. surtout fait dans quel type de séance
4. .

A

1.Comportements dangereux pour la vie
- Risque suicidaire et automutilation
- Si idées suicidaires mais pas de plan = pas urgent
- Si a des gens que l’intention d’automutilation est superficielle = pas urgent
2.Comportements qui interfèrent avec la thérapie
- Comportements qui compromettent le traitement ou son efficacité
- Pas venir aux séances, retard, annulations, pas payer, s’engager dans plusieurs traitements en même temps mais sais pas où mettre, être en séance mais ne pas participer, consommer, pas compléter les exercices, appeler trop souvent ou envoyer trop de courriel entre les séances, pas respecter le cadre, être hostile, être irrespectueux
3.Cibles qui interfèrent avec la qualité de vie
- Surtout fait dans les groupes
4. Habiletés

28
Q

Structure classique d’un programme TCD

Hiérarchie des cibles de traitement
- Guide pour le thérapeute mais utile à être présenté au client pourquoi?

A

Guide pour le thérapeute mais utile à être présenté au client pour que les attentes soient claires (tu peux pas t’attendre que le client collabore si il le sais pas

29
Q

Structure classique d’un programme TCD

Hiérarchie des cibles de traitement
Donne 5 exemples de comprotements qui pourraient être hauts dans la hiérarchie

A
  • Pensées suicidaires passives. Pas d’antécédents de passage à l’acte et il est actuellement en sécurité : vaut la peine de vérifier s’il anticipe qu’il a qqchose dans les prochaines semaines qui pourrait lui mettre à risque
    -Se blesse superficiellement (se gratte les bras sans laisser des marques)
    -A manqué les trois dernières séances sans préavis
  • Fait état d’un niveau élevé d’anxiété et de dépression dans la dernière semaine
  • Rapporte de la frustration intense au début de la séance car il a été coupé par un autre conducteur dans la circulation
30
Q

Structure classique d’un programme TCD

Nomme un outils souvent utilisé afin d’évaluer les comportements et les émotions du patient

A

Agenda

31
Q

Structure classique d’un programme TCD

Agenda
- On veut encourager quels 2 éléments avec cet outil?
- Explique comment ça peut être personnalisé

A

On veux encourager l’auto observation et l’identification des cibles par le thérapeute de manière rapide
Peut être personnalisé : ex ici il a bcp de conso donc on visera a diminuer la conso

32
Q

Structure classique d’un programme TCD

Analyse en chaine
- Nomme les 5 buts

A
  • Comprendre un comportement problématique (se couper p.ex.)
    • Quoi le motive
    • Sa fonction
    • Ce qui interfère avec la résolution du problème
    • Trouver des stratégies alternatives (cibles de changement)
33
Q

Structure classique d’un programme TCD

Analyse en chaine
- Explique le schéma (6)

A
34
Q

Structure classique d’un programme TCD

Analyse en chaine
- dONNE UN EXEMPLE de l’analyse en chaine selon des questions qu’on pose (jusqua 8)

A
  1. Quel était exactement le comportement problématique?
  2. Quel est l’événement déclencheur ?
  3. Quels étaient les facteurs de vulnérabilité?
  4. Identifier la chaîne entre l’événement déclencheur et le comportement problématique ?
  5. Quelles ont été les conséquences du comportement?
    But:
  6. Identifier des habiletés pour remplacer les maillons problématiques de la chaîne.
  7. Élaborer des plans de prévention afin de réduire la vulnérabilité.
  8. Réparer les conséquences négatives du comportement problématique.
35
Q

Structure classique d’un programme TCD

Habiletés dialectiques comportementales
- nomme les 2 types d’habiletés

A

Habiletés d’acceptation
Habiletés de changement

36
Q

Structure classique d’un programme TCD

Habiletés dialectiques comportementales
Habiletés d’acceptation
- Quel est le but de ces habiletés
- Donne 2 exemples de techniques utilisées

A

But : Voir la réalité à travers des lunettes moins teintées par les émotions (diminuer jugement, hypothèses, croyances déformées, etc)
- Pleine conscience
- Tolérance à la détresse

37
Q

Structure classique d’un programme TCD

Habiletés dialectiques comportementales
Habiletés de changement
- Nomme et explique les 2 techniques utilisées

A
  • Efficacité interpersonnelle
    - Relations instables a cause de comportements et perceptons biaisées : leur apprendre comment bien communiquer
  • Régulation des émotions
    - Apprendre comment vivre avec émotions et modifier
38
Q

Structure classique d’un programme TCD

Pleine conscience
- C’est quoi la pleine conscience?
- Pourquoi c’est assez difficile?

A

Porter pleinement toute son attention à l’expérience du moment présent, sans jugement, sans tenter de l’influencer (sans tenter de changer, modifier, s’en débarrasser)
- Ça leur prend un effort pour ramener leurs pensées au moment présent : Souvent les gens moins bons de faire ça (ex : en classe me focus sur la prof plutôt que l’épicerie que je devrai faire)

39
Q

Structure classique d’un programme TCD

Pleine conscience
Comment on la cultive ?
- Nomme les 2 types de pratiques pour la cultiver et explique

A

Pratique informelle (activités quotidiennes)
- Se pratiquer de focus a 100% sur l’action que je fait au momet
Pratique formelle (exercices spécifiques)
- Suivre des exercices guidées avec le thérapeute

40
Q

Structure classique d’un programme TCD

Pleine conscience
Comment on la cultive ?
- Explique la métaphore de l’esprit comme un chien

A

l’esprit est comme un chiot : pipi, mange souliers, etc. esprit pas entrainé va se promener partout et ruminer. Il faut l’entrainer pour après ça être meilleur a rester dans le moment présent

41
Q

Structure classique d’un programme TCD

Tolérance à la détresse
- Quel est le but ?

A

But: Changer les réactions émotionnelles en changeant les réactions du corps

42
Q

Structure classique d’un programme TCD

Tolérance à la détresse
- Nomme et décortique l’accronyme de cette technique (4)

A

«TEMPÈRE» la chimie de son corps
- - Changer la TEMpérature du corps (mettre face dans eau glacée ou prendre bain super chaud) (choc du système nerveux pour calmer système parasympathique)
- Prendre des respirations rythmées
- Faire de l’Exercice intensif
- Relaxer progressivement vos muscles

43
Q

Structure classique d’un programme TCD

Efficacité interpersonnelle
- Nomme et explique les 3 objectifs + 1 questionnement chaque

A
  • Maintenir la relation (Comment est-ce que je souhaiterais que l’autre personne se sente, par rapport à moi, après cette interaction?)
    • Atteindre un objectif (Quels sont les résultats que j’attends suite à cette interaction?)
    • Respect de soi (Comment voudrais-je me sentir à mon égard une fois cette interaction terminée?)
44
Q

Structure classique d’un programme TCD

Efficacité interpersonnelle
- Nomme et décortique l,accronyme de cette technique

A

Doucement: Être gentil et modéré dans notre approche vers l’autre (pas d’attaque, de menace, manipulation).
EnthOUsiasme: humour, chaleur, mettre l’autre à l’aise
Curiosité: Montrer son intérêt et attention à l’autre (ne pas interrompre, signe non verbal d’écoute)
Ecouter pour valider: être patient, écouter son point de vue ou opinion, reconnaître les émotions de l’autre.

45
Q

Structure classique d’un programme TCD

Régulation des émotions
- Nomme les 2 objectifs
1 : comment (2)
2 : compelxité, accompagné de quelle 2 techniques

A
  1. RÉDUIRE LA VULNÉRABILITÉ AUX ÉMOTIONS DÉSAGRÉABLES
    • Surveiller hygiène de vie (sommeil, conso, etc)
    • Se préparer à l’avance
  2. CHANGER LES RÉACTIONS ÉMOTIONNELLES
    Plus complexe et viennent souvent accompagnées de tolérance à la détresse ou pleine conscience
46
Q

Structure classique d’un programme TCD

Régulation des émotions
2. CHANGER LES RÉACTIONS ÉMOTIONNELLES
- Nomme les 3 manires de s’y prendre et explique

A
  • Vérifier les faits
    • Action contraire (si je me rend compte que mon émotion correspond pas aux faits ou intensité trop élevée pour les faits, aller au contraire de ma tendance à action pour changer l’émotion)
    • Résolution de problème (si je vois qu’émotion correspond et intensité ok, comment je peux changer résoudre le problème pour changer émotion)