7. Skärmkultur Flashcards
Vad innebär “digital disconnect”?
Digital frånkoppling. Att temporärt avstå från användning av digitala enheter & plattformar för att öka fokus på det “verkliga” livet och skapa utrymme för annat.
Exempelvis när man fått barn och väljer att lägga bort mobilen dom första dygnen för att det är det man vill lägga alla fokus på.
Vad innebär “digital detox”?
Ett samlingsbegrepp för de strategier som människor rekommenderas att använda för att motverka överbelastning av skärmar & sociala medier.
Att avlägsna sig fullständigt från digitala medier under vissa perioder.
Med utgångspunkt i Syvertsen & Enlis artikel, hur menar de att digital detox hänger ihop med autencitet? Diskutera sambandet med egna exempel!
Användning av digital media & skärmar kan ibland bli för mycket för människan och det kan orsaka att man blir lite frånkopplad från det riktiga livet. Digital detox kan då hjälpa folk att återgå till sig själv och sitt “autentiska jag” som S & E menar att man är om man är närvarande i det verkliga livet. Ha nära till känslor och träffa människor face 2 face.
Man kan exempelvis åka på semester utan skärmar. Då kan man vara närvarande med sitt sällskap och utan tvång att t.ex. behöva ta foton till sociala medier.
Man kan även gå på retreats eller skippa all digital media under helgerna.
På vilka sätt kan digital detox, och även mer allmänt digital reglering, ses som ett slags motstånd?
Digital detox/digital reglering - att aktivt reglera sin användning av digitala enheter. Att vara medveten och kunna stå på sig att nej nu tar jag bort den appen i en dag. Handlar om självkontroll.
Detta kan ses som ett motstånd då man genom digital detox/digital reglering går emot det normativa beteendet vi har i samhället angående digitala medie användning. Samhället förväntar sig att vi är ständigt uppkopplade, överallt. Genom att säga nej och avstå av eget val så går man emot samhällets dominans och man kan själv bestämma över ens digitala medie användning.
Utifrån Ytre-Arne, vilka erfarenheter har du av “Zoom fatigue” och “doomscrolling” i ditt liv?
Zoom fatigue: att känna trötthet/utmattning efter en långvarig användning av digitala kommunikationsplattformar, exempelvis sådana för video-möten.
Zoom fatigue exempel: Människor kan känna sig trötta och utmattade efter långa perioder av att använda digitala kommunikationsverktyg som Zoom. Det kan vara utmanande att upprätthålla koncentration och engagemang under långa virtuella möten, och den ständiga skärmtiden kan vara fysiskt och mentalt utmattande.
När det gäller “doomscrolling”, kan människor känna sig överväldigade och nedstämda av att kontinuerligt konsumera negativa nyheter och information om globala kriser. Att ständigt utsättas för dystra nyheter kan påverka ens mentala hälsa och välbefinnande negativt. Det blir bara jobbigare och jobbigare att scrolla.
Exempelvis att på kvällarna plöja igenom nyhetssidor där man just nu bara ser mkt om krig osv. De blir väldigt överväldigande att se det varje dag och man vet om att det är det man kommer se, ändå fortsätter man.
